Secondo uno studio, la dieta mediterranea potrebbe aiutare a proteggere i neonati dalla principale causa di mortalità
Le donne incinte a rischio di avere un neonato con peso inferiore alla media per l'età gestazionale presentavano una minore probabilità che i loro figli soffrissero di tale condizione dopo aver seguito la dieta mediterranea.
Secondo un nuovo studio, seguire una dieta mediterranea potrebbe aiutare a ridurre uno dei problemi di salute più comuni che colpiscono i neonati.
Il peso inferiore all'età gestazionale (SGA) è una condizione che colpisce il 27% di tutte le nascite a livello globale e può causare problemi respiratori e di ossigenazione nei neonati, oltre a ulteriori problemi di salute una volta raggiunta l'età adulta.
La nuova ricerca pubblicata sul Journal of the American Medical Association si è concentrata sugli effetti della dieta mediterranea e dell'adozione di tecniche di riduzione dello stress basate sulla consapevolezza nelle donne in gravidanza. Entrambe sono state confrontate con le cure standard.
Vedi anche: Notizie sulla saluteI ricercatori hanno analizzato un campione di oltre 1.200 donne con gravidanze singole ad alto rischio di SGA. Gli scienziati che lavorano all'Hospital Clínic de Barcelona hanno diviso il campione in tre gruppi.
Il primo – incentrato sulla dieta mediterranea – ha ricevuto due ore al mese di sessioni educative individuali e di gruppo. A queste partecipanti sono stati inoltre somministrati integratori di olio extravergine di oliva e noci.
Il secondo gruppo ha lavorato con tecniche di riduzione dello stress per otto settimane, mentre il terzo gruppo è stato assistito secondo i protocolli istituzionali esistenti.
"L'endpoint primario era la percentuale di neonati SGA al momento del parto, definiti come aventi un peso alla nascita inferiore al 10° percentile", hanno scritto i ricercatori.
“L’endpoint secondario era un esito perinatale avverso composito (almeno uno dei seguenti: parto pretermine, preeclampsia, mortalità perinatale, SGA grave, acidosi neonatale, basso punteggio Apgar o presenza di qualsiasi morbilità neonatale grave)”, hanno aggiunto.
Delle 1.184 donne che hanno completato lo studio, 88 neonati del gruppo di controllo erano affetti da SGA. Nel gruppo della dieta mediterranea, questo numero è sceso a 55, mentre il gruppo delle tecniche di riduzione dello stress ha registrato 61 nascite SGA.
I numeri suggeriscono che l'adozione della dieta mediterranea abbia quasi dimezzato il rischio di SGA. Effetti benefici simili derivanti dal seguire la dieta mediterranea sono stati riportati anche per gli esiti di specifici casi di SGA esaminati dai ricercatori.
Sebbene i risultati promuovano ancora una volta la dieta mediterranea in gravidanza, i ricercatori hanno avvertito che lo studio dovrebbe essere considerato solo preliminare.
Hanno sottolineato l'importanza di replicare questi risultati di ricerca in studi di follow-up e su altre popolazioni prima di raccomandare la dieta mediterranea alle pazienti a rischio di SGA.
Tuttavia, studi precedenti hanno dimostrato che seguire questa dieta può avere altri effetti benefici per le donne in gravidanza.
Uno studio condotto in Spagna ha dimostrato che il consumo di cereali integrali, frutta secca, frutta, verdura, pesce grasso e olio d'oliva riduceva del 32% il rischio che i bambini diventassero obesi nei primi anni dell'infanzia.
Altri studi hanno dimostrato come seguire una dieta mediterranea possa ridurre significativamente l'aumento di peso legato alla gravidanza e il rischio di diabete gestazionale.
In tempi recenti, i ricercatori hanno anche scoperto che l'assunzione di olio extravergine di oliva durante la gravidanza potrebbe prevenire il danno ossidativo prenatale e migliorare la salute del cervello in età adulta.