Un estudio sugiere que la dieta mediterránea podría ayudar a proteger a los recién nacidos de la principal causa de mortalidad
Las mujeres embarazadas con riesgo de que sus bebés nacieran pequeños para la edad gestacional tenían menos probabilidades de que sus recién nacidos padecieran esta afección tras seguir la dieta mediterránea.
Según un nuevo estudio, seguir una dieta mediterránea podría ayudar a reducir uno de los problemas de salud más comunes que afectan a los recién nacidos.
El tamaño pequeño para la edad gestacional (SGA) es una afección que afecta al 27 % de todos los nacimientos a nivel mundial y puede provocar problemas respiratorios y de oxigenación en los recién nacidos, así como otros problemas de salud a medida que se convierten en adultos.
La nueva investigación, publicada en la revista Journal of the American Medical Association, se centró en los efectos de seguir la dieta mediterránea y la adopción de técnicas de reducción del estrés basadas en la atención plena en mujeres embarazadas. Ambas se compararon con la atención habitual.
Véase también: Noticias de saludLos investigadores analizaron una muestra de más de 1200 mujeres con embarazos únicos con alto riesgo de SGA. Los científicos del Hospital Clínic de Barcelona dividieron la muestra en tres grupos.
El primero —centrado en la dieta mediterránea— recibió dos horas mensuales de sesiones educativas individuales y grupales. A esas participantes también se les proporcionaron suplementos de aceite de oliva virgen extra y nueces.
El segundo grupo trabajó con técnicas de reducción del estrés durante ocho semanas, mientras que el tercer grupo recibió atención según los protocolos institucionales existentes.
«El criterio de valoración principal fue el porcentaje de recién nacidos con SGA al nacer, definido como un peso al nacer inferior al percentil 10», escribieron los investigadores.
«El criterio de valoración secundario fue un resultado perinatal adverso compuesto (al menos uno de los siguientes: parto prematuro, preeclampsia, mortalidad perinatal, SGA grave, acidosis neonatal, baja puntuación de Apgar o presencia de cualquier morbilidad neonatal grave)», añadieron.
De las 1184 mujeres que completaron el ensayo, 88 recién nacidos del grupo de control presentaban SGA. En el grupo de la dieta mediterránea, esta cifra se redujo a 55, mientras que el grupo de técnicas de reducción del estrés registró 61 nacimientos con SGA.
Las cifras sugieren que adoptar la dieta mediterránea redujo casi a la mitad el riesgo de SGA. También se observaron efectos beneficiosos similares al seguir la dieta mediterránea en los resultados de partos con SGA específicos investigados por los investigadores.
Aunque los resultados promueven una vez más la dieta mediterránea durante el embarazo, los investigadores advirtieron que el estudio solo debe considerarse preliminar.
Destacaron la importancia de replicar estos hallazgos en estudios de seguimiento y con otras poblaciones antes de recomendar la dieta mediterránea a pacientes con riesgo de SGA.
Sin embargo, estudios anteriores han demostrado que seguir esta dieta puede tener otros efectos beneficiosos para las mujeres embarazadas.
Un estudio realizado en España demostró que el consumo de cereales integrales, frutos secos, frutas, verduras, pescado graso y aceite de oliva reducía en un 32 % el riesgo de que los bebés desarrollaran obesidad en los primeros años de la infancia.
Otros estudios demostraron que seguir una dieta mediterránea podría frenar significativamente el aumento de peso relacionado con el embarazo y reducir el riesgo de diabetes gestacional.
Recientemente, los investigadores también han descubierto que la administración de aceite de oliva virgen extra durante el embarazo podría prevenir el daño oxidativo prenatal y mejorar la salud cerebral en la edad adulta.