Saúde

Novos estudos ligam a saúde do coração com probabilidade reduzida de desenvolver demência

Os adultos mais velhos que cuidam do coração têm menor probabilidade de desenvolver demência do que as pessoas que negligenciam sua saúde cardiovascular.

Setembro 4, 2018
Por Julie Al-Zoubi

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Um novo estudo realizado pela Universidade de Bordeaux, em conjunto com outros centros de pesquisa na França, sugere que os idosos que cuidam do coração têm menos probabilidade de desenvolver demência do que as pessoas que negligenciam sua saúde cardiovascular.

Mesmo quando as pessoas não atingiram os objetivos ideais para a saúde cardiovascular, ainda podiam se beneficiar da tentativa.- Cecilia Samieri, Universidade de Bordéus

O estudo concentrou-se em sete recomendações da American Heart Association (AHA) para alcançar a melhor saúde cardiovascular. As recomendações da AHA foram: não fumar; fazendo exercício regular; comer uma dieta rica em peixe, frutas e legumes; manter um peso saudável; e gerenciamento da pressão arterial, açúcar no sangue e níveis de colesterol dentro de faixas saudáveis.

Os estude seguiu por uma média de oito anos e meio 6,626 pessoas com 65 anos ou mais que não tinham demência no início da pesquisa. Durante o período, cerca de 11% dos participantes (745 pessoas) desenvolveram demência.

Os pesquisadores descobriram que, com cada recomendação adicional de saúde cardíaca que os participantes se encontravam, eles tinham uma chance menor de desenvolver uma demência. Verificou-se que cada recomendação alcançada pelos participantes levou a pontuações correspondentemente melhores nos testes cognitivos.

O fluxo sanguíneo adequado é essencial para a boa saúde do coração e do cérebro, mas com o tempo os vasos sanguíneos podem se estreitar e endurecer, resultando em danos conhecidos como aterosclerose o que pode aumentar o risco de derrames, ataques cardíacos e declínio cognitivo.

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A aterosclerose pode ser mantida afastada, mantendo um estilo de vida saudável e mantendo os níveis de pressão arterial, açúcar no sangue e colesterol dentro de faixas seguras. A pressão alta, os níveis elevados de colesterol e o excesso de açúcar no sangue podem danificar os vasos sanguíneos, levando a complicações que reduzem o fluxo sanguíneo para o cérebro.

O estudo foi liderado por Cecilia Samieri, da Universidade de Bordeaux, que disse à Reuters: "Mesmo quando as pessoas não atingiram os objetivos ideais para a saúde cardiovascular, ainda podiam se beneficiar da tentativa. De uma perspectiva pragmática e de saúde pública, promover mudanças na saúde cardiovascular de níveis ruins para intermediários pode ser mais viável e ter um efeito maior no nível populacional do que a mudança mais desafiadora dos níveis ruins para os ideais. ”

O estudo não conseguiu documentar que as mudanças no estilo de vida afetam diretamente a saúde cardiovascular ou reduzem o risco geral de demência e declínio cognitivo. A saúde cardiovascular dos participantes foi medida apenas no início do estudo e poderia ter mudado com o tempo, afetando a saúde do cérebro.

Um estudo separado Publicados no JAMA, que examinou os mesmos fatores sobre a saúde cardiovascular, descobriu que adultos mais jovens com ótima saúde do coração experimentavam menos alterações no cérebro ligadas a problemas cognitivos mais tarde na vida.

O autor sênior, Paul Leeson, da Universidade de Oxford do Reino Unido, disse à Reuters que concentrou o estudo em jovens, "porque pensamos que essas alterações nos vasos sanguíneos podem ocorrer antes que ocorram danos significativos no cérebro ".

Leeson adicionou, "Pudemos mostrar que existem diferenças nos vasos sanguíneos relacionadas a níveis de diferentes fatores de risco e que essas diferenças são evidentes na idade adulta jovem. ”

Esse estudo analisou participantes do 125 com uma idade média de 25. Para cada recomendação adicional que eles seguiram para obter uma saúde cardíaca ideal, os indivíduos apresentaram vasos sanguíneos mais saudáveis ​​e uma maior densidade de vasos sanguíneos no cérebro.

Cinquenta e dois dos participantes tiveram o fluxo sanguíneo no cérebro medido e verificou-se que, com cada recomendação adicional ótima de saúde do coração alcançada, o sangue bombeando através do cérebro aumentava significativamente.

Consumo de azeite há muito tempo associado à melhoria da saúde do coração. Um estudo 2014 confirmou que os compostos fenólicos encontrados em alimentos à base de plantas, incluindo o azeite, eram benéficos para a saúde cardiovascular e reduziram o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Um estudo mais recente realizado no 2016 confirmou que o Dieta mediterrânea rico em azeite foi eficaz na melhoria da função cerebral, diminuindo o declínio cognitivo e reduzindo o risco de Alzheimer.





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