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Los estudios encuentran que el aceite de oliva mejora la salud bucal y previene la periodontitis

Marzo 12, 2021
Clarissa Joshua

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Múltiples estudios han demostrado que el aceite de oliva puede ayudar a prevenir la periodontitis y proteger las encías.

Algunos de los estudios también han concluido que el aceite de oliva puede ayudar a prevenir la caries dental y ayuda a la salud bucal en general. Los efectos positivos del aceite de oliva se observaron cuando se toma con frecuencia.

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La caries dental produce caries y, sin tratamiento, puede causar infección y posible pérdida de dientes. Los estudios sugieren que regular consumo de aceite de oliva puede ayudar a proteger contra estos problemas, junto con una buena higiene bucal, incluido el cepillado de los dientes con pasta dental con flúor, el hilo dental y el enjuague bucal.

Una estudio anterior miró si el La dieta mediterránea puede desempeñar un papel en la periodontitis y no descubrió una asociación significativa. Sin embargo, encontró que el consumo frecuente de aceite de oliva específicamente tenía una correlación inversa significativa con la periodontitis.

Una separacion estudio anterior Sobre el efecto de la dieta mediterránea en la salud bucal, se analizaron los carbohidratos complejos, frutas, verduras, frijoles, nueces, mariscos, aceite de oliva y lácteos.

Confirmó que el aceite de oliva, al ser rico en ácido oleico, puede ayudar a prevenir la formación de biopelículas que, a su vez, pueden proteger contra la caries dental y la periodontitis. El estudio también encontró que comer más fruta mejora la salud bucal.

Extracción de aceite de oliva También se sabe que produce varios efectos positivos. beneficios de la salud, aumentan la energía, dan como resultado una piel más sana y dan lugar a dientes más blancos.

Esta práctica implica enjuagar aceite alrededor de la boca durante cinco a 20 minutos y luego escupirlo. La investigación muestra que el aceite de oliva puede ser un factor importante para mantener una boca y dientes sanos cuando se incluye en una rutina de higiene diaria.





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