Studie schlägt Mittelmeerdiät-Nutzen-schwangere Frauen vor

Die Studie zeigte, dass schwangere Frauen nach einer mediterranen Diät von einer geringeren schwangerschaftsbedingten Gewichtszunahme und einem verringerten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes profitierten.

Juli 30, 2019
Von Isadora Teich

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Eine in dieser Woche in PLOS Medicine veröffentlichte Studie schlug vor, dass die Mittelmeer-Diät kann schwangeren Frauen gesundheitliche Vorteile bieten.

Die Studie wurde von Shakila Thangaratinam und einem Forscherteam der Queen Mary University of London durchgeführt. Die 1,252 an der Studie beteiligten Frauen wurden aus fünf verschiedenen englischen Entbindungsstationen mit unterschiedlichem Hintergrund ausgewählt.

Die Studienergebnisse zeigten, dass die mediterrane Ernährung Vorteile bieten kann, wie z Verringerung der schwangerschaftsbedingten Gewichtszunahme und Verringerung des Risikos für Schwangerschaftsdiabetes bei Schwangeren.

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Alle an der Studie beteiligten Frauen waren älter als 16 Jahre, hatten einen unterschiedlichen Hintergrund und einen metabolischen Risikofaktor. Dazu gehören Fettleibigkeit, Bluthochdruck, chronischer Bluthochdruck oder Hypertriglyceridämie.

Dies bedeutet, dass ihre Chancen auf schwangerschaftsbedingte Komplikationen hoch waren. Die schwangeren Frauen erhielten nach 18, 20 und 28 Wochen einen Ernährungsrat. Fünfhundertdreiundneunzig folgten der Diät, während 612 die Kontrollgruppe bildeten.

Im Allgemeinen ist die Mittelmeerdiät reich an Obst, Gemüse, Nüssen, nativem Olivenöl extra, nicht raffiniertem Getreide und Hülsenfrüchten, Geflügel und Meeresfrüchten. Es ist auch arm an rotem Fleisch und verarbeiteten Lebensmitteln. Oft geht es darum, Mahlzeiten eher als gemächliche soziale Aktivitäten zu betrachten als als eilige Ereignisse.

Forscher der Queen Mary University stellten fest, dass Frauen, die sich nach mediterraner Art ernährten, weniger wahrscheinlich an Schwangerschaftsdiabetes erkrankten. Dieser Zustand betrifft zwischen zwei und 10 Prozent der schwangeren Frauen in der USA. Laut dem Center for Disease Control entwickelt sich rund die Hälfte der Frauen, die an Schwangerschaftsdiabetes leiden, weiter Typ 2 Diabetes.

Schwangerschaftsdiabetes kann auch ein Faktor für Schwangerschaftskomplikationen bei werdenden Müttern sein, wie z. B. Bluthochdruck. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes gebären eher Säuglinge, die groß, zu früh oder per Kaiserschnitt geboren werden.

Die Studienteilnehmer, die die Mittelmeerdiät befolgten, sahen eine um 35 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken. Während die durchschnittliche Gewichtszunahme der Kontrollgruppe 8.3 kg (18.3 Pfund) betrug, betrug die durchschnittliche Gewichtszunahme der Frauen auf der Mittelmeerdiät 6.8 kg (15.0 Pfund).

Während die Studie darauf hinweist, dass diese Diät die Gewichtszunahme verringert und das Risiko der Mutter, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken, senkt, scheint sie einige Grenzen zu haben. Die mediterrane Ernährung schien keinen Einfluss auf das Gesamtrisiko von Komplikationen bei Mutter oder Kind zu haben.

Die Autoren der Studie möchten, dass mehr Forschung betrieben wird, um mehr mögliche Vorteile der Mittelmeerdiät für werdende Mütter aufzudecken. Zukünftige Studien sind erforderlich, um herauszufinden, ob diese Diät das Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern, Asthma, Allergien und das Risiko der Mutter, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verringern kann.





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