饮食

四月23,2021

橄榄油摄入量不足的人会增加睾丸激素

一项新的研究表明,低脂饮食的男性更容易导致睾丸激素水平不足。 在他们的饮食中添加EVOO可能是一种解决方案。

四月5,2021

研究表明,地中海饮食可以延缓帕金森氏病

研究人员称,营养可能成为试图减轻神经退行性疾病影响的医生的有用工具。

月6,2021

地中海饮食连续第四年荣登年度榜首

《美国新闻与世界报道》将地中海饮食列为2021年最佳总体饮食。饮食计划也被公认为是最佳的植物性饮食,也是心脏病和糖尿病的最佳选择。

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12月2,2020

研究发现,MedDiet更好地应对压力

美国的研究人员发现,与含有更多动物蛋白和饱和脂肪的饮食相比,地中海饮食在应对压力方面具有重要作用。

九月2,2020

研究发现,坚持使用MedDiet可降低与帕金森氏症相关的症状的风险

哈佛大学的研究人员发现,富含水果,蔬菜和坚果的饮食可将与帕金森氏病相关的前驱症状的表现降低多达三分之一。

八月14,2020

橄榄油和酮饮食

为什么初生多余的橄榄油是酮症患者体内首选的脂肪之一。

月30,2020

豆油对健康的负面影响背后的基因失调

加利福尼亚大学河滨分校的研究人员发现,食用高豆油饮食的小鼠经历了大约100个基因的失调,其中一些与肥胖症,糖尿病和精神健康状况有关。

月27,2020

MedDiet可能会改善移植受者的肾脏功能

格罗宁根大学的研究人员发现,肾移植患者对地中海饮食的较高依从性与肾功能下降和衰竭成反比。

12月30,2019

在10小时内进食可预防慢性病

限制时间进食对长期饮食合规性的影响不如对卡路里进行计数,它可以提供一系列健康益处,而不仅仅是促进体重控制。

12月6,2019

每天鳄梨可帮助降低不良胆固醇

宾夕法尼亚州立大学的一项新研究表明,每天至少食用一个鳄梨可减少胆固醇的类型,这种胆固醇可导致动脉斑块积聚。

八月22,2019

每天的坚果摄入量和MedDiet可以使男人的性健康受益

最近的一项研究表明,每天食用坚果可以对男性的性健康产生积极影响。 在这项研究中,男性每天补充两小撮坚果,以补充西式饮食。

八月21,2019

新研究将植物性饮食与降低心脏病风险联系起来

这项由约翰·霍普金斯大学的研究人员进行的研究还发现,富含动物产品和精制碳水化合物的饮食可使心脏病死亡的风险增加32%。

八月13,2019

士兵的生酮饮食研究提供了惊人的减肥结果

这项为期三个月的酮饮食研究,包括严格的体育锻炼成分,使现役军人的身体成分得到全面改善。

月26,2017

我们偏爱美味的食物并不一定会导致肥胖

良好的口味可以刺激食物的摄入,并引导人们选择会导致体重增加的营养丰富的食物,但并不能决定长期食用多少。

月19,2017

含糖饮食过高的果蝇终生受损,死得更快

UCL科学家发现,无论未来是否采取健康干预措施,长期食用高糖饮食的果蝇都会早亡,因为与长寿相关的基因的活性会长期受到糖的抑制。

八月29,2016

心脏病专家用橄榄油促进心脏病患者的高脂饮食

糖和过量的碳水化合物是心脏病的头号敌人,而不是脂肪。

七月25,2016

基于互联网的营养指导鼓励饮食健康

最近的一项研究表明,与一般饮食指南相比,基于Internet的个性化营养建议是一种改善对健康饮食的坚持的更有效方法。

七月3,2016

遏制饥饿:在饮食中增加好脂肪

尽管所有脂肪都有抑制食欲的潜力,但应注意所谓的“好”或“健康脂肪”,而不是坏或不健康的脂肪。

3月10,2016

西班牙的研究人员寻找使巧克力和肉类中的脂肪更健康的方法

卫生专家和欧盟正在敦促我们将饱和脂肪换成单和多不饱和脂肪。 放弃我们最喜欢的食物并不容易,因此西班牙正在寻找使它们更健康的方法。

四月27,2015

美国饮食委员会推荐地中海饮食健康生活

美国饮食指南咨询委员会发布了一份报告,建议美国人应遵循地中海饮食模式以改善健康状况。

10月22日,2014

对于西班牙大学生而言,地中海饮食不那么适合

最近的一项研究发现,大多数西班牙大学生选择的饮食要多于肉类和奶制品,而水果和蔬菜则少。

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