Le régime méditerranéen pourrait ralentir la progression du psoriasis
Des scientifiques espagnols conseillent aux personnes atteintes de psoriasis d'envisager d'adopter un régime alimentaire sain, tel que le régime méditerranéen.
Une nouvelle étude a montré que le fait de suivre le régime méditerranéen
(MedDiet) pourrait réduire la gravité du psoriasis et ralentir sa progression. Les chercheurs estiment que ce sont les propriétés anti-inflammatoires de ce régime qui sont à l'origine de ces effets bénéfiques.
Au vu des résultats d'études antérieures et de ces conclusions, nous ne devrions pas hésiter à conseiller aux personnes atteintes de psoriasis d'envisager un régime alimentaire sain tel que le MedDiet.
« Il a été démontré que le régime méditerranéen réduit l’inflammation chronique et a un effet positif sur le risque de syndrome métabolique et d’événements cardiovasculaires », ont écrit les auteurs. Le psoriasis étant une affection inflammatoire chronique, ils ont émis l’hypothèse que ce régime aurait un effet bénéfique sur cette maladie.
Le psoriasis touche entre 1 et 3 % de la population. Il se caractérise par des plaques cutanées prurigineuses, rouges et squameuses. Cette affection peut être douloureuse et entraîner des problèmes articulaires, altérant ainsi la capacité à accomplir les activités quotidiennes. Le psoriasis étant incurable, l’objectif du traitement est de prendre en charge les symptômes.
La recherche publiée dans JAMA Dermatology portait sur une analyse des données du programme NutriNet-Santé, une étude observationnelle en cours lancée en France en 2009.
La base de données comprenait plus de 35 000 participants d'un âge moyen de 47,5 ans.
Sur la base des réponses à un questionnaire sur le psoriasis, les participants ont été classés en trois groupes : sans psoriasis, psoriasis non sévère et psoriasis sévère.
Pour mesurer l'adhésion au régime méditerranéen, les données alimentaires ont été utilisées pour calculer les scores MEDI-LITE, qui vont de 0 (aucune adhésion) à 18 (adhésion optimale). De plus, des informations ont été recueillies sur des facteurs liés à la santé et au mode de vie tels que le sexe, l'âge, l'indice de masse corporelle (IMC), le tabagisme, les maladies cardiovasculaires, l'activité physique et les symptômes de dépression.
Les résultats ont montré que 10 % des participants souffraient de psoriasis, environ un quart des cas étant sévères. Une relation inverse significative a été observée entre les scores MEDI-LITE et le psoriasis sévère, ce qui signifie que plus l'adhésion au régime méditerranéen était élevée, plus le risque était faible.
Les personnes présentant les scores d'adhésion au régime méditerranéen les plus élevés avaient 22 % moins de risques de souffrir de psoriasis sévère que celles ayant les scores les plus bas. Selon les chercheurs, ces résultats méritent des études complémentaires afin d'établir le lien entre l'alimentation et le psoriasis.
Outre le lien alimentaire, un lien a été observé entre la gravité du psoriasis et d’autres facteurs, notamment le tabagisme, les maladies cardiaques, le niveau d’activité physique, l’IMC, le diabète, l’hypertension artérielle, un taux élevé de triglycérides et la dépression.
« Le régime méditerranéen est riche en fruits, légumes, céréales complètes, poisson et huile d’olive extra vierge. Ces aliments contiennent des quantités importantes de composants aux propriétés anti-inflammatoires, tels que les fibres alimentaires et les antioxydants », a déclaré à Olive Oil Times l’auteure principale, Céline Phan, de l’université Paris Est Créteil.
« Nous ne pouvons pas conclure de cette étude observationnelle que le fait de suivre le régime méditerranéen réduira le risque de psoriasis ; cependant, elle met en évidence une association inverse entre le régime méditerranéen et la gravité de la maladie. Au vu des résultats d’études précédentes et de ces conclusions, nous ne devrions pas hésiter à conseiller aux personnes atteintes de psoriasis d’envisager un régime alimentaire sain tel que le régime méditerranéen », a-t-elle ajouté.