Sağlık

Med Diet Enflamasyonu Azaltır, Osteoartritli Hastalarda Hareketliliği Artırır

Bir Akdeniz diyeti, osteoartrit hastalarında kilo, inflamasyon ve kıkırdak yıkımını azaltır.

Ekim 20, 2016
Jedha Dening tarafından

Son Haberler

Osteoartrit (OA), artritin en yaygın şeklidir. CDC'ye göre, 2008-2011 yılları arasında Amerika Birleşik Devletleri'nde AE'den yaklaşık 30.8 milyon yetişkin muzdaripti ve 2040'a kadar 78 milyon artrit hastası olacağı tahmin ediliyor. Artritli yetişkinlerin yüzde 65'ü 1 yaşın altındadır, her 2 kişiden 85'i 2 yaşına kadar OA geliştirir, 3 obez kişiden 1'sinde semptomatik diz OA gelişir ve her 4 kişiden 85'inde XNUMX yaşına kadar ağrılı kalça artriti gelişir.
Daha fazla gör: Zeytinyağı Sağlık Faydaları
Başlangıçta, OA semptomları çeşitli yaşam tarzı ve diyet önlemleriyle yönetilebilir. Bununla birlikte, zamanla OA sınırlı hareketliliğe neden olabilir ve hastaların yaşam kalitesini etkileyebilir. Tipik hastalar, ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olmak için steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve analjezikler gibi farmakolojik tedavilere güvenir.

Bununla birlikte, yardımcı olmalarına rağmen, bu müdahaleler sadece kısa vadelidir ve AE'nin ilerlemesi için herhangi bir önleme sağlamaz. Ek olarak, bu müdahalelerin uzun vadede kullanılması komplikasyonlara ve yan etkilere neden olabilir. Son zamanlarda yayınlanan bir çalışma Beslenme, Sağlık ve Yaşlanma Dergisitüketen ilk kez bir Akdeniz diyeti (MedDiet) OA hastalarına sadece yönetimde değil, korunmada da yarar sağlayabilir.

Çalışma, klinik olarak OA tanısı alan 124 katılımcıyı 16 hafta boyunca bir MedDiet veya kontrol diyetine randomize etti. Araştırmacılar "OA'lı kişilerde algısal, fonksiyonel ve serum biyobelirteçleri. ”Diz, kalça ve işaret parmaklarının hareket aralığı, serum kıkırdak oligomerik matris proteini (sCOMP) - a ölçmek için vücut kütlesi ve kan örneklerinin ölçümleri ile birlikte testten önce test edildi. kıkırdak bozulmasının belirteci. MediDiet grubu tipik bir MedDiet'i izledi "sebze, meyve, fasulye, kepekli tahıllar, zeytinyağı ve balıkta bol miktarda bulunur. ”Ayrıca diyet ve yaşam tarzları için telefonla destek ve rehberlik aldılar. Kontrol grubu diyet veya yaşam tarzı tavsiyesi almamıştır.

MedDiet grubundaki elli katılımcıdan 1.5'u diyet müdahalesine yüksek uyum gösterdi. Kontrol grubuna kıyasla MedDiet grubu ortalama 1 kg kaybetti, kontrol grubu değişiklik göstermedi. Proinflamatuar molekül IL-la, MedDiet grubunda azalmıştır. Bu molekülün OA'nın ilerlemesini etkilediği bilinmektedir, bu nedenle bu benzersiz bir bulgudur. Kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, MedDiet grubu tüm hareket testlerinde daha büyük değişiklikler gördü, ancak en önemli olarak değerlendirilen sonuçlar, diz fleksiyonu ve kalça rotasyonundaki iyileşmelerdi ve bu da katılımcılar için fonksiyonel bir fayda olduğunu gösterebilir.

Bunun dışında yazarlar "DIET grubundaki (1 U / L) sCOMP'deki ortalama azalma anlamlı bir değişikliği temsil eder, ”çünkü bu ölçüm MedDiet'in kıkırdak bozulmasını azaltarak OA'nın ilerlemesini önlemede yararlı olabileceğini göstermektedir.

reklâm

Bununla birlikte, yazarlar, bu aşamada, türünün tek çalışması olan bu faydaların, bu faydaların tutarlı ve zamanla daha da güçlendirilip iyileştirilmediğini değerlendirmek için daha uzun süreler için daha fazla müdahaleye ihtiyaç olacağını önermektedir.



Alakalı haberler