Novos estudos ligam a saúde do coração com probabilidade reduzida de desenvolver demência

Os adultos mais velhos que cuidam do coração têm menor probabilidade de desenvolver demência do que as pessoas que negligenciam sua saúde cardiovascular.

Setembro 4, 2018
Por Julie Al-Zoubi

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Um novo estudo realizado pela Universidade de Bordeaux em conjunto com outros centros de pesquisa na França sugere que adultos mais velhos que cuidam de seu coração têm menos probabilidade de desenvolver demência do que pessoas que negligenciam sua saúde cardiovascular.

Mesmo quando as pessoas não atingiram os objetivos ideais para a saúde cardiovascular, ainda podiam se beneficiar da tentativa.- Cecilia Samieri, Universidade de Bordeaux

O estudo concentrou-se em sete recomendações da American Heart Association (AHA) para alcançar a melhor saúde cardiovascular. As recomendações da AHA foram: não fumar; fazer exercícios regulares; comer uma dieta rica em peixes, frutas e vegetais; manter um peso saudável; e controlar os níveis de pressão arterial, açúcar no sangue e colesterol dentro de intervalos saudáveis.

Em estudo seguido por uma média de oito anos e meio 6,626 pessoas com 65 anos ou mais que não tinham demência no início da pesquisa. Durante o período, cerca de 11 por cento dos participantes (745 pessoas) desenvolveram demência.

Os pesquisadores descobriram que com cada recomendação adicional de saúde cardíaca que os participantes atendiam, eles tinham 10 por cento menos probabilidade de desenvolver demência. Verificou-se que cada recomendação alcançada pelos participantes levou a melhores pontuações em testes cognitivos.

O fluxo sanguíneo adequado é essencial para uma boa saúde do coração e do cérebro, mas com o tempo os vasos sanguíneos podem se estreitar e endurecer, resultando em danos conhecidos como aterosclerose o que pode aumentar o risco de derrames, ataques cardíacos e declínio cognitivo.

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A aterosclerose pode ser controlada mantendo um estilo de vida saudável e mantendo os níveis de pressão arterial, açúcar no sangue e colesterol dentro de limites seguros. Pressão alta, níveis elevados de colesterol e excesso de açúcar no sangue podem danificar os vasos sanguíneos, levando a complicações que reduzem o fluxo de sangue para o cérebro.

O estudo foi liderado por Cecilia Samieri, da Universidade de Bordeaux, que disse à Reuters: "Mesmo quando as pessoas não atingem os alvos ideais para a saúde cardiovascular, elas ainda podem se beneficiar com a tentativa. De uma perspectiva pragmática e de saúde pública, a promoção de mudanças na saúde cardiovascular de níveis ruins para intermediários pode ser mais viável e ter um maior efeito no nível da população do que a mudança mais desafiadora de níveis ruins para ótimos. ”

O estudo não conseguiu documentar que as mudanças no estilo de vida afetam diretamente a saúde cardiovascular ou reduzem o risco geral de demência e declínio cognitivo. A saúde cardiovascular dos participantes foi medida apenas no início do estudo e pode ter mudado com o tempo, afetando a saúde do cérebro.

Um estudo separado Publicados no JAMA, que examinou os mesmos fatores sobre a saúde cardiovascular, descobriu que adultos jovens com saúde cardíaca ótima experimentaram menos mudanças no cérebro relacionadas a problemas cognitivos mais tarde na vida.

O autor sênior, Paul Leeson, da Universidade de Oxford do Reino Unido, disse à Reuters que concentrou o estudo em jovens, "porque pensamos que essas mudanças nos vasos sanguíneos podem ocorrer antes que um dano significativo ocorresse ao cérebro. ” 

Leeson adicionou, "Pudemos mostrar que existem diferenças nos vasos sanguíneos relacionadas aos níveis de diferentes fatores de risco e que essas diferenças são evidentes na idade adulta jovem. ”

Esse estudo avaliou 125 participantes com idade média de 25 anos. Para cada recomendação adicional que eles seguiram para uma saúde cardíaca ideal, descobriu-se que os participantes tinham vasos sanguíneos mais saudáveis ​​e uma maior densidade de vasos sanguíneos no cérebro. 

Cinqüenta e dois dos participantes tiveram o fluxo sanguíneo em seus cérebros medido e foi descoberto que com cada recomendação de saúde cardíaca ideal adicional alcançada, o bombeamento de sangue através do cérebro aumentava significativamente.

Consumo de azeite há muito tempo está associado à melhoria da saúde do coração. Um estudo de 2014 confirmou que os compostos fenólicos encontrados em alimentos vegetais, incluindo azeite de oliva, foram benéficos para a saúde cardiovascular e reduziram o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Um estudo mais recente realizado em 2016 confirmou que o Dieta mediterrânica rico em azeite foi eficaz na melhoria da função cerebral, diminuindo o declínio cognitivo e reduzindo o risco de Alzheimer.





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