3月27,2019
心脏健康饮食与中年更好的认知功能有关
遵循营养密集的饮食计划(例如地中海饮食),成年初期可能有助于预防数十年后的智力下降。
3月7,2019
并非所有饱和脂肪对于心血管健康都是相同的
在研究了饱和脂肪来源与心血管健康之间的关系之后,研究人员建议更多食用地中海饮食中的主食,例如水果,蔬菜和全谷类。
2月26,2019
西班牙位居世界最健康国家之首
彭博社的《最健康国家指数》将西班牙评为2019年全球最健康国家,超过了意大利。 健康的饮食习惯和地中海饮食是造成增加的主要原因。
2月19,2019 健康管理
膳食纤维与降低心脏病和癌症的风险有关
月31,2019 健康管理
地中海饮食中的关键营养成分与健康的大脑衰老有关
月24,2019 世界
科学家创造“行星健康饮食”应对气候变化
月10,2019 健康管理
新研究探究MedDiet对健康有益的机制
月7,2019 健康管理
用一些乳品补充MedDiet可以使心脏健康
月2,2019
母亲怀孕期间的Med Diet与儿童肥胖风险降低相关
西班牙研究人员发现,在怀孕期间接受地中海饮食可帮助孩子在出生后的头四年减轻体重。
12月11,2018
地中海饮食加定期运动可保持减肥
一项新的研究表明,长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。
12月3,2018
调查发现希腊人远离医学饮食
金融危机和全球营养趋势严重影响了希腊的饮食习惯。
10月29日,2018
地中海饮食等健康饮食可以改善细胞衰老
营养饮食对端粒的染色体结构具有延长作用,有助于预防慢性疾病。
10月23日,2018
地中海饮食可能有助于预防黄斑变性
一项新的研究发现,吃富含水果,蔬菜和高脂肪鱼类的饮食,例如地中海饮食,可以帮助预防侵蚀中央视力的眼病。
10月8日,2018
地中海饮食与降低33%的抑郁症风险有关
一项新研究发现,饮食质量会影响心理健康的更多证据。
10月5日,2018
Med Diet可以降低女性中风的风险
英国的一项新研究表明,地中海饮食对于40岁以上的女性特别有利于中风,无论她们是否接受激素替代疗法或经历过更年期。
21 年 2018 月 - 日
鱼油不比橄榄油更能降低糖尿病患者的心血管风险
与服用橄榄油胶囊的对照组相比,Omega-3鱼油补充剂无法预防糖尿病患者的首次心脏病发作或中风。
12 年 2018 月 - 日
地中海饮食延长老年人的寿命
单价不饱和脂肪的摄入量较高,而饱和脂肪的消耗量较低,是地中海饮食延年益寿的主要因素之一。
4 年 2018 月 - 日
地中海饮食可能减慢牛皮癣的发展
西班牙科学家建议牛皮癣患者考虑遵循健康饮食计划,例如地中海饮食。
新研究将心脏健康与罹患痴呆症的可能性降低联系起来
照顾心脏的老年人比忽视心血管健康的人患痴呆症的可能性要小。
七月20,2018
通过Med Diet和EVOO或坚果降低心血管事件的风险
一项最新修订的研究表明,含有健康脂肪的营养饮食比低脂饮食对心脏更有益。
七月16,2018
肥胖类型可能是您缺乏运动动机的答案
研究提供了有关脂肪消耗对多巴胺的作用以及由此产生的动力的见解。
七月5,2018
在对方法提出质疑后纠正了Landmark Med Diet研究
经过一些错误的临床试验后,对该研究进行了重新评估,研究结果得到了作者的肯定。
六月27,2018
地中海饮食可以节省美国经济数十亿美元
一项新研究显示了地中海饮食的成本效益。