`Çalışma Zeytin Yağı Kalp Hastalığı için İlaçtan Daha İyi Olabilir

Sağlık

Çalışma Zeytin Yağı Kalp Hastalığı için İlaçtan Daha İyi Olabilir

Eylül 21, 2011
Elena Paravantes

Son Haberler

PREDIMED'in bir İspanyol çalışması bölümünün ön sonuçlarına göre, Akdeniz diyetinin kardiyovasküler hastalıkların birincil önlenmesinde etkinliğini değerlendirmeyi amaçlayan uzun süreli bir beslenme müdahalesi çalışması, sızma zeytinyağı kalp hastalığını azaltmada ilaçlardan daha etkilidir.

Araştırmacılar, sızma zeytinyağı veya fındıkla zenginleştirilmiş bir Akdeniz diyetinin karotis arterlerde sadece bir yıl içinde arteriyosklerozu tersine çevirebileceğini bildiriyorlar.

Çalışmaya 187 yaş üstü rastgele 55 gruba atanan 3 katılımcı dahil edildi; zeytinyağı grubu, günde yaklaşık 15 yemek kaşığı olan üç ayda 10 litre sızma zeytinyağı ile takviye edilmiş Akdeniz diyetini, fındık grubu da günde 30 gram (yaklaşık 1 ons) ceviz, badem ile Akdeniz diyetini takip etti. ve fındık ve az yağlı bir diyet uygulamak için talimatlar ve malzeme verilen az yağlı diyet grubudur.

Tüm gönüllüler karotis arterlerinin arter duvarlarının kalınlığını hem çalışmanın başlangıcında hem de bir yıl sonunda ölçtüler. "Bu nedenle, arteriyoskleroz nedeniyle, sızma zeytinyağı veya fındık ile zenginleştirilmiş bir Akdeniz diyetini takip eden olgularda meydana gelen lezyonlarda önemli bir iyileşme ve gerileme nedeniyle bu tabakanın en büyük kalınlaşmasını kimin yaşadığını gözlemledik. Çalışmanın başlangıcında arter duvarında kalınlaşma olmayanlarda bu gelişme görülmedi ”diye konuştu. Araştırmacılardan Dr. Ana Sánchez-Tainta.

Sonuçlardan, "tüm diyet düzeninde bir değişiklik, sadece bir yıl içinde, farmasötik ilaçların iki yıllık tedaviden sonra bile başaramadığını gösterdi. ”

reklâm

"Akdeniz diyetiyle karotis intima-media kalınlığı değişir: Randomize bir çalışma (PREDIMED-Navarra). ” Ath­er­o­scle­ro­sis. 2011 September;218(1):174 – 180.

Alakalı haberler