La diète méditerranéenne

Septembre 8, 2021

Des chercheurs établissent un lien entre l'adhésion au régime médical et l'amélioration des perspectives pour la dépression clinique

Suivre le régime méditerranéen était lié au développement normal d'une partie importante du système nerveux chez les patients déprimés.

Août 23, 2021

Une étude suggère une nouvelle approche pour promouvoir une alimentation saine pour le cœur

Les chercheurs ont mené une méta-analyse de dizaines d'études pour déterminer la relation entre des aliments spécifiques et les maladies cardiaques.

Août 16, 2021

Un nouveau livre sert de guide quotidien pour suivre le régime méditerranéen

« Le vrai régime méditerranéen » offre aux lecteurs une explication digeste des bienfaits du régime pour la santé et des conseils sur la façon d'améliorer les habitudes alimentaires quotidiennes.

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Août 11, 2021

MedDiet lié à la prévention ou au retard des maladies oculaires dégénératives

Une nouvelle étude a révélé que suivre un régime riche en antioxydants aidait à prévenir ou à retarder l'apparition de la dégénérescence maculaire liée à l'âge.

Jun. 30, 2021

Le Conseil oléicole et l'Institut culinaire s'associent pour promouvoir MedDiet aux États-Unis

Les deux organisations se concentreront sur l'éducation des consommateurs et des professionnels de l'hôtellerie sur les bienfaits pour la santé et la durabilité d'un régime méditerranéen à base d'huile d'olive.

Jun. 8, 2021

Étude : Manger de la viande rouge maigre avec MedDiet peut réduire le risque de maladie cardiaque

Selon une étude, la consommation de quantités modérées de bœuf maigre parallèlement au régime méditerranéen peut réduire le risque de développer une maladie cardiaque.

Mars 15, 2021

Des études suggèrent qu'EVOO aide à réduire les symptômes de Covid

L'huile d'olive extra vierge et d'autres aliments clés du régime méditerranéen réduisent le risque de tempête de cytokines, renforcent le système immunitaire et ont des propriétés antivirales.

Mars 12, 2021

Des études montrent que l'huile d'olive améliore la santé bucco-dentaire et prévient la parodontite

Outre tous ses autres avantages pour la santé, la consommation régulière d'huile d'olive peut aider à protéger les dents et les gencives et à protéger contre la parodontite et les caries dentaires.

Mars 8, 2021

Création d'un label MedDiet clé pour la sécurité alimentaire et la durabilité de l'UE, selon un rapport

Le rapport fait valoir qu'une attention renouvelée sur le régime méditerranéen pourrait aider la région à atténuer les effets du changement climatique, à promouvoir une agriculture durable et à accroître la sécurité alimentaire.

Février 19, 2021

Un nouveau livre célèbre la simplicité du régime méditerranéen

Des ingrédients simples et de haute qualité sont au cœur d'un guide d'initiés sur le régime méditerranéen.

Février 2, 2021

Nutri-Score reste le leader du programme européen d'étiquetage alimentaire

Les chercheurs qui ont étudié l'OFAP d'origine française répondent aux critiques selon lesquelles le Nutri-Score est en contradiction avec le régime méditerranéen.

Janvier 15, 2021

Les aliments raffinés peuvent nuire aux avantages du régime méditerranéen, selon une étude

Les participants qui adhéraient plus étroitement à un régime méditerranéen ont connu des taux de déclin cognitif plus lents que ceux qui consommaient des aliments plus raffinés typiques du régime occidental.

Janvier 12, 2021

Le passage au régime méditerranéen peut réduire le risque d'avoir une deuxième crise cardiaque

Les chercheurs ont démontré que l'adoption du régime méditerranéen après une crise cardiaque pouvait réduire la possibilité d'une autre et aider à réduire les dommages causés par les maladies cardiovasculaires.

Mai. 18, 2020

Un régime méditerranéen le plus efficace pour réduire le risque de maladie cardiaque, selon une étude

Dans les régimes alimentaires autres que la Méditerranée, la plupart des avantages de perte de poids ont disparu en un an et le risque de maladie cardiaque a également augmenté.

Mai. 4, 2020

40 ans de régime méditerranéen

Après des siècles de tradition culinaire, le régime méditerranéen a été officiellement défini en 1980. À l'occasion de son quarantième anniversaire, les experts révèlent les bienfaits pour la santé qui ont permis au régime de perdurer et de regarder vers l'avenir.

Mars 31, 2020

Une enquête révèle que l'huile d'olive est «indispensable» pour la plupart des Italiens

Plus de 60% des répondants ont déclaré qu'ils n'abandonneraient jamais l'huile d'olive extra vierge, citant son goût, ses bienfaits pour la santé et son importance culturelle.

Mars 4, 2020

Le régime méditerranéen modifie le microbiome intestinal et améliore la santé des personnes âgées

Une nouvelle étude ajoute à la recherche qui montre que l'adhésion à un régime méditerranéen est bénéfique pour le microbiome intestinal, qui à son tour, influence fortement le bien-être général et le vieillissement.

Février 26, 2020

Comment les acides gras contenus dans EVOO aident à atténuer les maladies liées à l'âge

Les acides gras monoinsaturés présents dans l'huile d'olive ont été associés à un vieillissement plus sain lorsqu'ils sont combinés avec le jeûne et l'exercice

Janvier 27, 2020

MedDiet pourrait améliorer la fonction rénale des receveurs de greffe

Des chercheurs de l'Université de Groningen ont découvert qu'une plus grande adhésion au régime méditerranéen chez les patients transplantés rénaux était inversement associée à une baisse et à une insuffisance de la fonction rénale.

Janvier 2, 2020

Med Diet Liste Tops, Encore une fois

Le régime méditerranéen est en tête de la liste annuelle du US News & World Report pour la troisième année consécutive.

Décembre 20, 2019

Une alimentation saine associée à un risque moindre de perte auditive

Les chercheurs ont découvert que le respect de régimes alimentaires sains, tels que le régime méditerranéen, réduisait la probabilité de perte d'audition à moyenne et haute fréquence.

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