Los resultados de un nuevo estudio publicado en el Diario de la Asociación Médica Americana (JAMA) sugirieron que una dieta saludable no reduce dementia riesgo.

Estos hallazgos contradicen estudios anteriores que concluyeron que una healthy diet reduces the risk of mental decline y ayuda a prevenir anomalías que pueden preceder a la demencia.

Desde luego, no quiero que nadie se salga de esto pensando que una dieta saludable es inútil. Este estudio debe verse dentro del contexto de la literatura científica más amplia sobre dieta y cognición.- Keith Fargo, Asociación de Alzheimer

En este primer estudio para evaluar los efectos a largo plazo de la dieta sobre el riesgo de desarrollar demencia, se observaron los hábitos alimenticios de los participantes desde la mediana edad y los seguimientos durante los años de 25. El equipo de investigación supervisó a los adultos de mediana edad de 8,200, de los cuales 344 finalmente fue diagnosticado con demencia.

No hubo una disminución marcada en el inicio de la demencia entre el porcentaje de participantes de 30 que se apegaron a una dieta saludable rica en; Frutas, verduras, granos enteros, nueces y legumbres y consumieron grasas no saturadas, incluido el aceite de oliva y el porcentaje de 30, con una dieta deficiente que la que regularmente consumía carne roja y comía alimentos ricos en azúcar.

Ver más: Health News

El estudio fue realizado por un equipo del Instituto Nacional de Investigación de Francia (INSERM). Irónicamente, la investigadora principal Tasnime Akbaraly publicó un estudio en 2018 que concluyó que una dieta saludable podría ayudar a prevenir la aparición de órdenes depresivas, así como contribuir a la salud y el bienestar en general.

La Alzheimer's Association, que actualmente está patrocinando un ensayo que investiga los efectos de los cambios en la dieta junto con otras medidas preventivas para adultos mayores con riesgo de deterioro mental, ha continuado recomendando que consumir una dieta saludable para el corazón y baja en grasas saturadas es beneficioso para Salud mental y física.

Si bien han declarado en su sitio web que se necesita más investigación sobre la relación entre la dieta y la función cognitiva, han aconsejado que los Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión (DASH) y el Mediterranean diet Se consideran beneficiosos para reducir el riesgo de demencia.

"Desde luego, no quisiera que nadie se apartara de este pensamiento de que una dieta saludable es inútil", dijo Keith Fargo, director de programas científicos y divulgación en la Asociación de Alzheimer, al Día de la Salud. "Este estudio debe verse dentro del contexto de la literatura científica más amplia sobre dieta y cognición, lo que sugiere que hay un beneficio [de una alimentación saludable]".

Fargo cree que los ensayos clínicos dan respuestas más definitivas.

"Los estudios como este que analizan los hábitos de vida no pueden responder a la pregunta, cambiar mi dieta reducirá mi riesgo de demencia, porque no prueban causa y efecto", dijo. "No se puede confiar en estudios de observación como este para decirle qué hacer".

A principios de este año, Olive Oil Times Informó que key nutrients of the Mediterranean diet Se asociaron con el envejecimiento cerebral saludable.




Comentarios

Más artículos sobre: ,