松子是一种风味浓郁的种子,在整个地中海地区都有发现和收获。 它们在意大利尤其受到崇拜,被用于调味料和色拉中,甚至像花生一样被烤和零食。 松子和特级初榨橄榄油的结合可制成非常美味的格兰诺拉麦片,再加上燕麦片,豌豆,杏仁和芝麻,再加上纯枫糖浆稍加甜即可。
3
杯5
分钟15
分钟格兰诺拉麦片可以在食品储藏室中存放几周。 该食谱很容易适应您的口味和喜好。 随意用蜂蜜或龙舌兰代替枫糖浆,并根据您的味蕾增加或减少甜度。
2 杯 燕麦片
1/4 杯 佩皮塔斯
1/4 杯 扁杏仁
1/4 杯 松子
2 大汤匙 芝麻籽
1/2 茶匙 盐
1/4 茶匙 肉桂粉
1/4 杯 中等强度的特级初榨橄榄油
1/4 杯 枫树糖浆
1/2 茶匙 香草精
10月23日,2020
这种简单的丰盛汤有点像咸粥,但是它是用面包制成的,而不是燕麦或米饭。 令人沉闷的一天,它是极佳的美味和完美的舒适食品,并富含大蒜,初榨初榨橄榄油,荷包蛋,鸡肉汤和香菜。