Los tomates y el aceite de oliva podrían reducir la impotencia
Según un informe del Instituto Urológico de Madrid, una dosis diaria de aceite de oliva virgen extra, combinada con el licopeno de los tomates, mejoró la vida sexual de un grupo de hombres españoles.
Tomates secados al horno en aceite de oliva
cortesía de Honest Cooking
Una dosis diaria de aceite de oliva virgen extra combinada con el licopeno de los tomates mejoró la vida sexual de un grupo de hombres españoles, según informó el Instituto Urológico de Madrid.
En un estudio en el que participaron 40 hombres —mayores de 50 años y con grados de disfunción eréctil de leves a moderados—, la mitad de los que presentaban problemas leves notaron una mejora en sus erecciones tras tomar 20 ml de aceite de oliva virgen extra ecológico mezclado con 8 mg de licopeno de tomate cada día durante tres meses, según se indicó en un comunicado de prensa.
Según el director del instituto, el urólogo Dr. Juan Carlos Ruiz de la Roja, la explicación científica es muy sencilla. «Se ha demostrado que el licopeno tiene un efecto vasodilatador debido a la liberación de óxido nítrico, lo que mejora el flujo sanguíneo en general, incluido el del pene, mejorando así la erección».
Ruiz de la Roja declaró a Olive Oil Times que investigaciones recientes también habían demostrado que el efecto antioxidante del licopeno presente en los tomates desempeñaba un papel protector frente al cáncer de próstata, uno de los cánceres más comunes en los hombres.
El licopeno, un caroteno, también se encuentra en otras frutas y verduras rojas, como las zanahorias rojas, las sandías y las papayas. Su absorción en la sangre desde el sistema digestivo mejora en presencia de aceite, lo que constituye una razón clave por la que se incluyó el aceite de oliva virgen extra.
Ruiz de la Roja señaló que en el estudio se utilizó Aceiterol, un nuevo producto que combina aceite de oliva virgen extra con licopeno. El fabricante del producto, Dieta Mediterránea Aceites y Vinagres, había donado el Aceiterol, pero no había aportado financiación para el estudio, que fue financiado con fondos privados por el instituto, afirmó.
Una vez más, la investigación ha confirmado los beneficios para la salud de la dieta mediterránea, afirmó.
El instituto afirma que alrededor del 30 % de los hombres mayores de 50 años padecen impotencia.