Saúde

Após uma MedDiet com EVOO reduz a necessidade de medicamentos em diabéticos

Um grande estudo clínico descobriu que os participantes que seguiam uma dieta mediterrânea em que a principal fonte de gordura era extra virgin O azeite de oliva reduziu a necessidade de começar a usar medicamentos para diabetes em mais de 20 por cento em comparação com os participantes após uma dieta com baixo teor de gordura.

Agosto 26, 2019
Por Daniel Dawson

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Um novo estudo fora de Espanha descobriu que os diabéticos após uma dieta mediterrânea suplementado com azeite de oliva extra virgem reduziu a necessidade de começar a tomar novos medicamentos para baixar a glicose, em comparação com um grupo controle.

Em um grande estudo clínico, a Universidade do País Basco e o Consórcio do Centro de Pesquisa Biomédica da Espanha (Ciber) acompanharam 3,230 diabéticos por pouco mais de três anos.

Uma dieta mediterrânea com azeite de oliva extra-virgem pode ser um plano alimentar útil no manejo de pessoas com diabetes tipo 2.- Javier Basterra, co-autor do estudo

Os diabéticos foram divididos em três grupos. Os participantes do primeiro grupo seguiram uma dieta mediterrânea na qual a principal fonte de gordura era o azeite extra-virgem. Os participantes do segundo grupo seguiram uma dieta mediterrânea na qual a principal fonte de gordura veio das nozes. O grupo controle seguiu uma dieta pobre em gordura.

No final do estudo do ano 3.2, os participantes do primeiro grupo reduziram a necessidade de começar a usar diabetes medicamentos por 22 por cento, em comparação com o grupo controle.

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"Os participantes com diabetes que seguiram uma dieta mediterrânea sem restrições de energia com azeite de oliva extra-virgem apresentaram taxas significativamente mais baixas de início de medicamentos para baixar a glicose ”, disse Javier Basterra, pesquisador da Universidade de Navarra e co-autor do estudo. Olive Oil Times.

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"Portanto, uma dieta mediterrânea com azeite de oliva extra-virgem pode ser um plano alimentar útil no tratamento de pessoas com diabetes tipo 2 ”, acrescentou.

No entanto, os participantes do segundo grupo não apresentaram diferença significativa na necessidade de começar a usar medicamentos para diabetes. Os pesquisadores atribuíram essa diferença entre as duas variações da dieta mediterrânea à capacidade de cada um de controlar os níveis de glicose no sangue no corpo.

"A menor necessidade de medicação [oral ou injetável] com o padrão da dieta mediterrânea e azeite extra-virgem provavelmente reflete o controle glicêmico superior que foi obtido com essa dieta durante o longo acompanhamento do estudo ”, Fernando Arós, pesquisador da Ciber e um dos autores do estudo, disse.

O controle glicêmico refere-se à capacidade do corpo de manter os níveis de glicose no sangue no nível de concentração típico de uma pessoa sem diabetes, que está entre 70 e 130 miligramas por decilitro. Basterra atribuiu a diferença nos níveis de controle glicêmico entre as três dietas às suas composições nutricionais.

"É possível que haja diferenças entre o azeite extra virgem e as nozes ”, disse Basterra. "No final do julgamento, 22% do total de calorias no grupo MedDiet eram de azeite extra-virgem, enquanto apenas oito% das calorias eram de nozes no grupo MedDiet e nozes. ”

"As diferenças encontradas com a dieta pobre em gordura também foram provavelmente devidas à composição geral do padrão alimentar ”, acrescentou.

Outros fatores que determinam a necessidade do uso de medicamentos para diabetes, como idade, sexo, nível de condicionamento físico e condições cardiovasculares pré-existentes, foram todos controlados no estudo. A adesão à dieta também foi medida várias vezes ao longo do estudo, por meio de auto-relato e exames de sangue.

Esse monitoramento cuidadoso da adesão e de outros fatores relacionados ao diabetes permitiu que os pesquisadores vinculassem com confiança a importância da dieta mediterrânea e da dieta extra-virgem. consumo de azeite a uma necessidade reduzida de começar a tomar medicação para diabetes.

"O padrão alimentar, sem dúvida, foi o determinante ”, afirmou Arós.

Estudos anteriores descobriram que consumir a dieta mediterrânea suplementada com azeite de oliva extra virgem reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e reduz a incidência de diabetes gestacional em mulheres grávidas.

Basterra disse que os participantes do estudo continuarão sendo monitorados para determinar se a adesão à dieta mediterrânea suplementada com azeite de oliva extra-virgem tem outros impactos a longo prazo na saúde dos diabéticos.





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