Die mediterrane Ernährung könnte die Erfolgsaussichten bei der IVF verbessern

Eine neue Studie legt nahe, dass Frauen, die sich reichlich mit frischem Obst und Gemüse, Fisch, hochwertigem Olivenöl, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten und wenig rotem Fleisch ernährten, ihre Chancen auf eine Schwangerschaft und eine Lebendgeburt um 65 bis 68 Prozent erhöhten.

Eine neue Studie, die im „Human Reproduction Journal “ veröffentlicht wurde, legt nahe, dass eine mediterrane Ernährung die Chancen von Frauen, die sich einer Fertilitätsbehandlung unterziehen, deutlich erhöhen kann, schwanger zu werden und ein lebendes Kind zur Welt zu bringen.

Die Einhaltung dieser gesunden Ernährungsweise kann dazu beitragen, die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft und die Geburt eines lebenden Kindes zu erhöhen. – Nikos Yiannakouris, Harokopio-Universität

Teilnehmende Frauen, die sich reich an frischem Obst und Gemüse, Fisch, hochwertigem Olivenöl, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten sowie arm an rotem Fleisch ernährten, erhöhten ihre Chancen auf eine Schwangerschaft und eine Lebendgeburt um 65–68 Prozent im Vergleich zu Frauen, die sich nicht an eine mediterrane Ernährung hielten.

Frauen, die sich für ihre erste IVF-Behandlung in der Abteilung für assistierte Reproduktion anmeldeten, wurden gebeten, einen Fragebogen zur Ernährungshäufigkeit auszufüllen. In dem Formular wurden sie gefragt, wie oft sie bestimmte Lebensmittel in den sechs Monaten vor ihrem IVF-Termin gegessen hatten.
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Den Frauen wurde auf der Grundlage ihrer Ernährungsgewohnheiten ein MedDiet-Score zugewiesen. Der Score reichte von 0 bis 55, wobei Teilnehmerinnen, die sich streng an die mediterrane Ernährung hielten, einen höheren Score erhielten.

Die Studie ergab, dass Frauen mit einem hohen MedDiet-Wert eine Lebendgeburtenrate von 48,8 Prozent aufwiesen, verglichen mit Frauen mit den niedrigsten Werten und einer Geburtenrate von nur 26,6 Prozent. Frauen in der Gruppe mit den höchsten Werten erreichten zudem eine Schwangerschaftsrate von 50 Prozent, verglichen mit nur 29 Prozent in der Gruppe mit den niedrigsten Werten.

Die Studie wurde in Athen durchgeführt und untersuchte die Ernährung von 244 nicht übergewichtigen Frauen im Alter von 22 bis 41 Jahren, die sich zum ersten Mal einer IVF-Behandlung unterzogen. Der Schwerpunkt der Forschung lag auf der Gesamternährung und nicht auf bestimmten Lebensmittelgruppen oder einzelnen Lebensmitteln.

Die Studie wurde von Nikos Yiannakouris, außerordentlicher Professor am Institut für Ernährung und Diätetik der Harokopio-Universität in Athen, geleitet.

„Die wichtige Botschaft unserer Studie lautet, dass Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, zu einer gesunden Ernährung wie der Mittelmeerdiät ermutigt werden sollten, da eine strengere Einhaltung dieses gesunden Ernährungsmusters dazu beitragen kann, die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft und die Geburt eines lebenden Kindes zu erhöhen“, sagte Yiannakouris.

Die Teilnehmerinnen wurden entsprechend ihrer Punktzahl in drei Gruppen eingeteilt. Die erste Gruppe bestand aus 79 Frauen, deren Punktzahl zwischen 18 und 30 lag. Die zweite Gruppe umfasste Frauen mit einer Punktzahl zwischen 31 und 35. Die dritte Gruppe umfasste 86 teilnehmende Frauen mit Punktzahlen zwischen 36 und 47.

Die Studie ergab, dass bei Frauen unter 35 Jahren jede zusätzliche Punktzahl von fünf Punkten im MedDiet ihre Aussichten auf eine Schwangerschaft und die Geburt eines lebenden Kindes um das 2,7-Fache erhöhte.

Yiannakouris fügte hinzu, dass in einer separaten Studie festgestellt wurde, dass die Ernährung und der Lebensstil von Männern für Paare, die versuchen, ein Kind zu zeugen, genauso wichtig sind wie die von Frauen. In dieser Studie wurde die mediterrane Ernährung mit einer besseren Spermienqualität, einer deutlich höheren Spermienkonzentration, einer höheren Spermienzahl und einer besseren Spermienbeweglichkeit in Verbindung gebracht.

Obwohl sich eine positive Wirkung der Mittelmeerdiät nur bei Frauen unter 35 Jahren zeigte, betonte Yiannakouris, dass dies nicht bedeute, dass eine gesunde Ernährung für ältere Frauen weniger wichtig sei. Es sind weitere Untersuchungen bei älteren Frauen, übergewichtigen Frauen und Frauen, die auf natürliche Weise schwanger werden, erforderlich.

Es wurde kein Zusammenhang zwischen der Mittelmeerdiät und verbesserten Chancen auf erfolgreiche Schwangerschaften oder Lebendgeburten bei Frauen ab 35 Jahren festgestellt. Dies könnte auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein, die diese Altersgruppe betreffen und die Auswirkungen der Ernährung überschatten könnten. Zu den Einflussfaktoren zählen möglicherweise eine geringere Anzahl verfügbarer Eizellen sowie stattfindende hormonelle Veränderungen.

Es handelte sich um eine Beobachtungsstudie, die einen Zusammenhang zwischen der mediterranen Ernährung und verbesserten Chancen auf eine Schwangerschaft herstellte. Die Forscher sind der Ansicht, dass nun Interventionsstudien durchgeführt werden müssen, um genau zu bestimmen, wie und warum die mediterrane Ernährung wirksam ist, damit Ernährungsrichtlinien für Frauen entwickelt werden können, die sich einer IVF unterziehen.

Die Forscher betonten, dass ihre Ergebnisse nicht auf alle Frauen, die schwanger werden möchten, auf übergewichtige Frauen oder auf Frauen, die andere Fertilitätskliniken besuchen, verallgemeinert werden können. Sie erklärten außerdem, dass ihre Studie zwar darauf hindeute, dass eine mediterrane Ernährung mit besseren IVF-Ergebnissen verbunden sei, sie jedoch nicht sagen könnten, dass dies die Ursache für höhere Schwangerschafts- und Geburtenraten sei.