地中海饮食

2月19,2021

新书庆祝地中海饮食的简约

高品质和简单的食材是地中海饮食内部人士指南的核心。

2月2,2021

Nutri-Score仍然是欧洲食品标签计划的领跑者

一直在研究法国出生的FOPL的研究人员回应了批评:Nutri-Score与地中海饮食不符。

月15,2021

研究发现,精制食品可能会阻碍地中海饮食的益处

与那些进食西方饮食典型饮食的人相比,与地中海饮食密切相关的参与者的认知下降速度较慢。

月12,2021

改用地中海饮食可减少发生第二次心脏病的风险

研究人员证明,心脏病发作后采用地中海饮食可以减少发生另一种心脏病的可能性,并有助于减轻心血管疾病带来的损害。

月6,2021

地中海饮食连续第四年荣登年度榜首

《美国新闻与世界报道》将地中海饮食列为2021年最佳总体饮食。饮食计划也被公认为是最佳的植物性饮食,也是心脏病和糖尿病的最佳选择。

12月2,2020

研究发现,MedDiet更好地应对压力

美国的研究人员发现,与含有更多动物蛋白和饱和脂肪的饮食相比,地中海饮食在应对压力方面具有重要作用。

九月2,2020

研究发现,坚持使用MedDiet可降低与帕金森氏症相关的症状的风险

哈佛大学的研究人员发现,富含水果,蔬菜和坚果的饮食可将与帕金森氏病相关的前驱症状的表现降低多达三分之一。

八月7,2020

欧盟批准意大利替代Nutri-Score标签系统

支持者希望现已获准在欧洲使用的Nutrinform能够挑战备受争议的Nutri-Score系统。

七月30,2020

研究发现,可能降低阿尔茨海默氏症风险的五个因素中的“思维饮食”

坚持MIND饮食以及其他一些大脑健康行为的老年人患阿尔茨海默氏病的风险大大降低。

七月22,2020

研究将肥胖与痴呆联系起来,建议MedDiet

研究人员发现,遵循地中海饮食和其他健康的生活方式,可以帮助人们维持正常的体重指数,从而降低以后生活中罹患痴呆症的风险。

七月20,2020

研究表明Med Diet有益于消防员的心血管健康

研究人员说,研究结果表明,关于学院健康生活方式习惯的指导可以帮助改善身体健康状况和消防员的整体健康状况。

六月10,2020

验血确定是否遵守医学饮食,心血管风险

代谢特征可以使人们更好地了解地中海饮食将如何使患有复杂代谢疾病的人受益,并有可能用于个性化营养干预。

六月9,2020

研究表明,Med Diet对肠病患者有益

坚持地中海饮食六个月的IBD患者受益于体重指数的下降,炎症水平降低,疾病活动减少。

八月23,2019

准备尝试北欧饮食吗? 营养学家建议进行一项重要调整。

北欧饮食强调吃全谷物,季节水果和蔬菜以及鱼类。 添加橄榄油可以使饮食更加美味,并取代菜籽油作为传统的烹饪脂肪。

八月22,2019

每天的坚果摄入量和MedDiet可以使男人的性健康受益

最近的一项研究表明,每天食用坚果可以对男性的性健康产生积极影响。 在这项研究中,男性每天补充两小撮坚果,以补充西式饮食。

八月19,2019

报告说,橄榄油是促进植物饮食的关键

这份由美国烹饪学院和国际橄榄理事会出版的白皮书还说,要实现全球气候目标和促进健康饮食,必须转向植物饮食。

八月6,2019

享年107岁的纽约客部分将其长寿归功于Med Diet

布朗克斯区居民路易丝·西格诺尔(Louise Signore)将Med的饮食归功于他的长寿,跳舞并保持单身。

七月30,2019

研究表明地中海饮食有益于孕妇

研究表明,地中海饮食的孕妇受益于较少的与妊娠有关的体重增加,并降低了患妊娠糖尿病的风险。

七月29,2019

痴呆症和MedDiet研究的新资金

斯威本大学的研究人员获得了资助,以继续调查坚持地中海饮食与降低痴呆症风险之间的联系。

六月16,2019

研究将地中海饮食与糖尿病患者的更好记忆联系起来

在将其效果与其他健康饮食进行比较之后,地中海地区被证明在培养2型糖尿病患者更好的认知度方面具有优势。

六月12,2019

地中海饮食被评为“最佳整体”

MedDiet击败了其他40种饮食,首次荣​​登《美国新闻与世界报道》年度排名榜首。 它还被评为五个子类别中的第一饮食。

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