Neue Studie legt nahe, dass eine gesunde Ernährung das Demenzrisiko möglicherweise nicht verringert

Die Ergebnisse einer neuen Studie, die im Journal der American Medical Association (JAMA) veröffentlicht wurde, legen nahe, dass eine gesunde Ernährung nicht abnimmt Demenz Risiko.

Diese Ergebnisse widersprechen früheren Studien, die zu dem Schluss kamen, dass a gesunde ernährung verringert das risiko eines geistigen abfalls und hilft, Anomalien zu verhindern, die Demenz vorausgehen können.

In dieser allerersten Studie zur Bewertung der langfristigen Auswirkungen der Ernährung auf das Demenzrisiko wurden die Ernährungsgewohnheiten der Teilnehmer ab dem mittleren Alter mit Follow-ups von 25 Jahren beobachtet. Das Forschungsteam überwachte 8,200 Erwachsene mittleren Alters, von denen 344 schließlich mit Demenz diagnostiziert wurden.

Bei den 30 Prozent der Teilnehmer, die sich an eine gesunde Ernährung hielten, war kein deutlicher Rückgang des Ausbruchs der Demenz zu verzeichnen. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Hülsenfrüchte und konsumierte ungesättigte Fette einschließlich Olivenöl und die 30 Prozent mit einer schlechten Ernährung, die regelmäßig rotes Fleisch konsumierten und zuckerreiche Lebensmittel aßen.

Die Studie wurde von einem Team des französischen Nationalen Forschungsinstituts (INSERM) durchgeführt. Ironischerweise veröffentlichte der leitende Forscher Tasnime Akbaraly 2018 eine Studie, die zu dem Schluss kam, dass eine gesunde Ernährung dazu beitragen kann, das Auftreten depressiver Störungen zu verhindern und zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden beizutragen.

Die Alzheimer-Vereinigung, die derzeit selbst eine Studie zur Untersuchung der Auswirkungen von Ernährungsumstellungen sowie anderer vorbeugender Maßnahmen für ältere Erwachsene mit einem Risiko für geistigen Niedergang sponsert, hat weiterhin darauf hingewiesen, dass eine herzgesunde Ernährung mit niedrigem Gehalt an gesättigten Fetten von Vorteil ist geistige und körperliche Gesundheit.

Während sie auf ihrer Website angegeben haben, dass weitere Forschung über die Beziehung zwischen Ernährung und kognitiver Funktion erforderlich ist, haben sie darauf hingewiesen, dass die diätetischen Ansätze zur Beendigung von Hypertonie (DASH) und Mittelmeer-Diät werden als vorteilhaft zur Verringerung des Demenzrisikos angesehen.

"Ich möchte auf keinen Fall, dass irgendjemand davon abkommt und denkt, eine gesunde Ernährung sei sinnlos“, sagte Keith Fargo, Direktor für wissenschaftliche Programme und Öffentlichkeitsarbeit bei der Alzheimer's Association, gegenüber dem Gesundheit Day. ​"Diese Studie muss im Kontext der größeren wissenschaftlichen Literatur zu Ernährung und Kognition betrachtet werden, was darauf hindeutet, dass [von gesunder Ernährung] ein Vorteil besteht. “

Fargo glaubt, dass klinische Studien eindeutigere Antworten geben.

"Studien wie diese, die Lebensgewohnheiten untersuchen, können die Frage nicht beantworten, und eine Änderung meiner Ernährung wird mein Demenzrisiko verringern, da sie nicht Ursache und Wirkung nachweisen “, sagte er. ​"Man kann sich nicht auf Beobachtungsstudien wie diese verlassen, um zu sagen, was zu tun ist. “

Früher in diesem Jahr, Olive Oil Times Berichtet, dass Schlüsselnährstoffe der Mittelmeerdiät wurden mit einer gesunden Alterung des Gehirns in Verbindung gebracht.

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