Uma equipe de pesquisa da Universidade de Minnesota diz que descobriu como o jejum, exercícios e limitação da ingestão calórica podem aumentar a expectativa de vida de pessoas que consomem regularmente azeite de oliva extra virgem.
Este trabalho fornece novas idéias sobre como os nutrientes regulam o envelhecimento e esperamos que levem a avanços no desenvolvimento de medicamentos.- Doug Mashek, pesquisador líder da Universidade de Minnesota
Os cientistas descobriram que os efeitos benéficos das gorduras monoinsaturadas são percebidos assim que as gorduras são decompostas, razão pela qual o jejum e os exercícios são essenciais para obter maiores benefícios.
Veja também: Benefícios para a saúde do azeite"Descobrimos que a maneira como essa gordura funciona é primeiro ela precisa ser armazenada em coisas microscópicas chamadas gotículas de lipídios, que é como nossas células armazenam gordura ”, disseram os pesquisadores em um comunicado à imprensa. "Quando a gordura é quebrada durante o exercício ou jejum, por exemplo, é quando a sinalização e os efeitos benéficos são percebidos. ”
"Os efeitos que observamos são devidos ao ácido graxo monoinsaturado (MUFA), que pode vir de outras fontes, mas o azeite é a fonte de gordura mais enriquecida em MUFA ”, disse o pesquisador principal Doug Mashek ao Olive Oil Times.
A equipe descobriu um processo pelo qual uma proteína chamada SIRT1, ou Sirtuin 1, um regulador celular específico associado ao controle do estresse e longevidade, é ativada.
A qualidade é importante.
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"Em camundongos, SIRT1 promove características que lembram a restrição calórica, como uma diminuição na incidência de doenças relacionadas à idade, incluindo diabetes, distúrbios cardiovasculares e doenças neurodegenerativas", Disseram os pesquisadores.
"Este trabalho fornece novas idéias sobre como os nutrientes regulam o envelhecimento e esperamos que levem a avanços no desenvolvimento de medicamentos ”, acrescentou Mashek. "No entanto, este trabalho também destaca a importância da interação entre dieta e jejum, ou potencialmente exercício, como coisas que podem funcionar sinergicamente para promover o envelhecimento saudável. ”
Estudos anteriores feitos por cientistas de Minnesota destacaram os efeitos benéficos do resveratrol - um composto encontrado no vinho tinto - incluindo seus efeitos na expectativa de vida.
A próxima rodada de pesquisas na Universidade de Minnesota se concentrará nos mecanismos biológicos internos por trás de sua nova descoberta para preparar o caminho para novos medicamentos ou regimes alimentares.
"Queremos entender a biologia e depois traduzi-la para os seres humanos, mudando, esperançosamente, o paradigma da assistência médica de alguém que vai a oito médicos diferentes para tratar seus oito distúrbios diferentes ”, disse Mashek. "Todas essas doenças estão relacionadas ao envelhecimento, então vamos tratar o envelhecimento. ”
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