新米ママのためのオリーブオイル活用法6選

ホメオパシーを実践する母親たちにとっての救世主の一つが、意外な形でオリーブオイルであることが判明した。

赤ちゃんが誕生すると、新米ママたちは考えなければならないことが山ほどあり、市販の化学物質や人工的な成分を含む製品よりも、自然でオーガニックな家庭療法を積極的に取り入れようとする傾向が強まります。しかし、ママ自身のケアはどうでしょうか？

ホメオパシーを実践するママたちの頼れる味方として、意外な形で活躍しているのがオリーブオイルです。赤ちゃんへのオリーブオイルの活用法は徐々に知られてきていますが、ママ自身もこのスーパーフードから同じくらい恩恵を受けることができます。ここでは、新米ママが思いつかないかもしれない、オリーブオイルの6つの活用法をご紹介します：

1. 安全で自然な洗浄剤として
一般的に、清潔な家は安全な家ですが、市販の洗浄剤に含まれる有害な化学物質についてはどうでしょうか？木製家具から、キッチンの備品やフライパンに至るまでのステンレス製品まで、オリーブオイルを使って少しこするだけで、きれいに磨き上げることができます。

2. ママの不眠症対策の小さな味方
初めてのママとしての最初の数ヶ月に伴う不眠や全般的な不安は、記憶力や集中力といった認知能力がピークに達していない状態を招きがちです。 幸いなことに、ハーバード・ヘルス・パブリケーションズは2012年の報告で、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の研究を引用しています。それによると、バターなどの飽和脂肪を最も多く摂取した女性は、これらの脂肪の摂取量が最も少なく、オリーブオイルなどの不飽和脂肪を多く摂取した女性と比べて、思考力や記憶力のテストでの成績が劣ることが判明しました。

4. 乳房の味方として
2015年、米国国立医学図書館・国立衛生研究所は、オリーブオイルの摂取が火傷患者の皮膚の治癒に及ぼす効果について報告しました。これは、皮膚の治癒を助けるサプリメントとしてオリーブオイルを摂取することの、その圧倒的な力に関する深い洞察です。乳房に炎症や、さらには乳首の噛み跡があるママは、オリーブオイルを内服するか、患部に塗布することで症状を和らげることができます。

4. 術後の皮膚修復として
帝王切開で出産した方にとって、オリーブオイルは術後の傷跡のケアに非常に役立ちます。これは、オリーブオイルに皮膚の治癒を助けるビタミンKとEが豊富に含まれているためです。高品質のオリーブオイルを、傷跡周辺の皮膚に毎日塗るだけで効果があります。

5. 耳の感染症を自然療法で
ケアする さて、これは主に赤ちゃんのための方法ですが、赤ちゃんが痛みを感じていなければ、母親の負担も軽減されます！ ウェブサイト「babygooroo.com 」によると、オリーブオイルはドラッグストアで耳垢溶解剤として販売されていることが多く、厄介な耳垢を柔らかくし、心地よい安らぎをもたらす耳道の潤滑剤として機能します。温かいでも冷たくもない、ぬるま湯程度のオリーブオイルを患部の耳に数滴垂らすだけで、軽い痛みの緩和や蓄積した耳垢の洗浄が可能です。