調査は地中海食事が妊婦に利点を提案する

この研究では、地中海式ダイエットを行った妊娠中の女性は、妊娠に関連した体重増加が少なくなり、妊娠糖尿病を発症するリスクが低下することが示されました。

7月30、2019
イサドラ・テイク

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今週PLOS Medicineで発表された研究は、 地中海ダイエット 妊婦にいくつかの健康上の利点を提供するかもしれません。

この研究は、シャキーラ・タンガラティナムとロンドンのクイーン・メアリー大学の研究者チームによって実施されました。 この研究に関与した1,252の女性は、5つの独立した英国の産科病棟から選ばれ、さまざまな背景を持つ。

研究結果は、地中海式食事が次のような利点を提供する可能性があることを示しました。 妊娠に関連した体重増加の減少 妊婦の妊娠糖尿病発症のリスクを下げる。

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この研究に関与したすべての女性は、16よりも年齢が高く、さまざまな背景があり、1つの代謝リスク因子がありました。 これらには、肥満、高血圧、慢性高血圧、または高トリグリセリド血症が含まれます。

これは、妊娠関連の合併症を発症する可能性が高いことを意味します。 研究者は、18、20、および28週に妊婦の食事に関するアドバイスを割り当てました。 612が対照群を構成している間、五百九十三人が食事を追跡しました。

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一般に、地中海式の食事には、果物、野菜、ナッツ、エキストラバージンオリーブオイル、精製されていない穀物や豆類、鶏肉、魚介類が豊富に含まれています。 赤身肉や加工食品も少ないです。 多くの場合、それは急いだイベントではなく、ゆったりとした社会活動として食事に近づくことを伴います。

クイーンメアリー大学の研究者は、地中海スタイルの食事をした女性は妊娠糖尿病を発症する可能性が低いことを発見しました。 この状態は、妊婦の2〜10パーセントに影響します。 アメリカ合衆国。 疾病対策センターによると、妊娠性糖尿病を発症する女性の約半数は、発病し続けます 2型糖尿病.

妊娠糖尿病は、高血圧などの妊婦の妊娠合併症の要因にもなります。 妊娠糖尿病の女性は、大きく生まれた、早すぎる、または帝王切開で出産した乳児を出産する可能性が高くなります。

地中海式ダイエットに従った研究参加者は、妊娠糖尿病を発症する可能性が35パーセント低下することを確認しました。 対照群の平均体重増加は8.3キログラム(18.3ポンド)でしたが、地中海式ダイエットの女性の平均体重増加は6.8キログラム(15.0ポンド)でした。

この研究は、この食事が体重増加を減らし、妊娠糖尿病を発症する母親のリスクを下げることを示していますが、いくつかの制限があるようです。 地中海式の食事は、合併症を経験する母親または子供の全体的なリスクに影響を与えないようでした。

この研究の著者は、母親を期待するための地中海式食のより多くの可能な利点を明らかにするために、より多くの研究を行うことを望んでいます。 この食事が小児肥満、喘息、アレルギーのリスク、および母親の2型糖尿病発症のリスクを軽減できるかどうかを明らかにするために、今後の研究が必要です。





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