107-Year-Old New Yorkerは、長寿を医学的ダイエットに部分的に関連付けています

ブロンクス在住のルイーズ・シニョーレは最近、107世紀以上の人生を祝いました。 元気な1912歳のニューヨーカーは、ニューメキシコ州とアリゾナ州が州になった-年に生まれました。

シグノアは、結婚することは決してありませんし、できるときは運動することもなければ、彼女のかなりの寿命は、 地中海ダイエット、未加工の全粒穀物、農産物、シーフード、オリーブオイルが豊富です。 最近、専門家のパネルが地中海式食事を次のようにランク付けしました 全体的に最高のダイエット 長寿へのリンクのため、 心臓の健康、および病気の予防。

シニョーレは、彼女がイタリアの伝統を誇りに思っていることを強調し、彼女の印象的な健康の要因としてイタリアの食事療法への彼女の固執を引用しました。

「イタリア料理。 イタリア料理はあなたにとってとても良いです」とSignoreは地元のCBSニュース系列局に語った。 ​,war「私はとてもおいしい食べ物で育ちました。 ソーダもケーキもありません。」

シニョーレはマンハッタンで生まれましたが、-代の頃からブロンクスに住んでいます。 自治区の北にあるコープシティ地区の地元のコミュニティセンターに、彼女の誕生日を祝うために-人以上の人々が集まりました。

しかし、シグノア自身は、彼女の誕生日をイベントにする必要性を感じていなかったようです。

彼女は記者団に語った、 ​,war「十分なパーティーがありました。」

シグノアは、彼女の活力、独立性、そして真実のユーモアで知られています。

「彼女は歩行杖も車椅子も持っていません。 彼女はすべての買い物をします。 彼女はすごい」と彼女の友人デボラ・ウィテカーは言った。

シニョーレはまた、結婚したことがなく、一人暮らしで、毎日地中海式の食事療法に従うことに加えて、定期的に踊っています。 彼女はこれらの習慣が彼女の長寿に貢献したかもしれないと信じています。

「107の秘密は結婚したことがないと思う」と彼女は冗談を言った。 ​,war「それが秘密だと思います。 私の妹は言います ​,war'結婚したことがないのに」 」

長寿はシグノアファミリーでも実行される可能性があります。 結婚しているにもかかわらず、ルイーズの妹は現在102歳で、母親は97歳まで住んでいました。

しかし、彼女の全体的な健康にもかかわらず、シニョーレはいくつかの課題に直面しています。 彼女は法的に盲目で、最近肺炎にかかった。 また、103歳のとき、彼女はアパートの建物で強盗と暴行を経験しました。

これらの課題にもかかわらず、彼女はまだ活気に満ちています。 シグノアは、運動をするためにシニアセンターで定期的に踊ると言いました。

「彼らが運動をしているなら、私は運動をします。 彼らが踊っているなら、私は踊ります。 私はまだ少し踊っています」と彼女は言いました。 ​,war「昼食後はビンゴをするので丸一日過ごしました。」

シニョーレは107歳で、ダンス、友達、地中海料理に満ちた実り多い独身生活を続けています。

• CBSニューヨーク


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