Quatre études soutiennent le rôle du régime alimentaire dans la démence

Quatre groupes de chercheurs participant à une récente conférence internationale de l'Alzheimer's Association International ont présenté des résultats qui s'ajoutent à un nombre croissant de recherches sur l'impact positif de l'alimentation méditerranéenne sur la santé du cerveau.

Juillet 27, 2017
Par Mary Hernandez

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Des recherches récentes présentées par quatre chercheurs américains et suédois distincts à la conférence internationale de l'Association Alzheimer en juillet à Londres se sont toutes prononcées en faveur d'un régime méditerranéen (ou similaire) pour prévenir le développement de la démence et d'autres troubles cognitifs. 

La conférence internationale de l'Association Alzheimer est un rassemblement annuel du plus grand forum mondial de chercheurs sur la démence et est considérée comme la principale plateforme de recherche sur le traitement et la prévention de la maladie d'Alzheimer et d'autres démences.
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La plus grande étude présentée à la conférence en faveur du régime méditerranéen était basée sur une recherche transversale basée sur la population entreprise par des chercheurs de l'Université de Californie qui impliquait près de 6,000 - individus. 

Les résultats, intitulés "Les régimes neuroprotecteurs sont associés à une meilleure fonction cognitive: l'étude sur la santé et la retraite », a examiné les associations entre les Américains plus âgés qui ont suivi une intervention de régime méditerranéen ou méditerranéen-DASH pour le régime MIND (Neurodegeneration Delay) et une fonction cognitive améliorée. Il a révélé que ceux qui suivaient les régimes étaient 30 à 35% moins susceptibles de présenter de mauvaises performances cognitives et souffraient moins de troubles cognitifs, concluant par une recommandation visant à ce que des études supplémentaires soient effectuées sur le rôle que les habitudes alimentaires ont sur le vieillissement cognitif. 

Une deuxième étude présentée à la conférence par des chercheurs de l'Institut Karolinska de Suède a renforcé la valeur de l'alimentation dans les performances cognitives. L'étude a étudié quel indice alimentaire pouvait le mieux prédire la fonction cognitive préservée chez les adultes plus âgés nordiques et a suivi un groupe de 2,200 adultes suédois sur une période de six ans. L'étude a révélé que ceux qui suivaient le régime dit Nordic Prudent Dietary Pattern (NPDP) (qui, comme le régime méditerranéen, met l'accent sur les grains entiers et les produits frais par rapport à la malbouffe transformée) ont connu une meilleure fonction cognitive à la fin de la période d'essai. 

Une troisième étude entreprise par des chercheurs de la Wake Forest School of Medicine de Winston-Salem, en Caroline du Nord, a cherché à s'appuyer sur des recherches antérieures sur le rôle que joue le régime alimentaire dans la réduction de la survenue de la maladie d'Alzheimer. Les chercheurs ont utilisé les données d'une récente étude sur la mémoire de l'Initiative pour la santé des femmes pour trier les participants en fonction de leur adhésion à un régime MIND et ont constaté que même celles qui n'adhéraient que modérément au régime présentaient une réduction significative du risque. 

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La dernière étude corroborante a été présentée par des chercheurs de l'Université de Columbia et a examiné le rôle que le modèle de nutriments inflammatoires a joué dans l'influence des mesures structurelles et cognitives du vieillissement cérébral chez les personnes âgées. Il a révélé que les personnes qui consommaient un régime riche en bêta-carotène, cholestérol et lutéine et pauvre en acides gras polyinsaturés oméga-3, en calcium, en acide folique et en vitamines étaient associés à une fonction exécutive plus faible et à des niveaux plus élevés de marqueurs inflammatoires, ce qui indique que le régime peut altérer la fonction et la structure du cerveau pour le meilleur ou pour le pire. 

On estime actuellement que d'ici 2030, plus de 75 millions de personnes seront atteintes de démence. Le coût mondial actuel devant dépasser 1 billion de dollars en 2018, il est nécessaire de développer des mesures préventives abordables. 

Les dernières découvertes présentées à la conférence internationale de l'Association Alzheimer de cette année rejoignent un nombre croissant de recherches qui indiquent qu'un style méditerranéen ou un régime similaire pourrait être un outil pour réduire la propagation de la démence à l'échelle internationale.



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