研究发现橄榄油有助于改善口腔健康并预防牙周炎
除了其他各种健康益处外，定期食用橄榄油还有助于保护牙齿和牙龈，预防牙周炎和龋齿。
多项研究表明，橄榄油有助于预防牙周炎并保护牙龈。
部分研究还得出结论，橄榄油有助于预防龋齿，并有益于整体口腔健康。经常食用橄榄油可观察到其积极效果。
另请参阅：健康资讯龋齿会导致蛀牙，若不及时治疗，可能引发感染甚至导致牙齿脱落。研究表明，定期食用橄榄油配合良好的口腔卫生习惯（包括使用含氟牙膏刷牙、使用牙线及漱口水），有助于预防这些问题。
一项研究探讨了地中海饮食是否与牙周炎有关，结果未发现显著关联。但该研究确实发现，频繁食用橄榄油与牙周炎之间存在显著的负相关关系。
另一项关于地中海饮食对口腔健康影响的研究，考察了复合碳水化合物、水果、蔬菜、豆类、坚果、海鲜、橄榄油和乳制品。
该研究证实，富含油酸的橄榄油有助于防止生物膜的形成，进而可能预防龋齿和牙周炎。研究还发现，多吃水果能改善口腔健康。
众所周知，橄榄油漱口法具有多种健康益处，能提升精力、改善皮肤健康并使牙齿更洁白。
这种做法是将油在口中漱洗5至20分钟，然后吐出。研究表明，将橄榄油纳入日常口腔卫生习惯中，对维持口腔和牙齿健康具有重要作用。