地中海饮食 / 第5页

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七月30,2019

研究表明地中海饮食有益于孕妇

研究表明,地中海饮食的孕妇受益于较少的与妊娠有关的体重增加,并降低了患妊娠糖尿病的风险。

七月29,2019

痴呆症和MedDiet研究的新资金

斯威本大学的研究人员获得了资助,以继续调查坚持地中海饮食与降低痴呆症风险之间的联系。

六月16,2019

研究将地中海饮食与糖尿病患者的更好记忆联系起来

在将其效果与其他健康饮食进行比较之后,地中海地区被证明在培养2型糖尿病患者更好的认知度方面具有优势。

四月16,2019

饮食不良导致的死亡人数多于吸烟或高血压

新的全球研究表明,遵循富含水果,蔬菜,坚果和全谷物的营养密集型饮食,具有长寿的优势。

四月8,2019

地中海饮食与膀胱癌风险降低相关

新的研究表明,遵循地中海饮食与膀胱癌的发病率之间存在反比关系。

四月8,2019

将乳制品添加到Med Diet中可降低心血管风险

该研究还发现,在MedDiet中添加几份低脂乳制品可以增加营养。

四月1,2019

地中海饮食可以在几天内提高运动员的表现

研究人员认为,地中海饮食的特性,例如抗炎和抗氧化特性,可能会提高耐力。

3月27,2019

心脏健康饮食与中年更好的认知功能有关

遵循营养密集的饮食计划(例如地中海饮食),成年初期可能有助于预防数十年后的智力下降。

3月7,2019

并非所有饱和脂肪对于心血管健康都是相同的

在研究了饱和脂肪来源与心血管健康之间的关系之后,研究人员建议更多食用地中海饮食中的主食,例如水果,蔬菜和全谷类。

2月26,2019

西班牙位居世界最健康国家之首

彭博社的《最健康国家指数》将西班牙评为2019年全球最健康国家,超过了意大利。 健康的饮食习惯和地中海饮食是造成增加的主要原因。

2月19,2019

膳食纤维与降低心脏病和癌症的风险有关

从地中海减肥植物性食品中摄入至少25到29克的纤维与改善健康和延长寿命(包括降低患糖尿病的风险)密切相关。

月31,2019

地中海饮食中的关键营养成分与健康的大脑衰老有关

伊利诺伊州的研究人员发现脂肪鱼,全谷类,坚果,种子,水果和蔬菜中的营养物质协同工作,以增强大脑健康。

月24,2019

科学家创造“行星健康饮食”应对气候变化

一组国际科学家设计了一种全球饮食,旨在限制气候变化并促进人类健康。 它看起来很像地中海饮食。

月10,2019

新研究探究MedDiet对健康有益的机制

研究人员发现,遵循地中海饮食习惯可以将患心血管疾病的风险降低25%。 他们也对为什么会这样有一些线索。

月7,2019

用一些乳品补充MedDiet可以使心脏健康

一项新的研究发现,没有必要避免食用奶酪和酸奶来降低患心脏病的风险。

月2,2019

母亲怀孕期间的Med Diet与儿童肥胖风险降低相关

西班牙研究人员发现,在怀孕期间接受地中海饮食可帮助孩子在出生后的头四年减轻体重。

12月11,2018

地中海饮食加定期运动可保持减肥

一项新的研究表明,长期减肥和改善心脏健康的方法是食用营养丰富的地中海饮食并进行定期锻炼。

12月3,2018

调查发现希腊人远离医学饮食

金融危机和全球营养趋势严重影响了希腊的饮食习惯。

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