सौंदर्य, भीतर और बाहर

पिछले महीने 79 वर्षीय अभिनेत्री सोफिया लॉरेन ने कान्स में सबका ध्यान खींच लिया जब उन्हें उनके बेटे एडोआर्डो पोंटी द्वारा निर्देशित लघु फिल्म 'द ह्यूमन वॉइस' (ला वोचे उमाना) में उनके काम के लिए सम्मानित किया गया।

दुनिया भर के दर्शक हैरानी से देखते रह गए जब इस बेहद खूबसूरत महिला का चेहरा एक बार फिर हमारी स्क्रीन पर छा गया। काश हर उम्र में इतनी खूबसूरत दिख पाते।

हालांकि लोरन को एक शानदार हड्डी संरचना का आशीर्वाद मिला है, वह जैतून के तेल का उपयोग अपनी दैनिक सुंदरता की दिनचर्या का हिस्सा के रूप में आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से करती हैं।

उनके भूमध्यसागरीय आहार ने हमेशा यह सुनिश्चित किया है कि वह अपने भोजन में कम से कम दो बड़े चम्मच ईवीओओ (EVOO) शामिल करें, लेकिन यह प्रसिद्ध सुंदरी अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने के लिए थोड़ी मात्रा में इसे अपनी त्वचा पर मलने के लिए भी जानी जाती हैं।

वह त्वचा को पोषण देने के लिए गर्म पानी के टब में कुछ बूँदें भी डालती हैं।

अमेरिकी अभिनेत्री और हेल्दी गुरु ग्विनेथ पाल्ट्रो भी जैतून के तेल के आंतरिक और बाह्य उपयोग को बढ़ावा देती हैं।

उनकी 2013 की कुकबुक 'इट्स ऑल गुड' में उनकी कई रेसिपी में एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल का काफी उपयोग होता है।

अपनी बहुत चर्चित वेबसाइट गूप पर, पॉल्ट्रो ने डॉ. निकोलस पेरीकोन का एक साक्षात्कार शामिल किया है, जो सलाह देते हैं: "ऑलिव ऑयल पॉलीफेनॉल समूह का सबसे शक्तिशाली सदस्य हाइड्रॉक्सीटाइरोसोल है। अत्यधिक दुर्लभ, और कम सांद्रता में भी प्रभावी, यह सुपर एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी सामान्य स्वास्थ्य और रूप-रंग में सुधार करने में प्रभावी साबित हुआ है।"

और पाल्ट्रो के लंबे रेशमी बालों का रहस्य: "मैं अक्सर लोगों को आधा कप जैतून का तेल इस्तेमाल करने और इसे सूखे बालों में लगाने की सलाह देती हूँ, खासकर सबसे सूखे हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इसे कंघी से लगाएं लेकिन जड़ों से बचाएं।"

जो लोग घर पर बने हेयर-मास्क में रुचि रखते हैं, वे इन्हें इंटरनेट पर भरपूर मात्रा में पा सकते हैं और यह जैतून के तेल को कुछ बूंदों के आवश्यक तेल (essential oil) के साथ मिलाने जितना ही सरल है। यह घर पर बिताए गए दिन के लिए एकदम सही है जब आप वास्तव में मिश्रण को बालों में अच्छी तरह से समाने दे सकते हैं।

जैविक जैतून तेल उत्पादक बेल्लुची प्रीमियम भी उन तरीकों को सूचीबद्ध करता है जिनसे जैतून तेल का सेवन सुंदरता में मदद कर सकता है। "आपकी त्वचा के लिए, जैतून तेल में इबुप्रोफेन जैसी ही सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो मुँहासों, स्ट्रेच मार्क्स और अन्य त्वचा संबंधी स्थितियों के लालपन और स्पष्टता को कम कर सकते हैं। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि जैतून तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो मेलेनोमा, त्वचा कैंसर के एक हानिकारक प्रकार, के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।"

तो सुंदरता अंदर से आती है, लेकिन ऐसा लगता है कि आपके अगले क्लोज़-अप से पहले जैतून के तेल के कुछ बाहरी उपयोग से भी कोई नुकसान नहीं होगा।

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