松子是一种风味浓郁的种子,在整个地中海地区都发现和收获。 它们特别在意大利受到崇拜,被用于调味料和色拉中,甚至像花生一样被烤和零食。 松子和特级初榨橄榄油的结合可制成非常美味的格兰诺拉麦片,再加上燕麦片,豌豆,杏仁和芝麻,再加上纯枫糖浆稍加甜即可。
3
杯5
分钟15
分钟格兰诺拉麦片可以在食品储藏室中存放几周。 该食谱很容易适应您的口味和喜好。 随意用蜂蜜或龙舌兰代替枫糖浆,并根据口感增加或减少甜度。
2杯燕麦片
1/4杯佩皮塔斯
1/4杯扁杏仁
1/4 杯松子
2大汤匙芝麻籽
1/2茶匙盐
1/4茶匙肉桂粉
1/4杯中等强度的特级初榨橄榄油
1/4杯枫树糖浆
1/2茶匙香草精