六月10，2019
减肥药年会重返国家首都
-月底，各种保健和橄榄油行业的专业人员将聚集在华盛顿特区，参加年度地中海饮食圆桌会议。
可能。 28，2019
地中海饮食可以减少晚年抑郁症的风险
新的研究表明，蔬菜摄入量越高，晚年抑郁症的可能性越低。
可能。 23，2019
地中海饮食可能有助于减少肝脏脂肪
研究表明，地中海饮食降低肝脏脂肪的好处可能与减少慢性疾病的危险因素有关。
可能。 6，2019 健康管理
研究发现，MedDiet可以防止暴饮暴食
四月16，2019 健康管理
饮食不良导致的死亡人数多于吸烟或高血压
四月8，2019 健康管理
地中海饮食与膀胱癌风险降低相关
将乳制品添加到Med Diet中可降低心血管风险
四月1，2019 健康管理
地中海饮食可以在几天内提高运动员的表现
3月27，2019
心脏健康饮食与中年更好的认知功能有关
遵循营养密集的饮食计划（例如地中海饮食），成年初期可能有助于预防数十年后的智力下降。
3月7，2019
并非所有饱和脂肪对于心血管健康都是相同的
在研究了饱和脂肪来源与心血管健康之间的关系之后，研究人员建议更多食用地中海饮食中的主食，例如水果，蔬菜和全谷类。
2月26，2019
西班牙位居世界最健康国家之首
彭博社的《最健康国家指数》将西班牙评为2019年全球最健康国家，超过了意大利。 健康的饮食习惯和地中海饮食是造成增加的主要原因。
2月19，2019
膳食纤维与降低心脏病和癌症的风险有关
从地中海减肥植物性食品中摄入至少25到29克的纤维与改善健康和延长寿命（包括降低患糖尿病的风险）密切相关。
月31，2019
地中海饮食中的关键营养成分与健康的大脑衰老有关
伊利诺伊州的研究人员发现脂肪鱼，全谷类，坚果，种子，水果和蔬菜中的营养物质协同工作，以增强大脑健康。
月24，2019
科学家创造“行星健康饮食”应对气候变化
一组国际科学家设计了一种全球饮食，旨在限制气候变化并促进人类健康。 它看起来很像地中海饮食。
月10，2019
新研究探究MedDiet对健康有益的机制
研究人员发现，遵循地中海饮食习惯可以将患心血管疾病的风险降低25％。 他们也对为什么会这样有一些线索。
月7，2019
用一些乳品补充MedDiet可以使心脏健康
一项新的研究发现，没有必要避免食用奶酪和酸奶来降低患心脏病的风险。
月2，2019
母亲怀孕期间的Med Diet与儿童肥胖风险降低相关
西班牙研究人员发现，在怀孕期间接受地中海饮食可帮助孩子在出生后的头四年减轻体重。
12月11，2018
地中海饮食加定期运动可保持减肥
一项新的研究表明，长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。
12月3，2018
调查发现希腊人远离医学饮食
金融危机和全球营养趋势严重影响了希腊的饮食习惯。
10月29日，2018
地中海饮食等健康饮食可以改善细胞衰老
营养饮食对端粒的染色体结构具有延长作用，有助于预防慢性疾病。
10月23日，2018
地中海饮食可能有助于预防黄斑变性
一项新的研究发现，吃富含水果，蔬菜和高脂肪鱼类的饮食，例如地中海饮食，可以帮助预防侵蚀中央视力的眼病。
10月8日，2018
地中海饮食与降低33％的抑郁症风险有关
一项新研究发现，饮食质量会影响心理健康的更多证据。
10月5日，2018
Med Diet可以降低女性中风的风险
英国的一项新研究表明，地中海饮食对于40岁以上的女性特别有利于中风，无论她们是否接受激素替代疗法或经历过更年期。
