Santé

Une étude suggère que les femmes enceintes bénéficient d'une alimentation méditerranéenne

L'étude a montré que les femmes enceintes suivant un régime méditerranéen bénéficiaient d'un gain de poids moindre lié à la grossesse et d'un risque réduit de développer un diabète gestationnel.

Juillet 30, 2019
Par Isadora Teich

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Une étude publiée cette semaine dans PLOS Medicine a suggéré que le La diète méditerranéenne peut offrir certains avantages pour la santé aux femmes enceintes.

L'étude a été menée par Shakila Thangaratinam et une équipe de chercheurs de l'Université Queen Mary de Londres. Les 1,252 XNUMX femmes impliquées dans l'étude ont été choisies parmi cinq maternités anglaises distinctes et d'horizons divers.

Les résultats de l'étude ont montré que le régime méditerranéen peut offrir des avantages tels que réduire la prise de poids liée à la grossesse et réduire le risque de développer un diabète gestationnel pour les femmes enceintes.

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Toutes les femmes impliquées dans l'étude étaient âgées de plus de 16 ans, d'horizons variés et avaient un facteur de risque métabolique. Ceux-ci incluent l'obésité, l'hypertension artérielle, l'hypertension chronique ou l'hypertriglycéridémie.

Cela signifie que leurs chances de développer des complications liées à la grossesse étaient élevées. Les chercheurs ont attribué aux femmes enceintes des conseils diététiques aux semaines 18, 20 et 28. Cinq cent quatre-vingt-treize ont suivi le régime, tandis que 612 a constitué le groupe témoin.

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En général, le régime méditerranéen est riche en fruits, légumes, noix, extra virgin huile d'olive, céréales et légumineuses non raffinées, volaille et fruits de mer. Il est également faible en viande rouge et en aliments transformés. Souvent, cela implique d'aborder les repas comme des activités sociales tranquilles, plutôt que comme des événements précipités.

Des chercheurs de l'Université Queen Mary ont découvert que les femmes qui suivaient un régime de style méditerranéen étaient moins susceptibles de développer un diabète gestationnel. Cette condition affecte entre deux et 10 pour cent des femmes enceintes dans le États-Unis. Selon le Center for Disease Control, environ la moitié des femmes qui développent un diabète gestationnel développent Diabète de type 2.

Le diabète gestationnel peut également être un facteur de complications de la grossesse pour les femmes enceintes, comme l'hypertension artérielle. Les femmes atteintes de diabète gestationnel sont plus susceptibles de donner naissance à des nourrissons nés gros, trop tôt ou accouchés par césarienne.

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Les participants à l'étude qui ont suivi le régime méditerranéen ont vu leurs chances de développer un diabète gestationnel chuter de 35 pour cent. Alors que le gain de poids moyen du groupe témoin était de 8.3 kilogrammes (livres 18.3), le gain de poids moyen des femmes suivant le régime méditerranéen était de 6.8 kilogrammes (livres 15.0).

Bien que l'étude indique que ce régime diminue la prise de poids et diminue le risque de développer un diabète gestationnel pour la mère, il semble avoir certaines limites. Le régime méditerranéen ne semble pas avoir d'effet sur le risque global de complications de la mère ou de l'enfant.

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Les auteurs de l'étude souhaitent que davantage de recherches soient menées pour découvrir davantage d'avantages possibles du régime méditerranéen pour les femmes enceintes. De futures études sont nécessaires pour découvrir si ce régime peut réduire le risque d'obésité infantile, d'asthme, d'allergies et le risque de développer un diabète de type 2 pour la mère.