Aggiungi un po' di olio d'oliva alla tua pelle

Ci sono molti motivi ben noti per includere l'olio d'oliva nella propria dieta. Dalla salute del cuore alla prevenzione del cancro, l'elenco continua ad allungarsi man mano che si scoprono nuovi benefici per la salute derivanti dall'olio d'oliva.

Proprio come l'olio d'oliva è una parte salutare della vostra dieta, può anche essere un'aggiunta preziosa alla vostra routine di cura della pelle.

La pelle svolge un ruolo essenziale nella disintossicazione del corpo, quindi è importante mantenerla il più pulita e sana possibile.
Vedi anche: Benefici per la salute
dell'olio d'oliva Potrebbe sembrare controintuitivo applicare l'olio d'oliva sulla pelle, ma può essere utilizzato come barriera naturale per proteggerla da sporco e impurità. Lavando il viso e mantenendolo troppo secco, si potrebbero effettivamente favorire la comparsa di imperfezioni e una pelle malsana. Un leggero strato di olio extravergine di oliva sul viso dopo il lavaggio costituisce un eccellente strato protettivo. Assicurati di massaggiare l'olio sul viso fino a quando non è quasi completamente assorbito. Ricorda che ne basta poco, quindi non è necessario usare molto del tuo olio extravergine di oliva preferito per trarne i benefici.

L'olio d'oliva contiene anche antiossidanti e squalene, uno dei lipidi più comuni prodotti dalle cellule della pelle umana (Wrangler lo mette persino nei propri jeans). Le vitamine A ed E presenti nell'olio d'oliva lo rendono un composto antietà di prim'ordine. Un trattamento quotidiano può aiutare a ridurre la comparsa di rughe e linee sottili, nutrendo e idratando contemporaneamente la pelle (funziona sicuramente per Sophia Loren).

Applica l'olio d'oliva sulla pelle pulita dopo aver usato un tonico. I tonici permettono alla pelle di tornare al giusto livello di pH. Il viso dovrebbe essere leggermente umido quando si applica l'olio extravergine d'oliva, affinché le sue proprietà idratanti vengano assorbite al meglio dalla pelle. Ricordati di abbinare l'uso dell'olio d'oliva come idratante con la crema solare per proteggere la pelle dai raggi UV.