Le régime méditerranéen pourrait améliorer les chances de réussite de la FIV
Une nouvelle étude suggère que les femmes qui suivaient un régime alimentaire riche en fruits et légumes frais, en poisson, en huile d'olive de qualité, en céréales complètes et en légumineuses, et pauvre en viande rouge, voyaient leurs chances de tomber enceintes et d'accoucher d'un enfant vivant augmenter de 65 à 68 %.
Une nouvelle étude publiée dans la revue *Human Reproduction*
suggère qu'un régime méditerranéen
pourrait augmenter considérablement les chances des femmes suivant un traitement de fertilité de tomber enceintes et de donner naissance à un bébé vivant.
Le respect de ce régime alimentaire sain pourrait contribuer à augmenter les chances de mener une grossesse à terme et de donner naissance à un bébé vivant. –
Les participantes qui suivaient un régime riche en fruits et légumes frais, en poisson, en huile d'olive de haute qualité, en céréales complètes et en légumineuses, et pauvre en viande rouge, ont vu leurs chances de tomber enceintes et de donner naissance à un enfant vivant augmenter de 65 à 68 % par rapport aux femmes qui ne suivaient pas un régime méditerranéen.
Les femmes inscrites à l'unité de procréation médicalement assistée pour leur premier traitement par FIV ont été invitées à remplir un questionnaire sur la fréquence alimentaire. Le formulaire leur demandait à quelle fréquence elles avaient consommé certains types d'aliments au cours des six mois précédant leur rendez-vous de FIV.
Voir aussi : L'huile d'olive et la santé des femmes
Un score MedDiet a été attribué aux femmes en fonction de leurs habitudes alimentaires. Ce score variait de 0 à 55, et les participantes qui suivaient strictement le régime méditerranéen obtenaient un score plus élevé.
L'étude a déterminé que les femmes dont le score MedDiet était élevé avaient un taux de naissances vivantes de 48,8 %, contre seulement 26,6 % pour les femmes ayant obtenu les scores les plus bas. Les femmes du groupe ayant obtenu les scores les plus élevés ont également atteint un taux de grossesse de 50 %, contre seulement 29 % dans le groupe ayant obtenu les scores les plus bas.
L'étude a été menée à Athènes et a évalué le régime alimentaire de 244 femmes non obèses âgées de 22 à 41 ans qui suivaient un traitement de FIV pour la première fois. La recherche s'est concentrée sur le régime alimentaire global plutôt que sur des groupes d'aliments spécifiques ou des aliments individuels.
La recherche a été dirigée par le professeur associé Nikos Yiannakouris du département de nutrition et de diététique de l'université Harokopio d'Athènes.
« Le message important de notre étude est que les femmes qui tentent de concevoir devraient être encouragées à adopter une alimentation saine, telle que le régime méditerranéen, car une meilleure adhésion à ce modèle alimentaire sain peut contribuer à augmenter les chances de mener une grossesse à terme et de donner naissance à un bébé vivant », a déclaré M. Yiannakouris.
Les participantes ont été réparties en trois groupes en fonction de leur score. Le premier groupe était composé de 79 femmes dont les scores variaient entre 18 et 30. Le deuxième groupe comprenait des femmes ayant obtenu un score compris entre 31 et 35. Le troisième groupe comprenait 86 participantes ayant obtenu des scores compris entre 36 et 47.
L'étude a révélé que chez les femmes de moins de 35 ans, chaque tranche supplémentaire de cinq points obtenus selon le régime méditerranéen multipliait par 2,7 leurs chances de tomber enceintes et de donner naissance à un bébé vivant.
Yiannakouris a également ajouté que, dans une autre étude, l'alimentation et le mode de vie des hommes se sont révélés tout aussi importants que ceux des femmes pour les couples essayant de concevoir un enfant. Dans cette étude, le régime méditerranéen était associé à une meilleure qualité du sperme, à une concentration de spermatozoïdes nettement plus élevée, à un nombre de spermatozoïdes plus important et à une meilleure motilité des spermatozoïdes.
Bien que l'effet favorable du régime méditerranéen n'ait été observé que chez les femmes de moins de 35 ans, Yiannakouris a souligné que cela ne signifiait pas qu'une alimentation saine était moins importante pour les femmes plus âgées. Des recherches supplémentaires sont nécessaires chez les femmes plus âgées, les femmes obèses et celles qui conçoivent naturellement.
Aucun lien n’a été établi entre le régime méditerranéen et l’amélioration des chances de grossesses menées à terme ou de naissances vivantes chez les femmes âgées de 35 ans et plus. Cela peut s’expliquer par un certain nombre de facteurs affectant ce groupe d’âge qui pourraient occulter les effets du régime. Parmi les facteurs influents, on peut citer la diminution du nombre d’ovules disponibles et les changements hormonaux en cours.
Il s'agissait d'une étude observationnelle établissant un lien entre les effets du régime méditerranéen et l'amélioration des chances de tomber enceinte. Les chercheurs estiment qu'il est désormais nécessaire de mener des études d'intervention afin de déterminer exactement comment et pourquoi le régime méditerranéen est efficace, de manière à pouvoir élaborer des recommandations nutritionnelles à l'intention des femmes ayant recours à la FIV.
Les chercheurs ont souligné que leurs conclusions ne peuvent pas être généralisées à toutes les femmes qui essaient de concevoir, aux femmes obèses ou aux femmes fréquentant d'autres cliniques de fertilité. Ils ont également expliqué que, bien que leur étude indique qu'un régime méditerranéen était associé à de meilleurs résultats de FIV, ils ne peuvent pas affirmer qu'il était la cause des taux plus élevés de grossesse et de naissance.