Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο πιο αποτελεσματικό από το Ibuprofen στην αντιμετώπιση του εμμηνορροϊκού πόνου

Οι ημερήσιες δόσεις virgen επιπλέον ελαιόλαδου που λαμβάνονται δύο εβδομάδες πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι πιο αποτελεσματικές στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου από το συνηθισμένο NSAID ibuprofen.

Ενδέχεται. 2, 2016
Από την Jedha Dening

Πρόσφατες Ειδήσεις

Ο μέτριος έως σοβαρός εμμηνορροϊκός πόνος, αλλιώς γνωστός ως πρωτογενής δυσμηνόρροια, είναι ένα κοινό πρόβλημα για γυναίκες όλων των ηλικιών. Ωστόσο, είναι πιο συχνό στα εφηβικά χρόνια από ό, τι στις γυναίκες ηλικίας 25 ετών και άνω.

Ο εμμηνορροϊκός πόνος οδηγεί σε απώλεια σχολικών και ωρών εργασίας, καθώς και σε θέματα προσωπικών και κοινωνικών σχέσεων. Επομένως, χημικές θεραπείες όπως το στοματικό αντισυλληπτικό χάπι και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη χρησιμοποιούνται συνήθως για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου. Δυστυχώς, οι χημικές θεραπείες έχουν παρενέργειες, τις οποίες ορισμένα άτομα δεν μπορούν να ανεχθούν και οι οποίες μπορεί να μην είναι μια βιώσιμη μακροπρόθεσμη επιλογή για τις νέες γυναίκες.
Δείτε επίσης: Οφέλη για την υγεία του ελαιολάδου
Σε μια δοκιμή crossover single-blinded, που δημοσιεύτηκε το Βιβλιοθήκη έρευνας μελετητές, εξήντα γυναίκες σπουδαστές μεταξύ 17 - 30 ετών που υπέφεραν από μέτρια έως σοβαρή εμμηνορροϊκό πόνο, με σοβαρότητα πόνου πάνω από τέσσερα στη βαθμολογία VAS, αξιολογήθηκαν για έξι διαδοχικές περιόδους. Ο πρώτος μήνας καθόρισε τη βασική βαθμολογία VAS, με κάθε ομάδα να υποβάλλεται σε δύο διαφορετικές παρεμβάσεις για μια περίοδο δύο μηνών, με μια περίοδο έκπλυσης τεσσάρων εβδομάδων στο μέσο της δοκιμής.

Στην ομάδα 25 πήραμε 400 ml έξτρα παρθένου ελαιόλαδου (EVOO) για δύο μήνες, ξεκινώντας τη δοσολογία δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου. Μετά τον κύκλο εκκαθαρίσεως τεσσάρων εβδομάδων, δόθηκαν - mg ιβουπροφαίνης τρεις φορές την ημέρα κατά τις πρώτες τρεις ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Η ομάδα δύο έλαβε την ίδια θεραπεία, αλλά με αντίθετους όρους, ιβουπροφαίνη κατά τους πρώτους δύο κύκλους, στη συνέχεια EVOO για τους επόμενους κύκλους μετά την περίοδο έκπλυσης. Τα δεδομένα σοβαρότητας του πόνου καταγράφηκαν για τις πρώτες τρεις ημέρες κάθε κύκλου εμμηνορρυσίας.

Δεν υπήρχε διαφορά στη σοβαρότητα του πόνου μεταξύ των ομάδων κατά την έναρξη, μια μέση βαθμολογία 6.7 VAS. Ωστόσο, η διαφορά στη σοβαρότητα του πόνου ήταν σημαντικά διαφορετική κατά τη διάρκεια των παρεμβάσεων, μειώθηκε σε 3.8 για την ομάδα ιβουπροφαίνης και 1.1 για την ομάδα EVOO. Υπήρχε επίσης μια σημαντική διαφορά μεταξύ των ομάδων για τους δύο πρώτους κύκλους. Η ομάδα που έλαβε ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων κύκλων είχε βαθμολογία σοβαρότητας πόνου 4.7 για τον πρώτο μήνα και 3.8 για τον δεύτερο μήνα. Ενώ η ομάδα που έλαβε EVOO κατά τους δύο πρώτους κύκλους είχε βαθμολογία σοβαρότητας πόνου 2.4 και 1.4 για τους δύο διαδοχικούς κύκλους.

Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι γνωστό για την αντιφλεγμονώδη του ικανότητα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει αυτό oleocanthal, μια πολυφαινόλη στο EVOO, καταστέλλει την παραγωγή προσταγλανδίνης (ένα φλεγμονώδες μόριο) στις ίδιες οδούς με την ιβουπροφαίνη με ρυθμό περίπου 10 τοις εκατό της χωρητικότητας. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η καθημερινή πρόσληψη EVOO έχει σωρευτική επίδραση στην παραγωγή προφλεγμονωδών μορίων.

Μέχρι πρόσφατα δεν έχουν διερευνηθεί άλλες μελέτες εάν το EVOO θα μπορούσε να είναι μια βιώσιμη εναλλακτική λύση έναντι της ιβουπροφαίνης στη θεραπεία του πόνου της εμμήνου ρύσεως. Όπως δείχνει αυτή η μελέτη, η λήψη 25 mL EVOO δύο εβδομάδες πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο φαίνεται να μειώνει σημαντικά τον πόνο. Αυτό είναι υπέροχο νέο για γυναίκες που υποφέρουν με τέτοιο πόνο, διότι το EVOO είναι μια ασφαλής, φυσική εναλλακτική λύση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την πλειονότητα των ατόμων χωρίς κατάποση χημικών ουσιών και πρέπει να υποστούν τις συνοδευτικές παρενέργειες, αλλά εξακολουθούν να παρέχουν την απαραίτητη ανακούφιση από τον πόνο.


Διαφήμιση

Σχετικές ειδήσεις

Σχόλια / Προτάσεις