Saúde

Dieta mediterrânea reduz risco de morte para pacientes cardíacos

Novas pesquisas indicam que a Dieta Mediterrânea reduz o risco de mortalidade de pacientes com doenças cardíacas mais do que tomar medicações com estatinas.

Agosto 30, 2016
Por Jedha Dening

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Como as doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo, o fato de os hábitos alimentares poderem causar um impacto tão grande é notável, embora, de certa forma, não seja surpreendente.

A dieta mediterrânea, caracterizada pelo alto consumo de vegetais, frutas, azeite, nozes, sementes, peixes e aves, é bem conhecida por sua grande variedade beneficia de várias doenças como câncer, diabetes, Alzheimer e Parkinson e doenças cardiovasculares.

Os principais contribuintes para a redução do risco de mortalidade foram o maior consumo de vegetais, peixe, frutas, nozes e ácidos graxos monoinsaturados - o que significa azeite.- Marialaura Bonaccio, Pesquisadora

Um novo estudo, no entanto, analisou participantes que já sofrem doença cardiovascular (ataques cardíacos, derrames, artérias bloqueadas), o que é diferente de muitos estudos que avaliam populações em geral.
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O estudo, intitulado 'Maior adesão a dieta mediterrânea está associado a menor risco de mortalidade geral em indivíduos com doença cardiovascular: resultados prospectivos do estudo MOLI-SANI 'ainda não estão disponíveis para revisão completa.

Giovanni de Gaetano, chefe do Departamento de Epidemiologia e Prevenção do IRCCS Neuromed Institute em Pozzilli, Itália, apresentou o resumo do artigo no Congresso da ESC em Roma, em 28 de agosto, de acordo com um comunicado de imprensa da European Society of Cardiology ( ESC).

Em resumo, o estudo foi um estudo observacional, com cerca de 1,200 participantes em 25,000 no estudo EPIC. A ingestão alimentar foi avaliada através de um questionário de frequência alimentar e o escore da dieta mediterrânea (MDS) foi utilizado para avaliar a relação entre o consumo de MedDiet e a mortalidade total.

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Apenas 208 mortes ocorreram durante o seguimento de 7.3 anos e os autores concluem que "um aumento de 2 pontos no MDS foi associado a um risco de morte reduzido em 21%. ”Isso foi ainda maior, 37%, quando os participantes aderiram à MedDiet de primeira categoria.

"Os principais contribuintes para a redução do risco de mortalidade foram o maior consumo de vegetais, peixe, frutas, nozes e ácidos graxos monoinsaturados - o que significa azeite de oliva ”, disse Marialaura Bonaccio, principal autora da pesquisa.

O professor de Gaetano também sugere que os mecanismos provavelmente estão relacionados a outros fatores que foram vistos como protetores em outras doenças: por exemplo, a influência de um MedDiet com azeite de oliva em processos inflamatórios e inflamatórios. estresse oxidativo fatores que iniciam e promovem estados de doença.

Nos últimos anos, as estatinas foram criticadas pelos pesquisadores por serem ineficazes e muitos dos estudos sobre estatinas não foram independentes, mas foram financiados por empresas farmacêuticas. E, como a maioria dos medicamentos, as estatinas têm efeitos colaterais adversos.

Embora agora sejam necessárias mais pesquisas, Jeremy Pearson, diretor médico associado da British Heart Foundation, disse ao The Telegraph que: "Este estudo sugere que, mesmo se você já estiver recebendo cuidados médicos, se adicionar uma dieta mediterrânea, ela terá mais benefícios.

"Manter um estilo de vida saudável, mesmo se você teve um ataque cardíaco ou derrame é realmente importante e continua a beneficiá-lo. ”



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