Santé

Quatre études soutiennent le rôle du régime alimentaire dans la démence

Quatre groupes de chercheurs participant à une récente conférence internationale de l'Alzheimer's Association International ont présenté des résultats qui s'ajoutent à un nombre croissant de recherches sur l'impact positif de l'alimentation méditerranéenne sur la santé du cerveau.

Juillet 27, 2017
Par Mary Hernandez

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Des recherches récentes présentées par quatre chercheurs américains et suédois distincts lors de la conférence internationale de l'Alzheimer's Association en juillet à Londres se sont toutes prononcées en faveur d'un régime méditerranéen (ou similaire) pour prévenir le développement de la démence et d'autres troubles cognitifs.

La conférence internationale de l'Association Alzheimer est un rassemblement annuel du plus grand forum mondial de chercheurs sur la démence et est considérée comme la principale plateforme de recherche sur le traitement et la prévention de la maladie d'Alzheimer et d'autres démences.
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La plus grande étude présentée à la conférence en faveur du régime méditerranéen était basée sur des recherches transversales basées sur la population entreprises par des chercheurs de l'Université de Californie qui ont impliqué près de personnes 6,000.

Les résultats, intitulés «Les régimes neuroprotecteurs sont associés à une meilleure fonction cognitive: l'étude sur la santé et la retraite», ont examiné les associations entre les Américains plus âgés qui ont suivi un régime méditerranéen ou méditerranéen-DASH Intervention for Neurodegeneration Delay (MIND) et amélioré la fonction cognitive. Il a constaté que ceux qui suivaient les régimes étaient 30 à 35 pour cent moins susceptibles de présenter de mauvaises performances cognitives et connaissaient moins de déficiences cognitives, concluant avec une recommandation que d'autres études soient effectuées sur le rôle de l'impact du modèle alimentaire sur le vieillissement cognitif.

Une deuxième étude présentée à la conférence par des chercheurs de l'Institut suédois Karolinska a renforcé la valeur de l'alimentation dans les performances cognitives. L'étude a étudié quel indice alimentaire pouvait le mieux prédire la fonction cognitive préservée chez les personnes âgées nordiques et a suivi un groupe de 2,200 XNUMX adultes suédois sur une période de six ans. L'étude a révélé que ceux qui suivaient le régime dit Nordic Prudent Dietary Pattern (NPDP) (qui, comme le régime méditerranéen met l'accent sur les grains entiers et les produits frais sur la malbouffe transformée), ont connu une meilleure fonction cognitive à la fin de la période d'essai.

Une troisième étude entreprise par des chercheurs de la Wake Forest School of Medicine à Winston-Salem, en Caroline du Nord, a cherché à s'appuyer sur des recherches antérieures sur le rôle du régime alimentaire dans la réduction de la fréquence de la maladie d'Alzheimer. Les chercheurs ont utilisé les données d'une récente étude sur la mémoire de la Women's Health Initiative pour trier les participantes en fonction de leur adhésion à un régime MIND et ont constaté que même celles qui ne respectaient que modérément le régime ont connu une réduction significative du risque.

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La dernière étude corroborante a été présentée par des chercheurs de l'Université de Columbia et a examiné le rôle que le schéma nutritionnel inflammatoire a joué dans l'influence des mesures structurelles et cognitives du vieillissement cérébral chez les personnes âgées. Elle a révélé que les personnes qui consommaient un régime alimentaire riche en bêta-carotène, en cholestérol et en lutéine et pauvre en acides gras polyinsaturés oméga-3, en calcium, en acide folique et en vitamines étaient associées à une fonction exécutive plus faible et à des niveaux plus élevés de marqueurs inflammatoires, ce qui indique que le régime alimentaire peut modifier la fonction et la structure du cerveau pour le meilleur ou pour le pire.

On estime actuellement qu'en 2030, plus de 75 millions de personnes souffriront de démence. Le coût mondial actuel devant dépasser 1 billion de dollars en 2018, il est nécessaire d'élaborer des mesures préventives abordables.

Les dernières découvertes présentées lors de la conférence internationale de l'Association Alzheimer de cette année rejoignent un corpus croissant de recherches qui indiquent qu'un style méditerranéen ou un régime similaire pourrait être un outil pour réduire la propagation de la démence à l'échelle internationale.

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