Le régime méditerranéen serait associé à un risque moindre de cancer de la vessie
De nouvelles recherches suggèrent qu'il existe une relation inverse entre le fait de suivre le régime méditerranéen et l'incidence du cancer de la vessie.
Dans le cadre d'une analyse groupée de 13 études, des chercheurs ont examiné le lien entre le régime méditerranéen (MedDiet) et le risque de cancer de la vessie. Ils ont constaté qu'une adhésion élevée ou modérée à ce régime alimentaire semblait avoir un effet protecteur.
S'appuyant sur des études qui explorent l'influence de l'alimentation sur le risque de cancer, des organismes de santé, dont l'American Cancer Society, recommandent de suivre un régime alimentaire nutritif. Cela implique de privilégier les fruits, les légumes et les céréales complètes tout en limitant la consommation de viande rouge et de viande transformée.
Le régime méditerranéen est riche en aliments anti-inflammatoires, notamment le poisson, l'huile d'olive, les fruits et les légumes. Étant donné que la croissance du cancer est accélérée dans un état pro-inflammatoire, un régime anti-inflammatoire contribuerait à réduire le risque.
Cependant, le rôle spécifique de l'alimentation dans le cancer de la vessie n'a pas encore été déterminé ; c'est pourquoi des scientifiques de différents pays du monde entier ont décidé d'étudier l'impact du régime méditerranéen sur cette maladie.
Des recherches antérieures montrent que ce régime réduit le risque de maladies cardiaques, de la maladie d'Alzheimer et de cancer en général, tout en diminuant le taux de LDL, ou « mauvais » cholestérol.
Voir aussi : Actualités santéLe régime méditerranéen se compose principalement d’aliments d’origine végétale : fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses et fruits à coque. Au lieu du sel, il privilégie les épices et les herbes aromatiques pour assaisonner ; et plutôt que le beurre, il utilise les graisses saines de l’huile d’olive. Ce régime alimentaire prévoit de consommer du poisson et de la volaille au moins deux fois par semaine, et limite la consommation de viande rouge à quelques fois par mois.
Pourtant, le régime méditerranéen est bien plus qu’une simple liste d’aliments à inclure ou à exclure. Selon la Mayo Clinic, il s’agit en réalité d’un mode de vie qui encourage la pratique régulière d’une activité physique, le plaisir de partager des repas en famille et entre amis, et la consommation modérée de vin rouge.
Dans le cadre de l'analyse groupée intitulée « Bladder Cancer Epidemiology and Nutritional Determinants » (BLEND), les chercheurs ont examiné les données alimentaires de plus de 600 000 participants. Parmi ces personnes, 2 425 ont reçu un diagnostic de cancer de la vessie : 1 480 présentaient un cancer non invasif sur le plan musculaire et 945 un cancer invasif sur le plan musculaire.
Les participants provenaient du Danemark, d'Australie, d'Espagne, de France, de Grèce, d'Allemagne, d'Italie, des Pays-Bas, de Suède, de Norvège, du Royaume-Uni et des États-Unis.
Outre les informations alimentaires, les données comprenaient le sexe, l'âge, l'origine ethnique, le statut tabagique et la pathologie du cancer de la vessie, qui indiquait si la tumeur était invasive ou non.
« À l’heure actuelle, les facteurs de risque les mieux établis associés au développement d’un cancer de la vessie comprennent le tabagisme, l’âge, le sexe masculin, la profession et, dans une moindre mesure, l’obésité et la sédentarité », a écrit l’équipe de recherche. « Étant donné que la plupart des métabolites des aliments ingérés entrent en contact direct avec la muqueuse vésicale, l’alimentation pourrait également jouer un rôle dans le développement du cancer de la vessie. »
Après avoir analysé les données sur l’apport alimentaire, les scientifiques ont classé les participants en trois groupes : faible, moyenne et forte adhésion au régime méditerranéen.
Ils ont constaté que les hommes et les anciens fumeurs présentaient un risque plus élevé de cancer de la vessie. De plus, ils ont découvert que les personnes appartenant aux groupes à adhésion moyenne et élevée au régime méditerranéen présentaient une incidence plus faible de ce cancer par rapport à celles du groupe à faible adhésion.
« Nous n’avons pas pu isoler de sous-groupe particulier d’aliments (par exemple, les graisses ou l’alcool) au sein du score du régime méditerranéen qui présenterait un bénéfice supérieur aux autres », ont écrit les chercheurs. « Cela s’explique peut-être par le fait que c’est l’effet global de la combinaison des facteurs du régime alimentaire qui s’avère le plus protecteur. »
L'étude a été publiée dans l'European Journal of Nutrition.
Michelle Routhenstein, diététicienne spécialisée en cardiologie préventive et propriétaire d’Entirely Nourished, a expliqué à Olive Oil Times comment le régime méditerranéen pouvait jouer un rôle dans la prévention du cancer.
« Le régime méditerranéen est riche en aliments anti-inflammatoires, notamment le poisson, l’huile d’olive, les fruits et les légumes », a-t-elle déclaré. « Étant donné que la croissance du cancer est accélérée dans un état pro-inflammatoire, un régime anti-inflammatoire contribuerait à réduire le risque. De plus, ce régime est riche en antioxydants, qui neutralisent les radicaux libres susceptibles de favoriser la croissance du cancer, aidant ainsi à prévenir la mutation cellulaire et le développement du cancer. »