地中海饮食或可提高试管婴儿成功率
一项新研究表明，饮食中富含新鲜水果和蔬菜、鱼类、优质橄榄油、全谷物及豆类，且红肉摄入量较低的女性，其受孕和成功分娩活产婴儿的几率提高了65%至68%。
发表在《人类生殖
》杂志
上的一项新研究表明，地中海饮食
可能显著提高接受辅助生殖治疗的女性成功怀孕并生下活产婴儿的几率。
遵循这种健康的饮食模式可能有助于提高成功怀孕并分娩活产婴儿的几率。
与未遵循地中海饮食的女性相比，参与研究且饮食中富含新鲜水果和蔬菜、鱼类、优质橄榄油、全谷物及豆类、同时红肉摄入量较低的女性，其受孕和活产几率提高了65%至68%。
在辅助生殖中心登记接受首次试管婴儿治疗的女性被要求填写一份食物频率问卷。该问卷询问了她们在试管婴儿就诊前的六个月内食用某些食物的频率。
另见：橄榄油与女性健康
根据饮食习惯，研究人员为这些女性计算了地中海饮食（MedDiet）评分。该评分范围为0-55分，严格遵循地中海饮食的参与者得分更高。
研究发现，地中海饮食评分较高的女性活产率为48.8%，而评分最低的女性活产率仅为26.6%。在评分最高的组别中，女性的妊娠率达到50%，而评分最低的组别仅为29%。
该研究在雅典开展，评估了244名22至41岁、首次接受体外受精（IVF）治疗的非肥胖女性的饮食情况。研究重点在于整体饮食模式，而非特定食物类别或单一食物。
该研究由雅典哈罗科皮奥大学营养与饮食学系的尼科斯·扬纳库里斯副教授领导。
“我们研究的重要启示是，应鼓励尝试生育的女性采用健康饮食，例如地中海饮食，因为更严格地遵循这种健康饮食模式可能有助于提高成功怀孕和分娩活产婴儿的几率，”扬纳库里斯表示。
参与者根据得分被分为三组。第一组由79名得分在18至30分之间的女性组成；第二组包含得分在31至35分之间的女性；第三组则有86名得分在36至47分之间的参与者。
研究发现，对于35岁以下的女性，地中海饮食评分每增加5分，其成功怀孕并分娩活产婴儿的几率就会提高2.7倍。
Yiannakouris还补充道，在另一项研究中发现，对于试图怀孕的夫妇而言，男性的饮食和生活方式与女性同样重要。该研究表明，地中海饮食与精液质量更好、精子浓度显著更高、精子数量更多以及精子活力更强相关。
尽管地中海饮食的积极影响仅在35岁以下女性中显现，但扬纳库里斯强调，这并不意味着健康饮食对年长女性的重要性有所降低。针对年长女性、肥胖女性以及自然受孕的女性，仍需开展进一步研究。
研究未发现地中海饮食与35岁及以上女性成功怀孕或活产几率提高之间存在关联。这可能是由于影响该年龄段的多种因素掩盖了饮食的影响。影响因素可能包括可用卵子数量减少以及正在发生的激素变化。
这是一项观察性研究，旨在探讨地中海饮食对提高受孕几率的影响。研究人员认为，现在需要开展干预性研究，以确定地中海饮食为何以及如何发挥作用，从而为寻求试管婴儿治疗的女性制定营养指南。
研究人员强调，其研究结果不能推广至所有备孕女性、肥胖女性或就诊于其他生育诊所的女性。他们还解释称，尽管研究表明地中海饮食与试管婴儿治疗效果改善相关，但无法断言其是妊娠率和出生率升高的直接原因。