心血管疾病

10月20日,2020

研究表明橄榄油有助于预防动脉疾病,果渣油可能使它更糟

食用橄榄油具有预防外周动脉疾病的益处,而果渣油则可以促进其发展。

八月31,2020

研究发现,食用高多酚EVOO可降低血压

研究人员发现,食用高多酚初榨橄榄油可以显着降低健康成年人的外周和中枢收缩压。

八月10,2020

食用某些动物产品不会破坏植物性饮食的益处

华威大学最新发表的研究表明,以植物为基础的饮食,例如地中海饮食,即使包含适量的动物产品,也可以降低心血管疾病的风险。

七月20,2020

研究表明Med Diet有益于消防员的心血管健康

研究人员说,研究结果表明,关于学院健康生活方式习惯的指导可以帮助改善身体健康状况和消防员的整体健康状况。

六月10,2020

验血确定是否遵守医学饮食,心血管风险

代谢特征可以使人们更好地了解地中海饮食将如何使患有复杂代谢疾病的人受益,并有可能用于个性化营养干预。

可能。 18,2020

研究发现,地中海饮食最有效降低心脏病风险

在地中海以外的饮食中,大多数减肥益处在一年内就消失了,心脏病的风险也增加了。

八月21,2019

新研究将植物性饮食与降低心脏病风险联系起来

这项由约翰·霍普金斯大学的研究人员进行的研究还发现,富含动物产品和精制碳水化合物的饮食可使心脏病死亡的风险增加32%。

七月8,2019

新研究将超加工食品与过早死亡联系起来

在法国和西班牙进行的两项独立研究发现,食用大量超加工食品的人罹患心血管疾病和过早死亡的风险更高。

六月10,2019

每天吃蓝莓可降低心脏病风险

研究人员发现,每天只吃一杯蓝莓可降低高危人群罹患疾病的风险,例如心血管疾病和2型糖尿病。

四月8,2019

将乳制品添加到Med Diet中可降低心血管风险

该研究还发现,在MedDiet中添加几份低脂乳制品可以增加营养。

3月7,2019

并非所有饱和脂肪对于心血管健康都是相同的

在研究了饱和脂肪来源与心血管健康之间的关系之后,研究人员建议更多食用地中海饮食中的主食,例如水果,蔬菜和全谷类。

月10,2019

新研究探究MedDiet对健康有益的机制

研究人员发现,遵循地中海饮食习惯可以将患心血管疾病的风险降低25%。 他们也对为什么会这样有一些线索。

12月11,2018

地中海饮食加定期运动可保持减肥

一项新的研究表明,长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。

六月15,2017

巧克力可以降低心律不齐的风险

一项新的研究发现,适量食用巧克力对心脏有益。

可能。 15,2017

研究称减少饱和脂肪并不能降低心脏病风险

研究人员发现,医生的建议是避免食用富含饱和脂肪的食物,例如黄油和奶酪,这“完全是错误的”。

可能。 11,2017

MedDiet预防动脉粥样硬化斑块

一项使用断层扫描的研究表明,与低依从性人群相比,对MedDiet依从性较高的人群的动脉粥样硬化斑块明显更少。

四月26,2017

橄榄油有助于逆转高脂饮食

智利的研究人员发现,橄榄油中的一种化合物可减少高脂饮食对胆固醇和胰岛素的不利影响。

3月10,2017

研究发现,橄榄提取物可能有助于抵抗动脉僵硬

西班牙最近的一项研究发现,食用高剂量标准橄榄果实提取物的人在动脉测量指数和平均甘油三酸酯测量方面表现更好。

2月28,2017

美国心脏病学会杂志推荐橄榄油

一群医生和医学研究人员支持橄榄油作为有益心脏健康的食品,同时引起人们对时尚饮食以及椰子油和棕榈油使用的担忧。

2月20,2017

地中海饮食加橄榄油可进一步促进心脏健康

西班牙科学家发现,每天食用四汤匙橄榄油可增强MedDiet的食用,从而改善了HDL胆固醇的有益作用。

月3,2017

地中海饮食中高含量的镁可降低慢性病的风险

一项研究发现,地中海饮食中的高镁含量在益处中起着关键作用。

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