22K διαβάζει
22374

Υγεία

Εργασίες Ελαιολάδου Θαύματα για μωρά

Οι γιατροί στην Ιταλία συστήνουν τη χρήση ελαιολάδου σε στερεά για βρέφη που απογαλακτίζονται από το μητρικό γάλα, λόγω των πολλών κοινών οφελών για την υγεία.
12 Ιανουαρίου 2015 21:23 UTC
Σάρα Πάρκερ

Δεν μοιάζουν ούτε γεύση, αλλά το ελαιόλαδο και το μητρικό γάλα είναι εκπληκτικά παρόμοια.

Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο περιέχει ωμέγα 3 και ωμέγα 6 σε παρόμοιες μερίδες με το λίπος του μητρικού γάλακτος και το ίδιο ποσοστό λινολεϊκού οξέος, καθιστώντας το απαραίτητο τρόφιμο για τη μυελίνωση των νευρικών ινών και την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Είναι εύκολο στην πέψη και βοηθά στη γαστρική λειτουργία, αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα και τους κολικούς.

Το ελαιόλαδο βοηθά στην απορρόφηση της βιταμίνης D, η οποία είναι σημαντική για τα μωρά και τα παιδιά που μεγαλώνουν επειδή ρυθμίζει το ασβέστιο και τον φώσφορο και ενθαρρύνει την πρόσληψη μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη διαδικασία της οστεοποίησης. Αυτό προστατεύει τα παιδιά από κατάγματα οστών στα τρυφερά τους χρόνια και από τον κίνδυνο οστεοπόρωσης σε μεγάλη ηλικία.

Σε πρόσφατα ευρήματα, υπήρξε αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στα παιδιά, μια σημαντική συμβολή στην παχυσαρκία που επηρεάζει ένα στα τρία παιδιά μεταξύ 6 και 9 ετών. Δεδομένου ότι το ελαιόλαδο μειώνει τα επίπεδα ολικής χοληστερόλης στο αίμα, της LDL-χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, οι γιατροί συνέστησαν την αντικατάσταση των ζωικών λιπών με ελαιόλαδο για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αυξανόμενης παχυσαρκίας στα παιδιά.
Δείτε επίσης:Οφέλη για την υγεία του ελαιολάδου
Μικρότερος κίνδυνος άσθματος έχει επίσης αναφερθεί σε μητέρες που έχουν καταναλώσει σταθερή ποσότητα ελαιολάδου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα μωρά τους έχει βρεθεί ότι έχουν πιο ανεπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα και χαμηλότερο κίνδυνο ρινίτιδας και αλλεργιών.

Το ελαιόλαδο λέγεται ότι είναι αποτελεσματικό στη σκλήρυνση του καπακιού. Εφαρμόζεται στα μέρη της κεφαλής που έχουν πληγεί από το καπάκι της βάσης πριν από τον κανονικό καθαρισμό, οι ενυδατικές ιδιότητες του ελαιολάδου μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσική θεραπεία.

Στην Ιταλία, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα τη χρήση ελαιολάδου σε στερεά για τα μωρά που απογαλακτίζονται από το μητρικό γάλα. Συνιστούν μάλιστα να το προσθέσετε σε ένα μπουκάλι βρεφικού γάλακτος με εκχύλιση ή ακόμα και σε φόρμουλα για να κερδίσετε τα οφέλη της ουσίας, ειδικά για τα μωρά που πάσχουν από κολικούς. Αυτό συμβαίνει επειδή το ελαιόλαδο μπορεί να διευκολύνει τη φυσική γαστρική διαδικασία και περιέχει ελευρωπεΐνη. Αυτή η φυσική αντιφλεγμονώδης ουσία αναπαράγει τα φυσικά αποτελέσματα της ιβουπροφαίνης, του δραστικού συστατικού που χρησιμοποιείται ευρέως στην παραγωγή φαρμάκων για τον πόνο.

Ο Saverio Pandolfi από το Ιταλικό Ινστιτούτο Γενετικής Φυτών το συζήτησε σε μεγαλύτερο βάθος. Ο ερευνητής είπε ότι το ελαιόλαδο είναι η πιο παρόμοια τροφή με το μητρικό γάλα για τα μωρά και συνιστά να ξεκινάμε με ένα κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας σε κάθε γεύμα που παρασκευάζεται για το μωρό.

"Το ελαιόλαδο δεν είναι μόνο ευχάριστο για κάθε παιδί γιατί του θυμίζει γάλα για το μωρό, αλλά και για εκείνους που ποτέ δεν είχαν λάδι στη διατροφή τους ", δήλωσε ο Pandolfi, όπως οι Εσκιμώοι ή οι Αφρικανοί.

Η Plasmon, μια από τις πιο δημοφιλείς εταιρείες παιδικών τροφών στην Ιταλία, παράγει ελαιόλαδο αποκλειστικά για τον απογαλακτισμό μωρών. Παρασκευάζεται με ελιές που παράγονται και συμπιέζονται μόνο στην Ιταλία και χρησιμοποιώντας τεχνικές που η εταιρεία λέει ότι διασφαλίζουν ότι το λάδι διατηρεί περισσότερα από τα οφέλη για την υγεία.

Η μεσογειακή διατροφή αρχίζει στην Ιταλία.


Διαφήμιση
Διαφήμιση

Σχετικά άρθρα