Utvrđeno je da je povećano pridržavanje mediteranske prehrane povezano sa smanjenim opsegom struka u dječaka i djevojčica.
Studije na tisućama odraslih istaknule su zaštitnu ulogu Mediteranska prehrana na abdominalnu pretilost i niz drugih karakteristika metaboličkog sindroma. No, iako ima dokaza kod odraslih, broj studija na adolescentima koji su ispitivali iste blagotvorne učinke bio je razočaravajuće nizak.
Izričito vjerujem da je mediteranska prehrana najbolja moguća prehrana za adolescente - nešto što se već dokazalo za odrasle na globalnoj razini.- Flora Bacopoulou, Nacionalno i Kapodistrijsko sveučilište u Ateni
Ova praznina u znanstvenoj literaturi dodatno pokriva novo grčko istraživanje pod nazivom â € <"Mediteranska prehrana smanjuje opseg struka adolescenata. " Studija koja se pojavila u Europski časopis za klinička ispitivanja, utvrdio je da je povećano pridržavanje Med prehrane (koja sadrži povećanu dnevnu konzumaciju maslinovog ulja, voća ili voćnog soka, tjestenine ili riže i jogurta ili sira) obrnuto povezano s opsegom struka, ukazujući na potencijal višekomponentnih višerazinskih školskih intervencija za rješavanje adolescentne pretilosti.
Reprezentativni uzorak od 1,610 adolescenata u dobi od 12 do 17 godina u 23 javne srednje škole u tri općine u regiji Attica u Grčkoj podvrgnut je prehrambenoj procjeni uz upotrebu indeksa kvalitete mediteranske prehrane u djece i adolescenata, procjeni krvnog tlaka i probiru općih i trbušna pretilost mjerenjem indeksa tjelesne mase, opsega struka i omjera struka i visine, na početku i nakon šestomjesečne intervencije u školi.
"Nakon antropometrijske i nutritivne procjene, sudionici su prošli trodijelnu edukacijsku intervenciju za promicanje (a) uravnotežene prehrane prema načelima mediteranske prehrane, (b) redovite tjelesne aktivnosti, (c) zdrave slike tijela i zdravih prehrambenih ponašanja, " Koproducentica studije, Flora Bacopoulou, rekla je za Olive Oil Times.
Bacopoulou, docent pedijatrije i adolescentne medicine na Medicinskom fakultetu Nacionalnog i Kapodistrijskog sveučilišta u Ateni, objasnio je da je kasnije korišten multidisciplinarni pristup zdravstvenih radnika adolescentne medicine kako bi se studentima usadili potrebni koncepti, istodobno ojačavši ovi koncepti utječući na â € <"tri razine “koje, pak, utječu na zdravlje adolescenata: roditelji, učitelji i zdravstveno osoblje škole / zajednice.
"U razdoblju od šest mjeseci adolescentni sudionici pohađali su trideset i šest obrazovnih sesija, roditelji su sudjelovali na devet sesija, a učitelji i zdravstveni radnici u dvodnevnim radionicama koje su bile organizirane odvojeno za svaku školu, dok su polaznici dobili vodiče za prehranu i tjelesnu aktivnost adolescenata. Web stranica je posebno dizajnirana da podrži obrazovanje sudionika ”, objasnio je znanstvenik.
Ponavljajući rezultate prethodne studije na mladim Španjolcima gdje je visoko pridržavanje mediteranske prehrane također povezano sa smanjenim opsegom struka, istraživanje je utvrdilo da je povećano pridržavanje prehrambenih navika obrnuto povezano s opsegom struka kod oba spola.
"Izričito vjerujem da je mediteranska prehrana najbolja moguća prehrana za adolescente, a to je već dokazano za odrasle na globalnoj razini ”, rekao je Bacopoulou.
"Za zdravlje adolescenata znanstvena je literatura oskudna, a kamoli činjenica da mladi neprestano napuštaju Med dijetu. Škole su određena mjesta za promicanje intervencija kako bi se spriječila dječja i adolescentna pretilost ”, objasnila je.
"U našem istraživanju veliki smo naglasak stavili na prehrambenu edukaciju, tjelesnu aktivnost i svijest o tjelesnoj slici, ciljajući sve različite razine utjecaja na zdravlje adolescenata, njihove roditelje, učitelje i zdravstveno osoblje škole / zajednice. Takve intervencije korištenjem pristupa na razini sustava, kao i interakcije i odnosi između razina, pokazuju najveći utjecaj na primarnu prevenciju. "
Više članaka o: zdravlje djece, zdravlje, Mediteranska prehrana
Svibanj. 23., 2023
Istraživači istražuju ulogu bioaktivnih spojeva u neurodegenerativnim bolestima
Istraživači su se usredotočili na istraživanja flavonoida, polifenola i drugih fenolnih spojeva koji se nalaze u ekstra djevičanskom maslinovom ulju i mediteranskoj prehrani.
Prosinca 5, 2023
Nastavni plan i program usmjeren na maslinovo ulje u Kaliforniji nastoji pomoći bolesnom okrugu
Unatoč poljoprivredi, okrug Kern pati od povišenih razina nesigurnosti hrane, pretilosti i dijabetesa u usporedbi s ostatkom države.
6. rujna 2023
U Australiji mediteranska prehrana košta manje od alternativa, otkriva studija
Istraživači su otkrili da bi Australci mogli uštedjeti 28 australskih dolara tjedno slijedeći mediteransku prehranu.
Lipnja 8, 2023
Medicinska dijeta ima prednosti slične hodanju od 4,000 koraka, otkriva studija
Istraživači u bolnici u Bostonu otkrili su da mediteranska prehrana ima slične zdravstvene prednosti kao hodanje od 4,000 koraka svaki dan.
Studenoga 27, 2023
Medicinska prehrana tijekom trudnoće poboljšava neurološki razvoj dojenčeta
Dvogodišnjaci majki koje su slijedile mediteransku prehranu ili smanjili stres tijekom trudnoće pokazali su bolje rezultate u kognitivnim i socijalno-emocionalnim domenama.
Kolovoz 31, 2023
Važnost odabira zdravih grickalica za vaše cjelokupno zdravlje
Odabir zdravih međuobroka može biti koristan za cjelokupno zdravlje, čak i ako često grickate.
Studenoga 27, 2023
Mediteranska prehrana pomaže usporiti tjelesno opadanje povezano sa starenjem, otkriva studija
Novo istraživanje pokazalo je da slijeđenje mediteranske prehrane sa smanjenim unosom kalorija i povećana tjelesna aktivnost usporava gubitak mišićne mase povezan s godinama i smanjuje ukupnu i visceralnu masnoću.
Srpanj 25, 2023
Pacijenti reagiraju na smjernice o prehrani putem telezdravlja, pokazuje studija
Intervencija putem telezdravlja može pozitivno nadopuniti njegu licem u lice u održavanju promjena u prehrani i načinu života.