地中海式ダイエットは心臓病患者の死亡リスクを下げる

新しい研究は、地中海式ダイエットがスタチン薬を服用するよりも心臓病患者の死亡リスクを減らすことを示しています。

8月30、2016
ジェダ・デニング

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心臓病は世界の主要な死因であるため、食生活がそのような大きな影響を与える可能性があるという事実は、いくつかの点で驚くことではありませんが、注目に値します。

野菜、果物、オリーブオイル、ナッツ、種子、魚、鶏肉の大量消費を特徴とする地中海式の食事は、多くの保護効果があることでよく知られています。 さまざまな病気の恩恵 がん、糖尿病、アルツハイマー病、パーキンソン病、心血管疾患など。

死亡リスクの低減に大きく貢献したのは、野菜、魚、果物、ナッツ、一価不飽和脂肪酸、つまりオリーブオイルの消費量の増加でした。-Marialaura Bonaccio、研究員

しかし、新しい研究では、すでに苦しんでいる参加者に注目しました 循環器疾患 (心臓発作、脳卒中、動脈閉塞)、これは一般集団を評価する多くの研究とは異なります。
関連項目: オリーブオイルの健康効果
調査、タイトル ​,war'高い順守 地中海ダイエット 心血管疾患の被験者の全体的な死亡リスクの低下に関連しています:MOLI-SANI研究からの前向きな結果」は、完全なレビューにはまだ利用できません。

欧州心臓病学会のプレスリリースによると、イタリアのポッツィッリにあるIRCCS NeuromedInstituteの疫学予防部門の責任者であるGiovannide Gaetanoは、28月-日にローマで開催されたESC会議で論文の要約を発表しました。 ESC)。

簡単に言えば、この研究は、EPIC研究の1,200人のうち約25,000人の参加者を対象とした観察研究でした。 食物摂取量は食物頻度質問票によって評価され、地中海式食事スコア(MDS)はMedDiet消費と総死亡率との関係を評価するために使用されました。

208年間のフォローアップ中に7.3人の死亡のみが発生し、著者は次のように結論付けています。 ​,warMDSが2ポイント増加すると、死亡リスクが21%減少しました。」 参加者がMedDietをトップカテゴリで順守していた場合、これはさらに大きく、37%でした。

死亡リスクの低減に大きく貢献したのは、野菜、魚、果物、ナッツ、一価不飽和脂肪酸、つまりオリーブオイルの消費量の増加でした」と、研究の筆頭著者であるMarialauraBonaccio氏は述べています。

デガエターノ教授はまた、メカニズムは他の病気で保護的であると見られている他の要因に関連している可能性が高いことを示唆しています:例えば、炎症とオリーブオイルを含むMedDietの影響 酸化ストレス 病気の状態を開始および促進する要因。

近年、スタチンは効果がないと研究者から批判されており、スタチンに関する研究の多くは独立しておらず、製薬会社から資金提供を受けています。 そして、ほとんどの薬物と同様に、スタチンには有害な副作用があります。

今後さらに調査が必要になりますが、ブリティッシュハート財団の医学部長であるジェレミーピアソンは、テレグラフに対して次のように述べています。 ​,warこの研究は、あなたがすでに医療を受けているとしても、あなたが地中海式食事療法を加えるならば、それはさらなる利益をもたらすであろうことを示唆しています。

心臓発作や脳卒中を起こした場合でも、健康的なライフスタイルを維持することは非常に重要であり、引き続きあなたに利益をもたらします。」



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