Un régime méditerranéen pendant la grossesse associée à un risque moindre d'obésité chez les enfants
Des chercheurs espagnols ont découvert que le fait de suivre le régime méditerranéen pendant la grossesse avait des effets bénéfiques sur le poids des enfants au cours de leurs quatre premières années de vie.
Une étude a révélé que les femmes enceintes qui suivaient rigoureusement le régime méditerranéen
(MedDiet) avaient des enfants présentant un risque d’obésité réduit de 32 %. Selon l’un des auteurs, ces résultats indiquent qu’une alimentation saine pendant la grossesse a un effet positif sur le développement de l’enfant.
Ces résultats viennent étayer l'hypothèse selon laquelle une alimentation saine pendant la grossesse peut avoir un effet bénéfique sur le développement de l'enfant. –
Le régime méditerranéen, parfois qualifié de régime alimentaire le plus sain au monde, comprend des fruits, des légumes, des céréales complètes, des fruits à coque, des légumineuses, des poissons gras et de l'huile d'olive. Si des recherches ont établi un lien entre ce régime et une réduction de l'obésité et des risques cardiovasculaires chez les adultes, peu d'études ont exploré ses effets sur les enfants.
Dans cette nouvelle étude, les scientifiques ont examiné les données de plus de 2 700 femmes enceintes issues de différentes régions d'Espagne et participant à la cohorte INMA-Enfance et Environnement. Les participantes ont rempli un questionnaire sur leur alimentation au cours des premier et troisième trimestres de leur grossesse. Les chercheurs ont suivi le poids, la taille et l'alimentation des enfants de ces femmes tout au long des quatre premières années de leur vie. L'équipe a également mesuré la tension artérielle et effectué des analyses sanguines pour évaluer la santé cardiovasculaire des enfants à l'âge de 4 ans.
Les résultats ont révélé que les femmes enceintes qui suivaient rigoureusement le régime méditerranéen présentaient un risque 32 % plus faible d’avoir des enfants en surpoids par rapport aux femmes qui ne suivaient pas ce régime. Les enfants des femmes qui ne suivaient pas ce régime avaient un poids plus élevé à la naissance et ont connu une plus forte augmentation de leur indice de masse corporelle au cours de la petite enfance.
« Les mères qui suivaient moins rigoureusement le régime méditerranéen étaient plus jeunes, consommaient plus de calories et avaient plus de chances de fumer et d’avoir un niveau d’éducation et un statut social moins élevés que celles qui suivaient ce régime », a déclaré la première auteure, Sílvia Fernández, chercheuse à l’Institut de santé mondiale de Barcelone.
« Ces résultats corroborent l’hypothèse selon laquelle une alimentation saine pendant la grossesse peut avoir un effet bénéfique sur le développement de l’enfant », a conclu la coordinatrice de l’étude, Dora Romaguera. Elle a ajouté que cela pourrait s’expliquer par « d’éventuelles modifications épigénétiques régulant le métabolisme cardiovasculaire du fœtus, ou par des habitudes alimentaires communes entre mères et enfants, bien que cela mérite des recherches plus approfondies ».
Aucune corrélation n’a été observée entre la consommation du régime méditerranéen pendant la grossesse et une réduction du risque cardiovasculaire en petite enfance. « Les effets sur le risque cardiométabolique pourraient apparaître plus tard dans l’enfance », a expliqué Mme Fernández.
Dans une interview accordée à Olive Oil Times, Mme Fernández a émis des hypothèses sur les facteurs du régime méditerranéen qui pourraient être responsables des bienfaits liés au poids.
« Le régime méditerranéen représente un mode d'alimentation sain, et son avantage pour le développement de l'enfant pourrait être dû à une combinaison de différents facteurs », a-t-elle déclaré. « Nous ne connaissons pas les raisons sous-jacentes spécifiques, et des recherches supplémentaires sont nécessaires sur ce sujet. La teneur en fibres due à la forte consommation d'aliments végétaux pourrait jouer un rôle. Une autre influence bénéfique est probablement la haute qualité des graisses provenant de l’huile d’olive, du poisson et des fruits à coque. De plus, le respect de ce régime alimentaire réduit la consommation d’aliments malsains tels que les produits raffinés et les sodas. »
L'étude a été publiée dans The Journal of Pediatrics.