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Ci sono molte ragioni ben note per includere l'olio d'oliva nella tua dieta. Dalla salute del cuore alla prevenzione del cancro, l'elenco continua a crescere di più benefici per la salute dell'olio d'oliva sono scoperti.

Proprio come l'olio d'oliva è una parte sana della tua dieta, può anche essere una degna aggiunta alla tua routine di cura della pelle.

La tua pelle svolge un ruolo essenziale nel disintossicare il tuo corpo, quindi è importante mantenerlo il più pulito e sano possibile.
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Può sembrare controintuitivo applicare olio d'oliva sulla pelle, ma può essere usato come barriera naturale per proteggere da sporco e detriti. Lavando il viso e mantenendolo troppo asciutto, potresti effettivamente incoraggiare sblocchi e pelle malsana. Un rivestimento leggero di extra virgin L'olio d'oliva sul viso dopo il lavaggio costituisce un eccellente strato protettivo. Assicurati di massaggiare l'olio sul viso fino a quando non è quasi completamente assorbito. Ricorda che un po 'fa molta strada, quindi non è necessario utilizzare molto del tuo EVOO preferito per ottenere i frutti.

L'olio d'oliva contiene anche antiossidanti e squalene, che è uno dei lipidi più comuni prodotti dalle cellule della pelle umana (anche Wrangler lo mette nei loro jeans). Le vitamine A ed E in olio d'oliva lo rendono un composto anti-età primario. Un regime quotidiano può aiutare a ridurre la comparsa di rughe e rughe mentre nutre e idrata contemporaneamente la pelle (sicuramente lavora per Sophia Loren).

Applicare olio d'oliva sulla pelle pulita dopo aver usato un toner. I toner consentono alla pelle di ritornare al livello di pH corretto. Il viso deve essere leggermente umido quando si applica EVOO per le qualità idratanti che devono essere assorbite meglio dalla pelle. Ricorda di combinare l'uso di olio d'oliva come crema idratante con crema solare per proteggere la pelle dai raggi UV.