2月1,2024
该研究证明了初榨橄榄油代谢特征与降低心血管疾病风险之间存在联系,但与糖尿病风险无关。
八月31,2023
选择健康零食对整体健康的重要性
即使您经常吃零食,选择健康的零食也有利于整体健康。
六月8,2023
研究发现,Med Diet 的益处类似于步行 4,000 步
波士顿一家医院的研究人员发现,遵循地中海饮食对健康的益处与每天步行 4,000 步相似。
四月24,2023
调查发现,美国人发现食物成本是健康饮食的最大障碍
克利夫兰诊所的一项调查发现,只有 -% 的美国人熟悉地中海饮食的健康益处。
2月8,2023
世界卫生组织设置为错过最后期限以消除反式脂肪
五年前,联合国组织表示到 2023 年应禁止所有反式脂肪,但现在承认这不会发生。
12月10,2022
橄榄油对健康的好处
橄榄油的健康益处主要来自单不饱和脂肪和多酚。 然而,并不是所有的橄榄油都是一样的。
月17,2022 健康管理
哈佛研究表明,用橄榄油代替饱和脂肪可以挽救生命
12月30,2021 基础
什么是多酚,为什么要关心?
15年2021月-日 健康管理
心脏协会在最新指南中拒绝支持 EVOO 消费
16 年 2021 月 - 日 基础
椰子油的健康益处:事实与虚构
八月23,2021 健康管理
研究提出了促进心脏健康饮食的新方法
六月8,2021
研究:用 MedDiet 吃一些瘦红肉可以降低患心脏病的风险
一项研究表明,在地中海饮食的同时食用适量的瘦牛肉可能会降低患心脏病的风险。
可能。 28,2021
橄榄油是某些撒丁岛居民超常寿命的一个因素
一项新的研究表明,食用橄榄油对维持老年撒丁岛人的心血管健康和身体活动具有重要作用。
可能。 21,2021
研究:富含EVOO的饮食可改善患有肝病的小鼠的体重和胰岛素敏感性
研究还表明,特级初榨橄榄油并不能减少高脂肪饮食对患有脂肪肝疾病的小鼠造成的损害。
四月5,2021
欧洲限制食品中反式脂肪的使用
人们普遍认为此举是到2023年消除所有反式脂肪的积极一步。
3月11,2021
高多酚EVOO可能降低与糖尿病相关的血管疾病的风险
虽然研究结果证实了先前的发现,但研究人员的信息是新的:心血管健康研究中使用的橄榄油类型是一个重要的变量。
月12,2021
改用地中海饮食可减少发生第二次心脏病的风险
研究人员证明,心脏病发作后采用地中海饮食可以减少发生另一种心脏病的可能性,并有助于减轻心血管疾病带来的损害。
10月20日,2020
研究表明橄榄油有助于预防动脉疾病,果渣油可能使它更糟
食用橄榄油具有预防外周动脉疾病的益处,而果渣油则可以促进其发展。
3月7,2019
并非所有饱和脂肪对于心血管健康都是相同的
在研究了饱和脂肪来源与心血管健康之间的关系之后,研究人员建议更多食用地中海饮食中的主食,例如水果,蔬菜和全谷类。
月10,2019
新研究探究MedDiet对健康有益的机制
研究人员发现,遵循地中海饮食习惯可以将患心血管疾病的风险降低25%。 他们也对为什么会这样有一些线索。
12月11,2018
地中海饮食加定期运动可保持减肥
一项新的研究表明,长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。
26年2018月-日
FDA允许橄榄油标签上的心血管健康
一项新的“合格健康声明”使装瓶商可以说,他们的产品代替食用动物脂肪可以改善心脏健康。
25 年 2018 月 - 日
橄榄油和睡眠的结合如何预防心血管事件
加拿大科学家发现橄榄油有助于防止血小板聚集而导致心脏病和中风。
21 年 2018 月 - 日
鱼油不比橄榄油更能降低糖尿病患者的心血管风险
与服用橄榄油胶囊的对照组相比,Omega-3鱼油补充剂无法预防糖尿病患者的首次心脏病发作或中风。
4 年 2018 月 - 日
新研究将心脏健康与罹患痴呆症的可能性降低联系起来
照顾心脏的老年人比忽视心血管健康的人患痴呆症的可能性要小。
八月27,2018
教授对椰子油的批评风靡一时
哈佛大学教授卡林·米歇尔斯(Karin Michels)表示,椰子油是“最糟糕的食物之一”。