Fischöl ist zur Senkung des Herz-Kreislauf-Risikos bei Diabetikern nicht wirksamer als Olivenöl
Im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die Olivenölkapseln einnahm, konnten Omega-3-Fischölpräparate bei Diabetikern weder erstmalige Herzinfarkte noch Schlaganfälle verhindern.
Eine groß angelegte neue Studie
zu den Vorteilen von Fischöl ergab, dass Omega-3-Fischölpräparate bei Diabetikern keine Erstinfarkte oder Schlaganfälle verhindern konnten. Die enttäuschenden Ergebnisse der ASCEND-Studie wurden auf dem Jahreskongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie vorgestellt.
Die Studie liefert dringend benötigte Klarheit über die Vorteile von Fischölpräparaten für Menschen mit Diabetes, die jedoch keine Vorerkrankungen im Bereich Herz-Kreislauf haben.
Für die Studie wurden 15.500 Freiwillige mit Diabetes (bei dem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen vermutlich doppelt so hoch oder sogar dreimal so hoch ist) rekrutiert. Keiner der Teilnehmer litt zu Beginn der Studie an einer Herzerkrankung; die Studie wurde durchgeführt, um zu untersuchen, ob Fischölpräparate ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken.
Während der Studie erhielt die Hälfte der Patienten täglich eine 1-Gramm-Kapsel mit n-3-Fettsäuren, während die andere Hälfte ein Placebo mit Olivenöl einnahm. Es wurde kein signifikanter Unterschied in der Häufigkeit von Herzerkrankungen oder Schlaganfällen zwischen den Teilnehmern, die das Fischölpräparat einnahmen, und denen, die das Olivenöl-Placebo einnahmen, festgestellt.
Die Teilnehmer wurden durchschnittlich siebeneinhalb Jahre lang beobachtet. Im Verlauf der Studie starben 9,2 Prozent der Personen, die das Placebo einnahmen, an einer Herzerkrankung, erlitten einen nicht tödlichen Herzinfarkt oder Schlaganfall oder hatten einen Mini-Schlaganfall, der als transitorische ischämische Attacke (TIA) bezeichnet wird. Bei den Empfängern von Fischöl lag die Rate bei 8,9 Prozent, ein statistisch nicht signifikanter Unterschied.
Es zeigte sich zudem, dass Fischölpräparate die Notwendigkeit einer Wiedereröffnung verstopfter Arterien nicht wesentlich stärker senkten als das Placebo. Der Eingriff wurde bei 11,5 Prozent der Placebo-Gruppe und bei 11,4 Prozent der Fischöl-Gruppe durchgeführt.
Bei der Untersuchung aller Todesursachen zeigte sich, dass es kaum Unterschiede bei den Sterberaten gab: 9,7 Prozent der Fischölgruppe starben während der Studie, verglichen mit 10,2 Prozent der Olivenöl-Placebo-Gruppe.
Louise Bowman, eine der Autorinnen der Studie und Professorin für Medizin und klinische Studien am Nuffield Department of Population Health der Universität Oxford, erklärte gegenüber Reuters: „Die Studie liefert dringend benötigte Klarheit hinsichtlich des Nutzens von Fischölpräparaten für Menschen mit Diabetes, die jedoch keine Vorerkrankungen im Bereich Herz-Kreislauf haben.“
Bowman fügte hinzu: „Die Fischölpräparate waren sicher, boten jedoch keinen zusätzlichen Nutzen“, und schlug vor, dass die Richtlinien für die Empfehlung von Fischölpräparaten überarbeitet werden müssten.
Haley Hughes, registrierte Ernährungsberaterin und zertifizierte Diabetesberaterin bei RDRx Nutrition, sagte gegenüber Olive Oil Times: „Als Ernährungsberaterin empfehle ich in den meisten Fällen, der Ernährung den Vorrang vor Nahrungsergänzungsmitteln zu geben. Diese Studie sowie viele andere belegen, dass die Aufnahme von Nährstoffen aus Nahrungsquellen im Gegensatz zu Nahrungsergänzungsmitteln wichtig ist, um eine optimale Gesundheit zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen. Bevor man sofort Fischölpräparate verschreibt, empfehle ich, den Lebensstil stärker an der mediterranen Ernährung auszurichten, beispielsweise durch die Verwendung von Olivenöl beim Kochen, den Verzehr von Fisch zwei- bis viermal pro Woche und mehr Bewegung. Olivenöl jedoch als Placebo zu bezeichnen, ist meiner Meinung nach absurd. Wir wissen, dass es eine der wirksamsten Nahrungsquellen für Herzschutz und Entzündungshemmung ist.“
Eine Anfang dieses Jahres veröffentlichte Studie ließ ebenfalls Zweifel an der Wirksamkeit von Omega-3-Fettsäuren bei der Senkung des kardiovaskulären Risikos aufkommen. Die Studie zeigte, dass sie fast keinen Einfluss auf die kardiovaskuläre Gesundheit oder die Sterblichkeitsraten hatten.
Ein Bericht aus dem Jahr 2017 kam zu dem Schluss, dass eine olivenölreiche mediterrane Ernährung die Herz-Kreislauf-Gesundheit in vielerlei Hinsicht fördern könnte; dies untermauert die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2014, die bestätigte, dass der regelmäßige Verzehr von Olivenöl der Herzgesundheit zuträglich ist.
Während die Debatte über die Vorteile von Fischöl für die menschliche Gesundheit weitergeht, wurde berichtet, dass Olivenölextrakt der Gesundheit von Zuchtfischen zuträglich ist und sich als vielversprechender Inhaltsstoff in Fischfutter erweist.