Neue Studien verbinden Herzgesundheit mit verringerter Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken

Eine neue Studie der Universität Bordeaux in Zusammenarbeit mit anderen Forschungszentren in Frankreich legt nahe, dass ältere Erwachsene, die sich um ihr Herz kümmern, mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine Demenz entwickeln als Menschen, die ihre kardiovaskuläre Gesundheit vernachlässigen.

Die Studie konzentrierte sich auf sieben Empfehlungen der American Heart Association (AHA) zur Erreichung eines Optimums Herz-Kreislauf-Gesundheit. Die AHA-Empfehlungen lauteten: Nicht rauchen; regelmäßig Sport treiben; eine Ernährung, die reich an Fisch, Obst und Gemüse ist; Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts; und Management von Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel in gesunden Bereichen.

Das Studie Es folgten durchschnittlich achteinhalb Jahre 6,626 Personen ab 65 Jahren, die zu Beginn der Studie keine Demenz hatten. Im Berichtszeitraum entwickelten rund 11 Prozent der Teilnehmer (745 Personen) Demenz.

Die Forscher stellten fest, dass die Wahrscheinlichkeit einer Demenz mit jeder weiteren Herz-Kreislauf-Empfehlung, die die Teilnehmer erfüllten, um 10 Prozent geringer war. Es zeigte sich, dass jeder erreichte Empfehlungsteilnehmer in kognitiven Tests zu entsprechend besseren Scores führte.

Eine ausreichende Durchblutung ist für die Gesundheit von Herz und Gehirn von entscheidender Bedeutung. Mit der Zeit können sich die Blutgefäße jedoch verengen und verhärten, was zu Schäden führt, die als bekannt sind Arteriosklerose Dies kann das Risiko für Schlaganfälle, Herzinfarkte und kognitiven Verfall erhöhen.

Atherosklerose kann in Schach gehalten werden, indem ein gesunder Lebensstil aufrechterhalten und Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel in sicheren Bereichen gehalten werden. Hoher Blutdruck, erhöhter Cholesterinspiegel und übermäßiger Blutzucker können die Blutgefäße schädigen und zu Komplikationen führen, die den Blutfluss zum Gehirn verringern.

Die Studie wurde von Cecilia Samieri von der Universität Bordeaux geleitet, die Reuters sagte, ​"Selbst wenn die Menschen keine optimalen Ziele für die Herz-Kreislauf-Gesundheit erreicht haben, können sie dennoch von dem Versuch profitieren. Aus pragmatischer und gesundheitlicher Sicht ist die Förderung des Wandels der kardiovaskulären Gesundheit von einem schlechten auf ein mittleres Niveau möglicherweise erreichbarer und hat einen größeren Einfluss auf die Bevölkerung als der schwierigere Wechsel von einem schlechten auf ein optimales Niveau. “

Die Studie konnte nicht dokumentieren, dass sich Änderungen des Lebensstils direkt auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken oder das allgemeine Risiko für Demenz verringern kognitiver Verfall. Der kardiovaskuläre Gesundheitszustand der Teilnehmer wurde erst zu Beginn der Studie gemessen und könnte sich im Laufe der Zeit verändert haben, was sich auf ihre Gehirngesundheit auswirkt.

Eine separate Studie veröffentlicht Jüngere Erwachsene mit optimaler Herzgesundheit erlebten bei JAMA, bei der dieselben Faktoren für die kardiovaskuläre Gesundheit untersucht wurden, weniger Veränderungen im Gehirn, die mit kognitiven Problemen im späteren Leben zusammenhängen.

Der leitende Autor Paul Leeson von der britischen Universität Oxford erklärte gegenüber Reuters, sie hätten die Studie auf junge Menschen ausgerichtet. ​"weil wir dachten, dass diese Veränderungen in den Blutgefäßen auftreten könnten, bevor das Gehirn erheblich geschädigt wurde. “

Leeson hat hinzugefügt, ​"Wir konnten zeigen, dass es Unterschiede in den Blutgefäßen gibt, die auf die Höhe der verschiedenen Risikofaktoren zurückzuführen sind, und dass diese Unterschiede im jungen Erwachsenenalter offensichtlich sind. “

Diese Studie untersuchte 125 Teilnehmer mit einem Durchschnittsalter von 25 Jahren. Für jede zusätzliche Empfehlung, die sie für eine optimale Herzgesundheit befolgten, wurde festgestellt, dass die Probanden gesündere Blutgefäße und eine größere Dichte von Blutgefäßen im Gehirn hatten.

Zweiundfünfzig der Teilnehmer ließen den Blutfluss in ihrem Gehirn messen und es stellte sich heraus, dass mit jeder weiteren Empfehlung für eine optimale Herzgesundheit der Blutfluss durch das Gehirn signifikant anstieg.

Verbrauch von Olivenöl ist seit langem mit der Verbesserung der Herzgesundheit verbunden. Eine Studie aus dem Jahr 2014 bestätigte, dass phenolische Verbindungen in pflanzlichen Lebensmitteln, einschließlich Olivenöl, der kardiovaskulären Gesundheit zuträglich sind und das Risiko für Herzerkrankungen verringern.

Eine neuere Studie aus dem Jahr 2016 bestätigte, dass die Mittelmeer-Diät reich an Olivenöl war wirksam bei der Verbesserung der Gehirnfunktion, Verlangsamung des kognitiven Verfalls und Verringerung des Alzheimer-Risikos.

• Reuters


• JAMA