Saúde

Novo estudo sugere que uma dieta saudável pode não reduzir o risco de demência

Estes resultados contradizem estudos anteriores, que concluíram que uma dieta saudável reduz o risco de declínio mental e ajuda na prevenção de anormalidades que podem preceder a demência.

Abril 1, 2019
Por Julie Al-Zoubi

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Os resultados de um novo estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA) sugeriram que uma dieta saudável não reduz demência risco.

Esses achados contradizem estudos anteriores que concluíram que um dieta saudável reduz o risco de declínio mental e ajuda a prevenir anormalidades que podem preceder a demência.

Eu certamente não gostaria que alguém se afastasse desse pensamento de que uma dieta saudável é inútil. Este estudo deve ser visto dentro do contexto da literatura científica mais ampla sobre dieta e cognição.- Keith Fargo, Associação de Alzheimer

Neste primeiro estudo para avaliar os efeitos a longo prazo da dieta sobre o risco de desenvolver demência, os hábitos alimentares dos participantes foram observados desde a meia-idade, com acompanhamento continuado por 25 anos. A equipe de pesquisa acompanhou 8,200 adultos de meia-idade, dos quais 344 foram diagnosticados com demência.

Não houve redução acentuada no início da demência entre a porcentagem 30 de participantes que aderiram a uma dieta saudável rica em; frutas, vegetais, grãos integrais, nozes e legumes e consumiram gorduras insaturadas, incluindo azeite e a porcentagem 30 com uma dieta pobre que consumia regularmente carne vermelha e comia alimentos ricos em açúcar.

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O estudo foi realizado por uma equipe do Instituto Nacional de Pesquisa Francês (INSERM). Ironicamente, o pesquisador principal Tasnime Akbaraly publicou um estudo em 2018 que concluiu que uma dieta saudável poderia ajudar a prevenir o aparecimento de ordens depressivas, além de contribuir para a saúde e o bem-estar em geral.

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A Associação de Alzheimer, que atualmente está patrocinando um estudo que analisa os efeitos das mudanças na dieta, junto com outras medidas preventivas para idosos em risco de declínio mental, continuaram a aconselhar que comer uma dieta saudável para o coração e com baixo teor de gorduras saturadas é benéfico para a saúde. saúde mental e física.

Embora tenham declarado em seu site que são necessárias mais pesquisas sobre a relação entre dieta e função cognitiva, recomendaram que as Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão Arterial (DASH) e as dieta mediterrânea são considerados benéficos na redução do risco de demência.

"Eu certamente não gostaria que alguém se afastasse desse pensamento de que uma dieta saudável é fútil ”, disse Keith Fargo, diretor de programas científicos e divulgação da Alzheimer's Association, ao Health Day. "Este estudo deve ser visto dentro do contexto da literatura científica mais ampla sobre dieta e cognição, o que sugere que há um benefício [de uma alimentação saudável]. ”

Fargo acredita que os ensaios clínicos dão respostas mais definitivas.

"Estudos como este, que examinam os hábitos de vida, não podem responder à pergunta, mudar minha dieta reduzirá o risco de demência, porque eles não provam causa e efeito ”, afirmou. "Você não pode confiar em estudos observacionais como este para lhe dizer o que fazer. ”

No início deste ano, Olive Oil Times relataram que principais nutrientes da dieta mediterrânea foram associados ao envelhecimento saudável do cérebro.





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