地中海ダイエットは乾癬の進行を遅くすることがあります

新しい研究は、次のことを示した 地中海ダイエット （MedDiet）重症度を軽減し、乾癬の進行を遅らせることがあります。 研究者は、食事の抗炎症特性が利益に責任があると信じています。

「地中海式食事療法は慢性炎症を軽減し、リスクにプラスの効果があることが示されています メタボリック・シンドローム と心血管イベント」と著者は書いています。 乾癬は慢性の炎症状態であるため、彼らは食事療法がそれに有益な効果をもたらすだろうと理論づけました。

乾癬は人口の1〜3パーセントに影響を及ぼします。 かゆみ、赤み、うろこ状の皮膚の斑点が特徴です。 この状態は痛みを伴い、関節の問題を引き起こし、日常の活動を行う能力を損なう可能性があります。 乾癬には治療法がないため、治療の目標は症状を管理することです。

で公開された研究 JAMA皮膚科 2009年にフランスで開始された継続的な観察研究であるNutriNet-Santéプログラムからのデータの分析を行いました。

データベースには、平均年齢35,000歳の47.5人以上の参加者が含まれていました。

乾癬質問票からの回答に基づいて、個人は、乾癬のない、非重度の乾癬、および重度の乾癬の-つのグループに分類されました。

MedDietの順守を測定するために、食事データを使用してMEDI-LITEスコアを計算しました。このスコアは、順守なしの0から最適な順守の18までの範囲です。 さらに、性別、年齢、肥満度指数（BMI）、喫煙習慣などの健康とライフスタイルの要因に関する情報が収集されました。 循環器疾患、身体活動およびうつ症状。

結果は、参加者の10％が乾癬を患っており、症例の約-分の-が重症であったことを示しました。 MEDI-LITEスコアと重度の乾癬の間には有意な逆相関が見られました。これは、MedDietの順守が高いほど、リスクが低いことを意味します。

MedDietアドヒアランススコアが最も高い人は、スコアが最も低い人と比較して、重度の乾癬を発症する可能性が22％低くなりました。 研究者によると、結果は食事療法と乾癬の間の関連を確立するためにさらなる研究に値する。

食事との関連は別として、乾癬の重症度と、喫煙、心臓病、身体活動レベル、BMI、糖尿病、高血圧、高トリグリセリド、うつ病などの他の要因との間に関連性が認められました。

「MedDietは、果物、野菜、全粒穀物、魚が豊富で、 エキストラバージンオリーブオイル。 これらの食品には、食物繊維や抗酸化物質などの抗炎症特性を持つ成分が大量に含まれています」とパリ・エスト・クレテイル大学の主執筆者セリーヌ・ファンは語った Olive Oil Times.

「この観察研究から、MedDietに従うことで乾癬のリスクが低下するとは限りません。 しかし、それはMedDietと病気の重症度の間の逆の関連を強調しています。 以前の研究の結果とこれらの発見を踏まえて、乾癬のある人にMedDietなどの健康的な食事計画を検討するようにアドバイスすることを躊躇しないでください」と彼女は付け加えました。

• JAMA皮膚科


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