在意大利,徒步穿越橄榄树林

意大利的第三届年度“漫步橄榄树”结合了有益心脏健康的运动,并有机会了解生产方法并品尝当地的初榨橄榄油。

12月4,2019
由伊莱妮亚·格兰尼托(Ylenia Granitto)

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第三 穿过橄榄树“”由全国橄榄油城市协会(Cittàdell'Olio)于-月底举办,被认为有数千名参与者取得了巨大成功。

橄榄树林和磨坊标志着步行路线的各个阶段,其中包括历史悠久的地方和其他具有环境价值的地方 意大利 并为徒步旅行者提供了机会,可以通过生产地区和17个地区的农民探索特级初榨橄榄油的世界。

在橄榄树地区散步绝对有助于内心的平静。 这些美丽的树木的存在具有舒缓作用。-Lucia Crapolicchio,Fitwalking安德里亚·卡米纳(Andria Cammina)

得益于100多个组织行程的地方当局和生产者的合作,生产者是旅游者的守护者。 橄榄油文化,我们成功地向许多参与者介绍了我们的领土,手工艺,传统和口味,他们的反应非常热情。”Cittàdell'Olio主席恩里科·卢皮(Enrico Lupi)说。

超越推广方式 橄榄油旅游,该计划绝对符合近年来的趋势,这导致趋势预测公司WGSN将徒步旅行纳入 这是2019年的健身活动。

另见: 橄榄油对健康的好处

但是,趋势专家将其定义为 新瑜伽”,这归功于与大自然的重新联系和高度 Instagram的功能”,不仅是最新的时尚,而且还提供了许多好处。

众所周知,户外步行团体活动可以通过 绿色处方” 改善心理和情绪健康,最近有证据表明,穿过森林地区可以减少负面情绪,而 促进积极情绪 对焦虑水平有重大影响。

事实证明,橄榄树林非常适合那些想要享受所有这些好处的人。

Fitwalking Andria Cammina的创始人兼讲师Lucia Crapolicchio说:“在橄榄树地区散步绝对有助于内心的平静。” 这些美丽的树木的存在具有舒缓作用。”

她的小组参加了 漫步在安德里亚(Andria)地区的橄榄树上,欣赏茂盛的树木,上面长满了科拉蒂纳(Coratina)橄榄的核果,这是该地区典型的晚熟品种。

我们与其他体育协会一起参加了活动,并为当地慈善机构组织了一次筹款活动,为非常愉快和有益的体验增添了更多积极因素。”她说。

Crapolicchio还强调了步行有益于健康,降低了患病的风险。 心脏病 和中风,改善对高血压,高胆固醇和高血糖等疾病的管理,并增强肌肉和骨骼。

定期运动,包括以每小时至少六公里(3.7英里)的速度行走一个小时,可以成为一项真正的体育活动。”

一天的远足向导之一,埃里卡·莫兰蒂(Erika Moranti)说,除了锻炼心脏,腿部和背部的肌肉外,在橄榄树中徒步旅行也会对心理健康产生积极影响。

在自然界中散步是完全可持续的,并且对身体和心灵都有无数的积极影响,大大降低了压力水平,”她说。 然而,漫步穿过橄榄树是一种特殊的体验。”

她的团队从托斯卡纳(Castel del Piano)到蒙特乔维(Monte Giovi),沿着一条以轻度爬升和下降下降为特征的小径远足,最后有一个磨坊。

她说:“许多孩子参加了散步,这表明这项活动是家庭友好的,尤其是在橄榄树等安全条件下进行的活动。”

Morganti补充说,这种经历 以优质特级初榨橄榄油为核心,使您能够通过农业和饮食文化更好地了解该地区。”

远足指南Mario Malinverno指出了近年来对远足的日益增长的兴趣。

许多人开始在自然界中散步,因为它可以被认为是一项体育活动,它有很多好处,而且,对精神的影响也非同寻常。”他说。

在Cittàdell'Olio组织的活动中,他的团队走在了以 奥利瓦斯特拉·西吉亚语,与该地区息息相关的品种,得益于良好的低温耐受性,在Amiata山的山麓地区种植。

越来越高的生产质量是加深我们对这些美丽的橄榄园及其树林的认识的一个很好的理由,人们可以在这些橄榄树林中散步,并意识到 耕作方法 并且在休息时品尝产品。”马林韦尔诺说。 漫步在橄榄树上可以带来令人愉快的增值增值,而这是令人愉快的徒步旅行。”





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