Zdravlje
Iako su istraživanja pokazala da konzumacija maslinovog ulja štiti od različitih kroničnih bolesti, novo istraživanje s Harvard School of Public Health utvrdilo je pozitivnu povezanost dobrih masti i pozitivnih rezultata kod žena koje imaju vantelesnu oplodnju (IVF).
Unos masnih kiselina u prehrani ranije je bio povezan s reproduktivnim zdravljem, na primjer, visok unos transmasti povezan je s ovulacijskom neplodnošću i pobačajem, dok su zasićene masti povezane s nižim koncentracijama sperme. No, malo je podataka o učinku prehrambenih masnoća tijekom liječenja plodnosti.
Ovo je istraživanje istraživalo učinak prehrambenih masnoća u žena koje imaju IVF. Studiju je ovaj tjedan na godišnjem sastanku ESHRE-a (Europskog društva za ljudsku reprodukciju i embriologiju) predstavio dr. Jorge Chavarro, docent za prehranu i epidemiologiju na Harvard School of Public Health.
Istraživači su istraživali unos ukupne masti, ali i zasićenih masti, polinezasićenih masti, mononezasićenih masti, kao i omega-6, omega-3 i transmasti. Rezultati analize pokazali su da je veći unos mononezasićenih masnoća, glavne masnoće koja se nalazi u maslinovom ulju, povezan s većim vjerojatnostima živorođenog djeteta. Izgledi za živorođeno dijete nakon prijenosa embrija bili su 3.45 puta veći za žene koje su imale najveći unos mononezasićenih masti u odnosu na one s najmanjim unosom.
Žene s većim unosom ukupne masti dobile su manje oocita metafaze II (MII) (samo MII oociti mogu se koristiti za IVF) od žena s manjim unosom, čini se da ovu povezanost pokreće unos zasićenih masnoća prema profesoru Chavarru. Polinezasićene masti također su imale negativan učinak. Žene koje su konzumirale najviše polinezasićenih masti imale su veći udio embrija loše kvalitete.
Profesor Chavarro napomenuo je kako je važno ponoviti rezultate u drugim studijama prije nego što izrekne snažne preporuke o unosu masti ženama koje liječe neplodnost. Međutim, dokazano je da je maslinovo ulje, jedan od najboljih izvora mononezasićenih masti, općenito korisno i svima koji uključuju žene koje se podvrgavaju vantelesnoj oplodnji preporučuje se maslinovo ulje u svoju prehranu.
Više članaka o: maslinovo ulje zdravlje, zdravlje
Srpanj 18, 2023
Istraživanje istražuje koekstrakciju maslinovog ulja s maslinovim lišćem, biljem i začinima
Pregled istraživanja ispitao je kako mljevenje maslina s maslinovim lišćem, biljem i začinima može povećati sadržaj polifenola u dobivenom ulju.
Lipnja 8, 2023
Medicinska dijeta ima prednosti slične hodanju od 4,000 koraka, otkriva studija
Istraživači u bolnici u Bostonu otkrili su da mediteranska prehrana ima slične zdravstvene prednosti kao hodanje od 4,000 koraka svaki dan.
Siječnja 15, 2024
Oleocanthal: Iza zdravstvenih dobrobiti poznatog fenola maslinovog ulja
Pronađen isključivo u ekstra djevičanskom maslinovom ulju, oleokantal pokazuje snažna protuupalna svojstva i povezuje se s korisnim učincima na rak i demenciju.
Studenoga 1, 2023
Studija pokazuje dobrobiti suplementacije EVOO kod muških sportaša
Suplementacija maslinovim uljem povećava razinu testosterona dok smanjuje hormone stresa kod muških sportaša.
23 listopada, 2023
Spoj komine masline pokazuje antikancerogeni potencijal
Istraživači su razvili nanočestice maslinske kiseline za koju se pokazalo da pomaže u borbi protiv raka dojke, debelog crijeva, gušterače i prostate kroz različite terapije.
Srpanj 12, 2023
Fenoli važniji od sadržaja MUFA za zdravstvene dobrobiti EVOO-a, pokazuju istraživanja
Fenoli u ekstra djevičanskom maslinovom ulju važniji su za snižavanje krvnog tlaka, poboljšanje osjetljivosti na inzulin i poticanje mršavljenja od njegovih masnoća.
Srpanj 12, 2023
Nutricionisti procjenjuju prednosti maslinovog ulja TikTok Trend
Ispijanje maslinovog ulja u trendu je na TikToku i Instagramu, a korisnici društvenih mreža potiču druge da ujutro prvo pijuckaju maslinovo ulje.
Srpanj 7, 2023
Kako ponovno upotrijebiti maslinovo ulje za pirjanje i prženje
Prženje u dubokom ulju na maslinovom ulju zdravije je od prženja na drugim uljima i može se upotrijebiti više puta, uz određeni oprez, kako bi se smanjio otpad i poboljšali okusi.