心血管疾病

六月8,2021

研究:用 MedDiet 吃一些瘦红肉可以降低患心脏病的风险

一项研究表明,在地中海饮食的同时食用适量的瘦牛肉可能会降低患心脏病的风险。

可能。 28,2021

橄榄油是某些撒丁岛居民超常寿命的一个因素

一项新的研究表明,食用橄榄油对维持老年撒丁岛人的心血管健康和身体活动具有重要作用。

可能。 21,2021

研究:富含EVOO的饮食可改善患有肝病的小鼠的体重和胰岛素敏感性

研究还表明,初榨特级橄榄油并没有减少高脂肪饮食对脂肪肝小鼠造成的损害。

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四月5,2021

欧洲限制食品中反式脂肪的使用

人们普遍认为此举是到2023年消除所有反式脂肪的积极一步。

3月11,2021

高多酚EVOO可能降低与糖尿病相关的血管疾病的风险

虽然研究结果证实了先前的发现,但研究人员的信息是新的:心血管健康研究中使用的橄榄油类型是一个重要的变量。

月12,2021

改用地中海饮食可减少发生第二次心脏病的风险

研究人员证明,心脏病发作后采用地中海饮食可以减少发生另一种心脏病的可能性,并有助于减轻心血管疾病带来的损害。

可能。 18,2020

研究发现,地中海饮食最有效降低心脏病风险

在地中海以外的饮食中,大多数减肥益处在一年内就消失了,心脏病的风险也增加了。

四月21,2020

在大鼠中发现EVOO可以降低心肌病的风险

研究发现,进食富含初榨橄榄油的饮食的大鼠与心肌病相关的酶水平要低于未食用这种饮食的大鼠。

四月13,2020

橄榄油降低纤维肌痛患者的心血管危险标志

在纤维肌痛患者中定期使用橄榄油可以大大降低他们的心血管风险。

3月11,2020

研究表明,每天食用半汤匙橄榄油可改善心脏健康

哈佛大学陈氏公共卫生学院的研究人员说,每天吃超过半汤匙橄榄油可以将心脏病发作的风险降低20%。

12月30,2019

在10小时内进食可预防慢性病

限制时间进食对长期饮食合规性的影响不如对卡路里进行计数,它可以提供一系列健康益处,而不仅仅是促进体重控制。

12月6,2019

每天鳄梨可帮助降低不良胆固醇

宾夕法尼亚州立大学的一项新研究表明,每天至少食用一个鳄梨可减少胆固醇的类型,这种胆固醇可导致动脉斑块积聚。

八月21,2019

新研究将植物性饮食与降低心脏病风险联系起来

这项由约翰·霍普金斯大学的研究人员进行的研究还发现,富含动物产品和精制碳水化合物的饮食可使心脏病死亡的风险增加32%。

12月4,2017

适度运动,地中海饮食更能减少脂肪沉积

新的研究强调了一个事实,即健康的体重不仅涉及体重,还包括脂肪在体内的分布方式。

8年2017月-日

含糖饮料增加了代谢综合症和糖尿病的风险

研究人员回顾了有关食用含糖饮料对健康的影响的科学研究,发现大量证据表明这些饮料与增加普通医疗状况的可能性有关。

九月1,2017

黑巧克力和特级初榨橄榄油可改善心血管风险

研究人员发现,每天少量的黑巧克力和从初榨橄榄油中添加的天然多酚会改善心血管风险。

八月21,2017

比较EVOO和他汀类药物在2型糖尿病中的降血脂作用

每日食用初榨橄榄油可以改善胆固醇,而没有他汀类药物带来的副作用。

六月29,2017

研究表明,油炸土豆,不良的饮食习惯会缩短寿命

研究人员发现死亡率增加与油炸马铃薯食品的频繁食用之间存在联系,但还需要进一步的研究。

六月17,2017

从椰子油换成橄榄油可能对您的心脏有益

根据美国心脏协会的最新研究,椰子油与牛油和黄油一样糟糕。

六月15,2017

巧克力可以降低心律不齐的风险

一项新的研究发现,适量食用巧克力对心脏有益。

可能。 15,2017

研究称减少饱和脂肪并不能降低心脏病风险

研究人员发现,医生的建议是避免食用富含饱和脂肪的食物,例如黄油和奶酪,这“完全是错误的”。

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