Med Dietは炎症を軽減し、変形性関節症患者の機動性を高めます

地中海式ダイエットは、変形性関節症患者の体重、炎症、および軟骨の劣化を軽減します。

10月20、2016
ジェダ・デニング

Recent News

変形性関節症(OA)は、関節炎の最も一般的な形態です。 CDCによると、2008年から2011年にかけて、米国では推定30.8万人の成人が変形性関節症に苦しんでおり、2040年までに78万人の関節炎患者がいると推定されています。 関節炎の成人の65%は1歳未満であり、2人に85人が2歳までにOAを発症し、3人に1人が症候性変形性膝関節症を発症し、4人に85人が-歳までに痛みを伴う変形性膝関節症を発症します。
関連項目: オリーブオイルの健康効果
当初、OAの症状は、さまざまなライフスタイルや食事療法で管理できます。 しかし、やがてOAは可動性を制限し、患者の生活の質に影響を与える可能性があります。 典型的な患者は、非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)や鎮痛薬などの薬理学的治療に頼って、痛みや不快感を和らげます。

ただし、これらの介入は有用ではありますが、短期的なものであり、OAの進行を防ぐことはできません。 さらに、これらの介入を長期間使用すると、合併症や副作用が発生する可能性があります。 に掲載された最近の研究 Journal of Nutrition、Health and Aging、消費することを初めて明らかにします 地中海ダイエット (MedDiet)は、管理だけでなく予防においても、OA患者の利益になる可能性があります。

この研究では、OAの臨床診断を受けた124人の参加者をMedDietまたは対照食のいずれかに16週間ランダム化した。 研究者たちは測定しようとしました ​,warOA患者の知覚的、機能的および血清バイオマーカー。」 介入前に、膝、腰、人差し指の可動域をテストし、軟骨分解のマーカーである血清軟骨オリゴマー基質タンパク質(sCOMP)を測定するための体重と血液サンプルを測定しました。 MediDietグループは典型的なMedDietに従いました ​,war野菜、果物、豆、全粒穀物、オリーブオイル、魚が豊富です。」彼らはまた、食事とライフスタイルに関する電話によるサポートとガイダンスを受けました。 対照群には、食事療法やライフスタイルに関するアドバイスはありませんでした。

MedDietグループの1.5人の参加者のうち1人は、食事療法への高いコンプライアンスを示しました。 対照群と比較して、MedDiet群は平均- kgを失い、対照群は変化を示さなかった。 炎症誘発性分子IL--aはMedDietグループで減少しました。 この分子はOAの進行に影響を与えることが知られているので、これはユニークな発見です。 対照群と比較して、MedDiet群では、すべての可動域テストで大きな変化が見られましたが、最も重要と見なされた結果は、膝の屈曲と股関節の回転の改善であり、参加者にとって機能的な利点を示している可能性があります。

これに加えて、著者は結論づけています ​,warDIETグループのsCOMPの平均減少(1 U / L)は、意味のある変化を表しています。」この測定値は、MedDietが軟骨の劣化を減少させることでOAの進行を防ぐのに有益である可能性があることを示しています。

しかし、著者は、この種の唯一の研究であるこの段階で、これらの利点が一貫しており、時間の経過とともにさらに強化されるかどうかを評価するには、より長い期間、より多くの介入が必要になることを示唆しています。



関連ニュース

フィードバック/提案