` 地中海ダイエットトップ年間リスト- Olive Oil Times

地中海ダイエットトップス年間リスト

1月2、2020
ジュリー・アル・ゾウビ

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地中海ダイエット 栄養士、糖尿病の専門家、心臓の健康および減量の専門家の委員会がまとめた米国ニュース&ワールドレポートの年次リストで最高の食事療法に選ばれました。

新鮮な果物、野菜、オリーブオイルが豊富な食事が、総合的な最高の食事プランとしてXNUMX年連続でランク付けされました。

ダイエットは 糖尿病予防 そして最高の植物ベースの食事。

地中海の食事は、心臓の健康上の利点と糖尿病を防ぐ能力により、他の35の食事プランを上回りました。 また、従うのが最も簡単なダイエットとして歓迎されました。

MedDietは、ケト、ビーガン、およびWeight WatchersやJenny Craigなどの商用ダイエット計画よりも好まれていました。

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