A dieta mediterrânea pode retardar a progressão da psoríase
Cientistas espanhóis recomendam que as pessoas com psoríase considerem adotar um plano alimentar saudável, como a dieta mediterrânea.
Um novo estudo indicou que seguir a dieta mediterrânea
(MedDiet) pode reduzir a gravidade e retardar a progressão da psoríase. Os pesquisadores acreditam que as propriedades anti-inflamatórias da dieta são responsáveis por esse benefício.
Com os resultados de estudos anteriores e essas descobertas, não devemos hesitar em aconselhar as pessoas com psoríase a considerarem um plano alimentar saudável, como a MedDiet.
“A dieta mediterrânea tem demonstrado reduzir a inflamação crônica e ter um efeito positivo sobre o risco de síndrome metabólica e eventos cardiovasculares”, escreveram os autores. Como a psoríase é uma condição inflamatória crônica, eles teorizaram que a dieta teria um efeito benéfico sobre ela.
A psoríase afeta entre 1% e 3% da população. É caracterizada por manchas cutâneas que coçam, ficam vermelhas e escamosas. A condição pode ser dolorosa e levar a problemas articulares, prejudicando assim a capacidade de realizar atividades cotidianas. Como a psoríase não tem cura, o objetivo do tratamento é controlar os sintomas.
A pesquisa publicada na JAMA Dermatology envolveu uma análise de dados do programa NutriNet-Santé, um estudo observacional em andamento lançado na França em 2009.
O banco de dados incluiu mais de 35.000 participantes com idade média de 47,5 anos.
Com base nas respostas de um questionário sobre psoríase, os indivíduos foram categorizados em três grupos: sem psoríase, psoríase não grave e psoríase grave.
Para medir a adesão à Dieta Mediterrânea, foram utilizados dados alimentares para calcular os escores MEDI-LITE, que variam de 0 para nenhuma adesão a 18 para adesão ideal. Além disso, foram coletadas informações sobre fatores de saúde e estilo de vida, como gênero, idade, índice de massa corporal (IMC), hábitos de tabagismo, doenças cardiovasculares, atividade física e sintomas de depressão.
Os resultados mostraram que 10% dos participantes tinham psoríase, sendo que aproximadamente um quarto dos casos era grave. Foi encontrada uma relação inversa significativa entre as pontuações MEDI-LITE e a psoríase grave, o que significava que quanto maior a adesão à Dieta Mediterrânea, menor era o risco.
Aqueles com as pontuações mais altas de adesão à Dieta Mediterrânea tinham 22% menos chances de ter psoríase grave em comparação com aqueles com as pontuações mais baixas. De acordo com os pesquisadores, os resultados merecem estudos adicionais para estabelecer a associação entre dieta e psoríase.
Além da relação alimentar, observou-se uma ligação entre a gravidade da psoríase e outros fatores, incluindo tabagismo, doenças cardíacas, níveis de atividade física, IMC, diabetes, hipertensão, triglicerídeos elevados e depressão.
“A Dieta Mediterrânea é rica em frutas, vegetais, grãos integrais, peixes e azeite de oliva extravirgem. Esses alimentos contêm quantidades significativas de componentes com propriedades anti-inflamatórias, como fibras alimentares e antioxidantes”, disse a autora principal Céline Phan, da Universidade Paris Est Créteil, ao Olive Oil Times.
“Não podemos concluir, a partir deste estudo observacional, que seguir a Dieta Mediterrânea reduzirá o risco de psoríase; no entanto, ele destaca uma associação inversa entre a Dieta Mediterrânea e a gravidade da doença. Com os resultados de estudos anteriores e essas descobertas, não devemos hesitar em aconselhar as pessoas com psoríase a considerarem um plano alimentar saudável, como a Dieta Mediterrânea”, acrescentou ela.