Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο αποτελεσματικό από την ιβουπροφαίνη στη θεραπεία των εμμηνορροϊκών πόνων
Η καθημερινή λήψη ελαιολάδου εξαιρετικής παρθένου δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας είναι πιο αποτελεσματική στη μείωση της έντασης του πόνου σε σύγκριση με την ιβουπροφαίνη, ένα συνηθισμένο ΜΣΑΦ.
Ο μέτριος έως έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση, γνωστός και ως πρωτοπαθής δυσμηνόρροια, αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα για τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Ωστόσο, εμφανίζεται συχνότερα στην εφηβεία παρά στις γυναίκες ηλικίας 25 ετών και άνω.
Ο πόνος της εμμηνόρροιας έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια ωρών στο σχολείο και στην εργασία, καθώς και προβλήματα στις προσωπικές και κοινωνικές σχέσεις. Ως εκ τούτου, χημικές θεραπείες όπως το αντισυλληπτικό χάπι και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη χρησιμοποιούνται συνήθως για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου. Δυστυχώς, οι χημικές θεραπείες έχουν παρενέργειες, τις οποίες ορισμένοι άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν και οι οποίες ενδέχεται να μην αποτελούν βιώσιμη μακροπρόθεσμη επιλογή για τις νέες γυναίκες.
Δείτε επίσης: Οφέλη του ελαιολάδου
για την υγεία
Σε μια μονοτυφλή διασταυρούμενη δοκιμή, που δημοσιεύθηκε στο Scholars Research Library
, εξήντα φοιτήτριες ηλικίας 17-30 ετών που υπέφεραν από μέτριους έως σοβαρούς πόνους της εμμηνόρροιας, με σοβαρότητα πόνου άνω του τεσσάρων στην κλίμακα VAS, αξιολογήθηκαν κατά τη διάρκεια έξι συνεχόμενων περιόδων. Τον πρώτο μήνα καθορίστηκε η αρχική βαθμολογία VAS, με κάθε ομάδα να υποβάλλεται σε δύο διαφορετικές παρεμβάσεις για περίοδο δύο μηνών, με μια περίοδο διακοπής τεσσάρων εβδομάδων στη μέση της δοκιμής.
Η ομάδα ένα έλαβε 25 ml εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου για δύο μήνες, ξεκινώντας τη δόση δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου. Μετά τον κύκλο διακοπής τεσσάρων εβδομάδων, τους χορηγήθηκαν 400 mg ιβουπροφαίνης τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών ημερών της εμμηνόρροιας. Η ομάδα δύο έλαβε την ίδια θεραπεία αλλά με αντίστροφη σειρά, ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων κύκλων και, στη συνέχεια, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για τους επόμενους κύκλους μετά την περίοδο διακοπής. Τα δεδομένα σχετικά με τη σοβαρότητα του πόνου καταγράφηκαν για τις τρεις πρώτες ημέρες κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου.
Δεν υπήρχε διαφορά στη σοβαρότητα του πόνου μεταξύ των ομάδων κατά την έναρξη της μελέτης, με μέση βαθμολογία VAS 6,7. Ωστόσο, η διαφορά στη σοβαρότητα του πόνου ήταν σημαντικά διαφορετική κατά τη διάρκεια των παρεμβάσεων, μειώνοντας σε 3,8 για την ομάδα της ιβουπροφαίνης και σε 1,1 για την ομάδα του εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου. Υπήρχε επίσης σημαντική διαφορά μεταξύ των ομάδων για τους δύο πρώτους κύκλους. Η ομάδα που έλαβε ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων κύκλων είχε βαθμολογία έντασης πόνου 4,7 για τον πρώτο μήνα και 3,8 για τον δεύτερο μήνα. Ενώ η ομάδα που έλαβε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων κύκλων είχε βαθμολογία έντασης πόνου 2,4 και 1,4 για τους δύο διαδοχικούς κύκλους.
Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η ολεοκανθάλη, μια πολυφαινόλη που περιέχεται στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, καταστέλλει την παραγωγή προσταγλανδινών (φλεγμονωδών μορίων) μέσω των ίδιων μηχανισμών με την ιβουπροφαίνη, με αποτελεσματικότητα περίπου 10% της δικής της. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η καθημερινή πρόσληψη εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου έχει σωρευτικό αποτέλεσμα στην παραγωγή προφλεγμονωδών μορίων.
Μέχρι πρόσφατα, καμία άλλη μελέτη δεν είχε διερευνήσει εάν το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο θα μπορούσε να αποτελέσει μια βιώσιμη εναλλακτική λύση έναντι της ιβουπροφαίνης στη θεραπεία του πόνου της εμμηνόρροιας. Όπως δείχνει η παρούσα μελέτη, η λήψη 25 mL εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου δύο εβδομάδες πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο φαίνεται να μειώνει σημαντικά τον πόνο. Αυτό αποτελεί υπέροχη είδηση για τις γυναίκες που υποφέρουν από τέτοιο πόνο, καθώς το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι μια ασφαλής, φυσική εναλλακτική λύση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την πλειοψηφία των ατόμων χωρίς την κατάποση χημικών ουσιών και χωρίς να χρειάζεται να υποστούν τις συνοδευτικές παρενέργειες, παρέχοντας παράλληλα την τόσο αναγκαία ανακούφιση από τον πόνο.