西班牙荣登全球最健康国家榜首

在彭博社2019年发布的“最健康国家指数”中，西班牙击败意大利，荣登全球最健康国家榜首。这一排名的提升主要得益于健康的饮食习惯和地中海饮食。

彭博社的最新研究结果将西班牙评为全球最健康的国家，这主要得益于该国普遍采用以特级初榨橄榄油和坚果为特色的地中海饮食。

2019年彭博最健康国家指数根据世界卫生组织、联合国人口司和世界银行的数据，对169个世界卫生组织成员国的整体健康状况进行了排名。

数据分析涵盖了行为、环境和预期寿命等健康变量，以及肥胖、高血压和吸烟等风险因素。

西班牙跃升五位，超越了意大利——后者曾是2017年彭博研究中排名第一的健康国家。西班牙的总体健康评分达到92.8分（满分100分）。其他跻身前十的国家包括冰岛、日本、瑞士、瑞典、澳大利亚、新加坡、挪威和以色列。

研究人员推测，西班牙公民的卓越健康状况主要归因于其饮食习惯。与意大利一样，西班牙遵循的地中海饮食（侧重于特级初榨橄榄油和坚果）已被证实，在预防重大心血管事件方面比低脂饮食更健康。

彭博社指出，这或许是日本等奉行低脂饮食的国家得分相对较低的原因之一。地中海饮食还与大脑健康老化、降低抑郁风险、降低女性中风风险、降低肥胖风险以及诸多其他益处相关。

西班牙的公共卫生体系也广受赞誉，特别是其对儿童、妇女和老年患者的预防性护理的重视。据欧洲卫生系统与政策观察站数据显示，过去十年间，这个地中海国家的心血管疾病和癌症死亡率均呈下降趋势。

联合国数据显示，西班牙的预期寿命在欧盟国家中位居首位，全球排名第三，仅次于日本和瑞士。预计到2040年，西班牙新生儿的平均预期寿命将达到近86岁，届时将成为全球最高。

在2019年彭博最健康国家指数中，加拿大和美国分别位列第十六和第三十五位。与此同时，古巴排名第三十位，成为世界银行未将其列为“高收入”国家中排名最高的国家。

中国位列第五十二位，预计到2040年，这个亚洲国家的预期寿命将超过美国。在彭博社的研究中，30个健康状况最差的国家中有27个来自撒哈拉以南非洲地区，此外还包括海地、阿富汗和也门。