Sağlık

Med Diyet, Gençleri Karın Obezitesinden Korur

Akdeniz diyetine artan bağlılığın, genç erkek ve kız çocuklarında azalmış bel çevresi ile ilişkili olduğu bulunmuştur.

Mayıs ayı. 8, 2017
Stav Dimitropoulos tarafından

Son Haberler

Binlerce yetişkinde yapılan araştırmalar, Akdeniz diyeti abdominal obezite ve diğer metabolik sendrom özelliklerinin bir kısmı. Ancak erişkinlerde kanıtlar çoğalsa da, aynı faydalı etkileri inceleyen ergenlerde yapılan çalışmaların sayısı hayal kırıklığı yarattı.

Akdeniz diyetinin ergenler için mümkün olan en iyi diyet olduğuna inanıyorum - küresel düzeyde yetişkinler için zaten kanıtlanmış bir şey.- Flora Bacopoulou, Atina Ulusal ve Kapodistrian Üniversitesi

Bilimsel literatürdeki bu boşluk, Yunanca başlıklı yeni bir çalışmayı daha da kapsıyordu. "Akdeniz Diyeti Ergen Bel Çevresini Azaltır. ” Avrupa Klinik Araştırmalar DergisiMed diyetine daha fazla bağlılığın (günlük olarak artan zeytinyağı, meyve veya meyve suyu, makarna veya pirinç ve yoğurt veya peynir tüketimini içeren), çok bileşenli çok seviyeli okul temelli müdahale potansiyeline işaret ederek bel çevresi ile ters ilişkili olduğunu tespit etti. ergen obezitesinin üstesinden gelmek için.

Yunanistan'ın Attika bölgesindeki üç belediyedeki 1,610 devlet lisesinde 12 - 17 yaş arasındaki 23 ergenin temsili bir örneği, çocuklarda ve ergenlerde Akdeniz Diyet Kalite İndeksi kullanımı, genel olarak tansiyon değerlendirmesi ve taraması ile diyet değerlendirmesi yapıldı. başlangıçta ve altı aylık okul temelli bir müdahaleyi takiben, vücut kitle indeksi, bel çevresi ve bel-boy oranını ölçerek abdominal obezite.

"Antropometrik ve beslenme değerlendirmesinden sonra katılımcılar, (a) Akdeniz diyeti ilkelerine göre dengeli beslenmenin, (b) düzenli fiziksel aktivite, (c) sağlıklı vücut imajı ve sağlıklı beslenme davranışlarının teşvik edilmesi için üç bileşenli bir eğitim müdahalesine maruz kalmıştır. ” çalışmanın ortak yapımcısı Flora Bacopoulou, anlattı Olive Oil Times.

Atina Ulusal ve Kapodistrian Tıp Fakültesi'nde pediatri ve ergen tıbbı yardımcı doçenti olan Bacopoulou, daha sonra ergen tıbbı sağlık profesyonellerinden multidisipliner bir yaklaşımın katılımcı öğrencilere gerekli kavramları aşılamak için kullanıldığını ve aynı zamanda güçlendirildiğini açıkladı. bu kavramları "üç seviye ”, buna karşılık ergenlerin sağlığını etkiler: ebeveynler, öğretmenler ve okul / toplum sağlığı personeli.

"Altı aylık bir süre boyunca, ergen katılımcılar otuz altı eğitim oturumuna katılmış, ebeveynler her bir okul için ayrı ayrı düzenlenen iki günlük çalıştaylarda dokuz oturuma, öğretmenlere ve sağlık profesyonellerine katılmış, katılımcılara ergen beslenme ve fiziksel aktivite için rehberler verilmiştir. Katılımcıların eğitimini desteklemek için özel olarak tasarlanmış bir web sitesi ”dedi.

Akdeniz diyetine yüksek bağlılığın daha az bel çevresi ile ilişkili olduğu genç İspanyollarda önceki bir çalışmanın sonuçlarını yansıtan araştırma, diyet paternine artan bağlılığın her iki cinsiyette bel çevresi ile ters bağlantılı olduğunu ortaya koydu.

"Akdeniz diyetinin ergenler için mümkün olan en iyi diyet olduğuna inanıyorum ve bu, küresel düzeyde yetişkinler için zaten kanıtlanmış bir şey ”dedi.

"Ergen sağlığı için, bilimsel literatür nadiren de olsa Med diyetinin gençler tarafından sürekli terk edildiği gerçeği. Okullar, çocukluk ve ergen obezitesini önlemek amacıyla müdahaleyi teşvik etmek için belirlenmiş yerlerdir ”dedi.

"Çalışmamızda, beslenme eğitimi, fiziksel aktivite ve beden imajı farkındalığına büyük önem verdik ve ergen sağlığı, ebeveynleri, öğretmenleri ve okul / toplum sağlığı personeli üzerindeki tüm farklı düzeylerde etkileri hedefledik. Sistem düzeyinde bir yaklaşım kullanan bu tür müdahalelerin yanı sıra seviyeler arasındaki etkileşimler ve ilişkiler, birincil korunma için en büyük etkiyi göstermektedir. ”



Alakalı haberler