10月26日，2021
据塔夫茨大学的一个研究小组称，新的食品评级系统将使机构、生产商和消费者能够做出更健康的饮食选择。
九月29，2021
地中海饮食与青少年的长期健康益处有关
食用地中海饮食食品的青少年在其血清中具有更高水平的抗氧化剂和抗炎特性。
九月16，2021
椰子油的健康益处：事实与虚构
对 16 项临床试验的荟萃分析发现，相对于其他非热带植物油，食用椰子油会增加 LDL 和 HDL 胆固醇水平。
九月8，2021
研究人员将坚持饮食与改善临床抑郁症的前景联系起来
遵循地中海饮食与抑郁症患者神经系统重要部分的正常发育有关。
六月8，2021
研究：用 MedDiet 吃一些瘦红肉可以降低患心脏病的风险
一项研究表明，在地中海饮食的同时食用适量的瘦牛肉可能会降低患心脏病的风险。
四月23，2021
橄榄油摄入量不足的人会增加睾丸激素
一项新的研究表明，低脂饮食的男性更容易导致睾丸激素水平不足。 在他们的饮食中添加EVOO可能是一种解决方案。
四月5，2021 健康
研究表明，地中海饮食可以延缓帕金森氏病
月6，2021 新闻简报
地中海饮食连续第四年荣登年度榜首
12月2，2020 健康
研究发现，MedDiet更好地应对压力
九月2，2020 健康
研究发现，坚持使用MedDiet可降低与帕金森氏症相关的症状的风险
八月14，2020 基本原理
橄榄油和酮饮食
八月10，2020
食用某些动物产品不会破坏植物性饮食的益处
华威大学最新发表的研究表明，以植物为基础的饮食，例如地中海饮食，即使包含适量的动物产品，也可以降低心血管疾病的风险。
七月22，2020
研究将肥胖与痴呆联系起来，建议MedDiet
研究人员发现，遵循地中海饮食和其他健康的生活方式，可以帮助人们维持正常的体重指数，从而降低以后生活中罹患痴呆症的风险。
2月10，2020
世界银行称肥胖症是发展中国家的“持续流行”
营养不良和体育锻炼减少是肥胖率高的主要原因。
2月6，2020
Lupini Bean可能使大豆成为主要的基于植物的蛋白质来源
地中海豆比主要的植物豆，鹰嘴豆含有更多的蛋白质和纤维，但碳水化合物含量却很小。
月31，2020
植物性饮食降低小鼠食源性感染的风险
丰富的水果和蔬菜饮食计划可增加小鼠对肠道病原体大肠杆菌的抵抗力。
月30，2020
豆油对健康的负面影响背后的基因失调
加利福尼亚大学河滨分校的研究人员发现，食用高豆油饮食的小鼠经历了大约100个基因的失调，其中一些与肥胖症，糖尿病和精神健康状况有关。
月27，2020
MedDiet可能会改善移植受者的肾脏功能
格罗宁根大学的研究人员发现，肾移植患者对地中海饮食的较高依从性与肾功能下降和衰竭成反比。
八月2，2017
少量的饮食变化可以降低死亡风险
饮食质量仅提高20％，即可将死亡风险降低8％至17％。
六月29，2017
您的腰围可以预测癌症风险
英国科学家发现，不仅仅是体重的增加，而且体重的累积还会影响癌症的风险。
可能。 6，2017
研究揭示了骨关节炎与动物脂肪消耗之间的联系
澳大利亚研究人员已经确定了饱和脂肪消耗与发生骨关节炎的可能性之间的联系-这是首次直接探讨这种关系。
可能。 4，2017
研究表明，食用错误的油会使您发胖和懒惰
久坐的行为与某些普通油中多不饱和脂肪酸含量高的饮食，而橄榄油中没有足够的单不饱和脂肪酸含量有关。
3月28，2017
亚洲人对饮食健康的兴趣远胜于西方人
在线调查发现，就健康饮食而言，东西方是天壤之别。
月26，2017
我们偏爱美味的食物并不一定会导致肥胖
良好的口味可以刺激食物的摄入，并引导人们选择会导致体重增加的营养丰富的食物，但并不能决定长期食用多少。
月19，2017
含糖饮食过高的果蝇终生受损，死得更快
UCL科学家发现，无论未来是否采取健康干预措施，长期食用高糖饮食的果蝇都会早亡，因为与长寿相关的基因的活性会长期受到糖的抑制。
八月29，2016
心脏病专家用橄榄油促进心脏病患者的高脂饮食
糖和过量的碳水化合物是心脏病的头号敌人，而不是脂肪。
