Dieta mediterrânea reduz risco de morte para pacientes cardíacos

Novas pesquisas indicam que a Dieta Mediterrânea reduz o risco de mortalidade de pacientes com doenças cardíacas mais do que tomar medicações com estatinas.

Agosto 30, 2016
Por Jedha Dening

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Sendo as doenças cardíacas a principal causa de morte em todo o mundo, o fato de que os hábitos alimentares podem ter um impacto tão grande é notável, embora em alguns aspectos não seja surpreendente.

A dieta mediterrânea, caracterizada pelo alto consumo de vegetais, frutas, azeite, nozes, sementes, peixes e aves, é bem conhecida por suas inúmeras propriedades protetoras. beneficia de várias doenças como câncer, diabetes, Alzheimer e Parkinson e doenças cardiovasculares.

Os principais contribuintes para a redução do risco de mortalidade foram um maior consumo de vegetais, peixes, frutas, nozes e ácidos graxos monoinsaturados - o que significa azeite.- Marialaura Bonaccio, pesquisadora

Um novo estudo, no entanto, analisou participantes que já sofrem doença cardiovascular (ataques cardíacos, derrames, artérias bloqueadas), o que é diferente de muitos estudos que avaliam populações em geral.
Veja também: Benefícios de saúde do azeite
O estudo, intitulado 'Maior adesão a Dieta mediterrânea está associado a menor risco de mortalidade geral em indivíduos com doença cardiovascular: resultados prospectivos do estudo MOLI-SANI 'ainda não estão disponíveis para revisão completa.

Giovanni de Gaetano, chefe do Departamento de Epidemiologia e Prevenção do IRCCS Neuromed Institute em Pozzilli, Itália, apresentou o resumo do artigo no Congresso da ESC em Roma em 28 de agosto, de acordo com um comunicado de imprensa da Sociedade Europeia de Cardiologia ( ESC).

Em resumo, o estudo foi um estudo observacional analisando aproximadamente 1,200 participantes de 25,000 no estudo EPIC. A ingestão alimentar foi avaliada por meio de um questionário de frequência alimentar e o escore da dieta mediterrânea (MDS) foi usado para avaliar a relação entre o consumo de MedDiet e a mortalidade total.

Apenas 208 mortes ocorreram durante o seguimento de 7.3 anos e os autores concluem que "um aumento de 2 pontos no MDS foi associado a uma redução de 21 por cento no risco de morte. ” Isso foi ainda maior, 37 por cento, quando os participantes tinham aderência de categoria superior ao MedDiet.

"Os principais contribuintes para a redução do risco de mortalidade foram um maior consumo de vegetais, peixes, frutas, nozes e ácidos graxos monoinsaturados - o que significa azeite de oliva ”, disse Marialaura Bonaccio, principal autora da pesquisa.

O professor de Gaetano também sugere que os mecanismos provavelmente estão relacionados a outros fatores que têm sido vistos como protetores em outras doenças: por exemplo, a influência de um MedDiet com azeite de oliva em processos inflamatórios e estresse oxidativo fatores que iniciam e promovem estados de doença.

Nos últimos anos, as estatinas foram criticadas pelos pesquisadores por serem ineficazes e muitos dos estudos sobre estatinas não foram independentes, mas foram financiados por empresas farmacêuticas. E, como a maioria dos medicamentos, as estatinas têm efeitos colaterais adversos.

Embora agora sejam necessárias mais pesquisas, Jeremy Pearson, diretor médico associado da British Heart Foundation, disse ao The Telegraph que: "Este estudo sugere que, mesmo se você já estiver recebendo cuidados médicos, se adicionar uma dieta mediterrânea, ela terá mais benefícios.

"Manter um estilo de vida saudável, mesmo que você tenha tido um ataque cardíaco ou derrame, é muito importante e continua a beneficiá-lo. ”



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